高中主题班会设计第1篇一、活动时间：6月27日下午第二节二、活动人员：高二全体同学和班主任三、活动目的：通过开展形式多样、内容丰富多彩的符合青少年心理发展特点和成长规律的教育活动，诚信从考试不作弊做起下面是小编为大家整理的高中主题班会设计必备1,供大家参考。
高中主题班会设计 第1篇
一、活动时间：
6月27日下午第二节
二、活动人员：
高二全体同学和班主任
三、活动目的：
通过开展形式多样、内容丰富多彩的符合青少年心理发展特点和成长规律的教育活动，诚信从考试不作弊做起考试需要诚信.
四、活动过程：
(一)导入话题，引入主题
主持人：从字面上说，“诚信”就是诚实守信。诚信，乃做人之本。当今，社会主义市场经济建设中，诚信显得越来越重要.我们今日是学校的学生，明天就是社会的接班人。那么诚信应从我们校园文明小事做起，我们马上就要进行期末考试了，所以我们今天的班会主题就是“做人诚信，考试诚信”。
(二)诚信大家谈
主持人：对于诚信，相信每个人都有自己的理解。那么，对考诚信试，
同学们又是怎么理解的呢?
(同学们根据自己的理解和通过有看过的资料发表自己的看法)
学生1：
诚和信是相辅相成的，有诚方有信，信有则会更诚。诚信是多种多样的，对国家的诚信，叫“忠”，对父母的诚信叫“孝”，对朋友的诚信叫“义”，对真理的成信叫“德”。
有诚信，世界才有美丽;有诚信，世界才有真情;有诚信，世界才有明天。我想考试也应这样。
学生2: 诚信是增进情感的润滑剂，在生活中，人们难免与朋友发生这样或那样误会，那么消除误会的的方法即以诚信待人，诚信是开启心灵之门的钥匙，只要我们以心换心，就会消除误会，增进情感。朋友受挫失落流泪时，你的一个真诚的微笑，一句劝慰，也许会驱散朋友心中的乌云。朋友成功喜悦时，你报以热烈的掌声，一句祝贺的话语，更能鼓励友人在以后的日子中一路走好。
……
主持人：听了这么多同学的发言，都说到了诚信的重要。但在日常生活中，我经常听到这样的抱怨：某某同学平时都没学习，可考试总是作弊，成绩还不是很好。那我们到底需不需要诚信呢?下面我们再来听听同学们在日常考试中碰到的事情，能否从反面谈谈明礼诚信的重要性，说说自己的看法。
(同学们通过自己收集的小故事，利用与故事中人物的沟通，让我们知道讲诚信是多么美好的事。)
(三)面对诚信的危机，我们中学生怎么做?
主持人：那么作为一名中学生，我们还不必去迎接社会的风浪，那我们有没有在接受着诚信的考验呢?有。我们的诚信精神体现在哪里呢?---那就是不作假，作业不作假，说话不作假，考试更不能作假。
班主任发言：学生考试作弊的原因，客观上可以归结为竞争带来的负面影响，而主观上却是一种道德危机，这主观原因是我们首先要真正杜绝的。同学们，我们都需要诚信，需要诚信构建自己的事业基石;需要诚信打造自己坚实的明天。诚实做人，诚挚待人，诚恳工作。诚信并不遥远，诚信就在心间。诚实是做人的根本，是成就事业的保障。有人说“诚信就是一种轮回”，怎么理解呢?就是说，这一轮的信用行为构成下一轮的信用代价，也可能构成下一轮的信用财富，这种轮回是以诚信引导诚信，构成循环。诚信教育是靠一点一滴积累、建立起来的。让我们从现在做起、从我做起、从身边小事做起，做到明礼诚信，只有这样，才能取信于他人，服务于社会，奉献于人民和国家。
在我们_中学，虽然还要接受很大的考验和压力，须树立严谨的学风，但我们有一支敬业爱生的教师队伍，有一个朴实上进的学生群体，愿同学们都来打造学校精神，做诚信明礼的好学生，做可爱的城中人。
高中主题班会设计 第2篇
一、班主任宣布班会主题，请出班会主持人宋伟博同学
二、了解自己的压力
1、同学们自由发言，谈自己所承受的压力
2、主持人总结压力的表现及来源
表现：
①身体表现：感到自己的身体状况不是很好。心悸，有时感到心脏猛烈跳动，心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律，有时候消化不良，时有便秘或腹泻。入睡困难，常常做恶梦。
②行为表现：经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心，内心极不安定，紧张、担心、焦躁、犹豫不决，常有想哭的感觉，很少能够平心静气和放松自己，不能和周围的人一样快乐。因为脾气急躁易怒，影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑，情绪和行为很不稳定。
③心理表现：受种.种忧虑困扰;总是为一些鸡毛蒜皮的小事，为一些不能改变的事情、为将来不可预测的状况担忧。每一天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的状况。总是觉得自己不够好，觉得自己没有价值，常对自己感到不满，即使完成了一项任务，也不会有好的感受，精神仍旧不能放松。想回避困难。
来源：
①自己：自己的理想与现实存在较大距离等。
②考试：担心做不完、不会做、考不好;担心成绩差、比不上别人等。
③父母：唠叨、责备、过分关注等。
④师长：对你的期望;强调高考的重要性等。
三、释放自己的压力
1、同学们谈自己释放压力的做法
2、主持人总结释放压力的方式
①找人倾诉
②听听音乐
③适当运动
④学会专注
⑤树立自信
3、全班同学齐唱《真心英雄》
四、班主任总结
其实，我们每个人都在承受着压力。如果我们能敞开心扉，将自己所承受的压力倾诉出来，我们会感觉简单许多，你的亲人朋友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师，都愿意做你的倾听者。你从来都不是孤军作战，你的身边时刻洋溢着关爱，而压力，就那样土崩瓦解了。
高中主题班会设计 第3篇
(一)活动目的
1、通过活动增强学生在考场上以德立身、诚实守信的意识，使同学们认识到诚信的重要性和做人的基本准则，进而提高学生的道德水平修养，提升学生的人格和行为能力。
2、使学生崇高“诚信”，远离虚伪、欺诈，把“诚信”作为同学之间、师生之间、家庭成员之间相处的基本原则。懂得在考场不诚信是弄虚作假的行为，诚实守信必须从我做起，从现在做起，落实在日常生活实践中。
(二)活动准备
1、发动全体同学都参与诚信故事、格言收集和班级诚信的调查。
2、以小组为单位讲诚信小故事、诗歌创作或小品创作。
3、思考诚信的利与弊。
4、印发“诚信考试承诺书”。
(三)活动过程
1、主持人：诚信，即诚实守信，我国自古以来推崇诚信者， “言必行，行必果”是历代品德高尚者的立身处世之道，“一诺千金”的佳话传诵数千年。然而，今天，与诚信离背的言行并不少见，“言行不一”、“不守信用”、“表里不一”是大家深恶痛绝而自己也会有意无意沾染的恶习。青少年是四化大业的接班人，是祖国未来的希望，如果青少年生活在诚信氛围不浓的环境中，他们的成长就会受到不良的影响。
2、主持人：考试作弊，是可耻的行为，但是，在当今不少学生的心目中，考试作弊不以为耻，反以为荣。进行诚信教育，考纪考风是一个很好的切入口，学校在一直开展“诚信考试”活动，即在考试前，对学生进行诚信教育，并承诺签名。同时还设立到“诚信考场”，“诚信考场”中不设监考人员，由同学们自己约束自己。在即将到来的期中考试，学校再次开展“诚信考试”活动，让所有同学都加入到诚信考试的行列。
幻灯片演示
故事一：一份“白卷”
20XX年2月，部队退伍战士张晓林，参加昆山某大型公司招聘总经理秘书的考试，经过层层筛造进入了最后阶段的角逐。
“请写出原单位最秘密的东西和对本公司最有价值的材料。”面对这样一道试题。张晓林懂得应聘职位机遇难求，更懂得保守秘密和诚实处事的重要，他在试卷上写道：‘啡常愿意为贵公司效力，可我是一名退伍军人，保守秘密是我的责任，这份工作对我固然重要，但为了部队的利益我只能交白卷。”总经理面对这份“白卷”，露出惊喜的笑容，“小伙子忠诚可靠，公司要的就是这样的人!”
一份白卷背后，是一个退伍战士在个人利益和部队利益发生冲突时的重大抉择。做一名忠于党和人民的现代军人，第一素质就是要讲诚信、讲道德。
故事二：
日本惠普公司教育经理周劲谈到，惠普公司在招聘员工时，把是否诚信可靠作为重要标准之一。他们公司每年都对员工进行行为规范培训，要求员工不得改批票，不准弄虚作假，不准使用盗版软件，目的是使一些不法行为在企业中消失。
故事三：
诚信是企业成功的关键。海尔集团董事长张瑞敏带领员工砸碎67台不合格的冰箱。以优质的产品兑现对顾客的承诺，所以海尔冲出国门，走向世界。卡夫食品公司人力资源总监李宏升先生谈到，卡夫招聘人才从三方面考核，其中重要的一点是一个人的品德、品行。他说如果员工中有人撒谎，做了一个假报表，我们坚决除名。
(四)(甲)：孔子说：“人而无信，不知其可，’;普通老百姓说：“有借有还，再借不难”。同学们，诚实守信是中华民族千百年来的传统美德。诚信是做人最重要、最根本的思想品德，是社会建设良好的道德风尚的主观前提。下面请欣赏诗朗诵《诚信是什么》。
(男)：诚信，是炎黄子孙的宝贵财富，是华夏文明的一条红线;
(女)：诚信，是现代文明的基石，是公民道德的根本;
(男)：诚信，是铺造希望之路的基础，是架设未来之桥的钢梁;
(女)：诚信，是一条小河，灌溉了一方良田;
(男)：诚信，是一股清泉，滋润着我们的心田;
(女)：诚信，是一缕阳光，普照着美好人间;
(合)：山峰，因为诚信更加巍峨;林海，因为诚信更加翠绿;
(合)：江河，因为诚信更加宽阔;大地，因为诚信更加平坦。
(合)：事业，因为诚信更加成功;人生，因为诚信更加精彩!
(五)、(甲)：一首文字激昂的《诚信是什么》，告诉了我们什么是诚信。诚信，即诚实守信。“诚者，忠诚也，没有二心;信者，言行一致。”
(乙)：社会生活需要诚信，与人沟通、合作需要诚信，我们的学习、考试更要诚信。但大千世界，形形色色，缺乏诚信的行为在我们身边也常有发生。
讨论身边不诚信的行为：重点指出学习中的不诚信—考试作弊。
(女)：关于诚信，古今中外还有很多格言，有哪些同学能给我们说一说?
(同学热烈发言)
莎士比亚曾说过：“真诚是伪善的天敌，它能赢得所有人的心”。
雨果也曾经说过：“大海是冬季的礼拜堂，背信是地狱的礼拜堂。”
“内不欺已，外不欺人”是弘一大师的教诲。
泰戈尔也曾这样描述：“虚伪的真诚，比恶魔更可怕。”
(六)总结
(女)：诚信，古今中外永恒的话题。精粹的格言，名家的教诲不仅要铭记心中，更要付诸于行动。我提议：我们班的同学全体起立，跟我一起宣誓：诚实守信，从我做起，我们保证做到：
1、诚实守信，言行一致。2、答应别人的事要做到，做不到时要表示歉意。3、借他人的钱物要及时归还。4、不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。5、诚信学习，诚信考试。
(甲)：今天我们共同度过了一个美好的下午，明白了诚信的意义及重要。面对即将到来的期中考试，请大家认真阅读诚信考试承诺书，把名字挥洒在这庄严的承诺书上。(学生在承诺书上写上自己的名字)
(甲)：诚信是人生旅途中珍贵的种子，只要你辛勤耕耘，定能绽放出美丽的花朵。
(乙)：诚信，是一轮明月，只要你精心呵护，定能让天地一新、活力常驻。
(合)：身沐一片灿烂，心系一份执着，务实诚信基础，带着诚信走路，我们的明天将更加美好!
在歌曲《明天会更好》中，班主任总结并结束主题班会。
同学们，诚信是做人之本，只有坚持诚信，我们才能得到社会的认可。仅凭学校的管理是远远不够的，需要大家共同配合。
高中主题班会设计 第4篇
新组建宿舍，学生们由陌生聚在一起，学会相处是集体生活的关键。班上学生多为独生子女，其中大部分初次离开父母过集体生活，难免有些不适应。为了加强宿舍内部团结，增强集体荣誉感，召开此班会。
班会过程：
一、班会程序
“我爱我家”吹气球比赛。男女宿舍同时进行：宿舍1VS宿舍2;宿舍3VS宿舍4;宿舍5VS宿舍6;宿舍7VS混合宿舍。
宿舍问题讨论。
说明：①每个宿舍派出两人参加。②主持人提出若干宿舍问题，然后提出两个观点选项，参赛者可根据其选择进行走动，并说出选择理由和解决方法。③对方或台下观众可针对发言内容随意发问或反驳。④发言有理或精彩的，其他同学掌声鼓励。最后获得掌声最多的发言者将获“宿舍至宝”称号并获一份特别奖品。
班主任总结，班会结束。
二、班会纪实
主持人：在我们进行班会之前呢，咱们先来做一个游戏。
我先说一下咱们的游戏规则。游戏以宿舍为单位组成一支球队，要求把球吹过对方场内，除手外，可用身体任何部分触球，吹出界或球掉在本方界内的输;每场三局，每局三分，采用三局两胜淘汰制，男_赛出冠军宿舍一个。在咱们的球场上，分两个场地，每宿舍各派一人拉线(中间的线)，由班主任当裁判。
主持人：同学们听明白了吗?
同学们：明白。
主持人：好，现在比赛开始。
(过程略)
主持人：在刚才的游戏中，大家表现的都很出色，尤其是宿舍3，他们宿舍取得了第一名。我们祝贺他们。
主持人：比赛结束了，可我就在想，如果只依靠一个人的力量，宿舍3最后能取得胜利吗?
同学们：不能。
主持人：对，我觉得也不能，而且如果大家不齐心，也许他们在第一场的比赛中，就有可能被淘汰掉了。所以说集体的力量大。
宿舍是我们生活的地方，每天生活在同一屋檐下，正如一家人一样。但正所谓“相见好，同住难”，日子久了，难免会有一些磕磕碰碰。例如争洗澡房啊、别人拿错了自己的东西啊、清洁问题、用词不当引起误会啊、舍员说梦话吵着自己睡觉等等。总之，小问题是很多的，如若处理不当，小问题会变成大问题，或者会造成关系紧张，或者会造成情绪低落，影响学习，或因此势不两立，大动干戈，造成不可想象的后果……
一个宿舍的人际关系，可以看作是其他人际关系的缩影，现代社会除了讲究IQ外，也讲究EQ，也就是情商，说白一点，就是情绪和人际关系。一个才华横溢但处处讨人厌的人，他会因众叛亲离、孤立无援而最终一事无成。学会处理宿舍的人际关系，也就学会调节人与人的关系。
下面，我们共同讨论一下，如果我们遇到下列问题时，该如何恰当地解决。
、B同住一室，B经常带一些水果之类的食品回宿舍，A跟其他的舍友经常分而吃之。有一次，B从教室回来，发现自己水果全没了，而自己竟然一个也没吃过，他一声不吭，去洗澡，洗完后，发现自己刚买一个星期的洗衣粉又没了。这时，A从另外的洗澡房出来，并说：“你的洗衣粉太糟糕了，洗得一点也不干净。”B生气了：“‘不问而取，视为贼也。’打了别人还说别人弄断他的棍子，岂有此理!”从此，B没有睬过A。而A和其他舍员就觉得B太小气，斤斤计较没点男子气概。
问：你支持谁?为什么?假如你是舍长，你会用什么方法解决这种僵局?如果你是其中的舍员呢?
来自北方，经常不洗澡，而A很爱干净，觉得既然同在一室，就应该顾及他人感受，搞好个人卫生，因此对B颇有微词。而B则认为这是个人的事，A是“狗拿耗子，多管闲事。侵犯个人隐私权，干涉别人的私生活。”
问：你支持谁?假如你是他，你会怎样解决这件事?
是学生会干部，经常要做事而误了宿舍清洁，B颇有微词。B认为：A不把宿舍清洁问题当一回事，才赶不回来清洁的。而A认为自己因为工作才耽误清洁的，并不是故意的，情有可原。
问：你支持谁?为什么?若你是他，你会怎样解决?
非常有生活规律，而且睡眠质量不好。B非常勤奋，每天一大早就去课室，但每一次，他都轻手轻脚的起床，以免吵醒A。A却仍然每次都被吵醒。A认为B不应该为了自己而影响别人休息，影响他人的学习状态。B则认为自己已经尽量少发出声音了，其他人都没意见，就他，要么是太挑剔，要么一定是妒忌自己这么勤奋。
问：你认为A对还是B对?B是否该坚持?
喜欢说人坏话，许多舍员均对此不满，你有何妙方劝他?
舍员都在搞大清洁，而A在吃东西，B在洗衣服，大家对此很不满。A的理由是他在吃东西，迟一点也没关系;B则认为，我上次已经搞过一次清洁了，这一次不用搞了，那些搞过再搞的人只不过是热心而已。
问：你同意A和B的观点吗?对此你有什么既能解决问题，又能不伤和气的良策?
你觉得舍员相处的原则是什么?
你心目中的宿舍是怎么样的?你对舍长的要求是什么?
主持人：听了同学们说了这么多，下面请班主任说两句。
班主任：各位同学，以上情景，或许大家曾经听说或经历过，通过讨论，同学们都或多或少地寻找到一些解决宿舍问题的方法和原则;但无论以何种方式解决问题，人与人之间的相处贵在真诚与互爱互助，同在屋檐下，亲如一家人，希望大家能多从别人的角度想想，“将心比心”，坦诚相待，互相照应。只要能做到这一点，你将会找到集体生活的真正乐趣，找到令你若干年后仍感动不已的温暖感觉。
关注学生中存在的问题，并引导学生自己进行解决，这是解决问题的根本。一节讨论班会的讨论发言是否踊跃热烈，关键是设计的问题是否为他们熟悉的、有争议以及关乎切身利益的。本次活动气氛热烈、台上台下发言踊跃并妙趣横生。通过讨论，对一些问题达成了共识，一些错误的言行在集体舆论的监督之下得到了纠正。这节班会引起了学生对宿舍问题的关注。开班会前，学生反映的宿舍关系紧张的问题比较多，班会后很长一段时间，舍长都没有反映这一类情况，宿舍关系日趋融洽。
高中主题班会设计 第5篇
一、班会背景：
高二以来，我班不少学生进入了心理“高原”时期，出现不少中学生典型的心理，如攀比心理、网络心理、学习压力、考试焦虑、自卑心理等等，为了能让学生有个更好的认识，为了能辐射全校各年级的心理班会教学，拟定在学校风雨活动室开展一次全校性的班会活动课。
二、班会目的：
通过主题班会，使学生掌握高中生活心理的特点，未雨绸缪或拨乱反正，为高中生活保持健康的心理奠定良好的基础。
通过主题班会使学生懂得心理上的一些简单“自救”方式，杜绝因心理引发出来的悲哀，营造出一分良好的学习、生活的积极向上的氛围。
三、班会准备：
请全班学生参与，每人以“心海扬帆，我为心理健康而加油”为题，写一篇我为攀比心理、网络心理、学习压力支招的周记。希望同学有较好的点子，为获得更多掌声而努力!
召开班干部会议，讨论班会的具体流程，广泛采取同学很多创意想法。
成立主题班会主创人员策划会，具体负责各项准备工作。
四、班会过程：
1、布置会场，同学踏着音乐《青年的朋友来相会》进场，脱鞋，席地坐成一个大圆圈。
2、主持人致词，班会开始
主持人宣布高二(2)班心理测试结果，进而导入新课。
4、小品《阿王的心理故事》表演
故事梗概：20XX年4月，广东湛江某中学的课间休息里，不少同学谈起的波鞋的品牌(攀比心理)，话题突然一转，攀比起了网络游戏的升级，学习成绩较好，家人、老师和同学眼中乖巧的阿王听得很是起劲，抱着尝试的心理涉入了网吧，一次两次三四次，阿王沉迷网络游戏不能自拔(网络心理)。成绩一落千丈，父母老师焦急如焚，阿王面对着一张张关怀的脸，觉得自己是个坏孩子(压力)，实在是无言面对父母与老师，于是翻身纵下……
4、分组讨论
讨论反馈：为小品的小王支招，每种心理找两组的同学支招，看那个组的“绝招”获得更多的掌声。(每个圈找2位同学代表发言，三个圈共6位同学发言。)
5、心理游戏一：“心有灵犀一点通”
游戏介绍：三组每组派两个人，猜班级同学的名字，一个人比划，一个人猜。每组需要猜本组的三个人以上。
游戏意义：1、愉快身心，为营造轻松的学习环境做努力。2、增加同学之间的相互了解，为舒心的心理环境而努力。
6、心理游戏二：掏包游戏
7、解压心理操(钟国权领操，全班同学听令。)
心理操意义介绍：
在日常生活中，常常会遇到一些不顺心的事，例如：考试失利、受父母斥责、与同学发生摩擦┉┉这时你会觉得很烦，很委屈。那么就需要积极面对了，以下的心理操可以为你减压和舒缓身心。
心理操动作要领：
提腿摸膝操：两脚开立与肩同宽，先平抬左腿，用右手摸左膝;再抬起右腿，换左手摸右膝，如此交叉反复练习3分钟。然后改做平行练习，即抬左腿，以左手够左膝;再抬右腿，以右手够右膝，持续练习3分钟。动作要舒缓、有韵律，眼睛保持平视，全身自然放松。该练习可以促进大脑半球协调工作的能力，缓解单侧用脑过度所引发的身心疲劳症状。
想象放松操：选择舒适的姿态让自己倚靠或平躺下来，然后闭上双眼，努力想象：自己正坐在或躺在一叶泊于港湾的小舟上，小船随着湛蓝的海水泛起的轻波荡漾着，天空中几朵浮云在自由地徜徉……你尽情地享用这一切。总之，怎么美怎么想，练习时间每次约十分钟。
8、主持人做结语。
高中主题班会设计 第6篇
通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；
提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
活动准备（教室布置及含义，学生的先期准备等）：
1、教室黑板上书写“善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富”的艺术字。
2、网上搜索关于“挫折”的个案。
3、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的`“挫折”。
4、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。
5、准备音乐《真心英雄》
活动过程：
一、认识挫折
1、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
2、个案分析
少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？
二、了解挫折
1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能产生的原因
三、感受挫折
1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应
2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。
四、善待挫折
1、善待挫折
过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？
2、师生共同探讨善待挫折的方法。
五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）
注意事项或建议：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
高中主题班会设计 第7篇
一、教学目的：反思日常交友的行为，分清一些交友的误区，结交真诚的朋友。
二、教学重点：明白朋友的含义与分类、择友的原则，增强交友的能力。
三、教学难点：分清真朋友与假朋友、益友与损友，把握异性交往的界限与分寸，明确交友的原则。
四、教学方法：多媒体与讨论发言相结合，穿插小品与歌舞。
五、上课时间：十六周星期一第9节
六、上课地点：高一(4)班
七、上课班级：高一(4)班
八、班级背景：学生刚进入南丰中学，对学校、老师、同学都比较陌生，很多人摆脱不了对 初中学校、老师、同学的依恋;相当一部分同学对高中生活不大适应，感到找不到好朋友，内心很孤独，整个班集体没有凝聚力，象一盘散沙;有个别同学分不清真朋友与假朋友、益友与损友的区别，讲哥们义气，参与了一些打架、斗殴事件;另外有些同学把握不住男女交往的分寸和尺度，表现得过分拘谨或随便。
九、参考资料：《高中德育》、《学校心理辅导活动指南》、《异性交往与友谊》
十、课前准备：
1、交朋结友问卷调查，了解学生目前交友的情况并做好统计。
2、自己找有关材料阅读，并写出读后感。
3、分小组自编、自导、自演有关朋友题材的小品，并进行筛选。
4、由文娱委员组织设计、编排、训练赞美友谊的歌舞。
5、全班练习大合唱(友谊地久天长)。
十一、课后延伸：
1、收集赞美友谊，珍惜朋友的名言警句、诗歌美文、优秀歌曲。
2、再次进行交朋结友问卷调查及统计，了解主题班会的收效。
十二、活动过程：
1、全班合唱(友谊地久天长)
2、引入主题：人生什么最温暖?不是寒冬的炉火，不是三月的春风，而是友谊。这种感情，能融化冰雪，胜过烈火，给人们以无穷的智慧和力量。人的一生，没有得到真正的友谊，是贫瘠的一生，荒凉的一生，像没有绿色生命的土地，像没有枝叶和花朵的枯树。世界上没有比友谊更美好，更令人愉快的东西了;没有友谊，世界仿佛失去了太阳。
3、实话实说
(1)请同学谈谈自己的一位好朋友，他(她)有什么地方吸引你?
(2)班内谁和谁是好朋友?为什么?
4、请思考并用简洁的话语写下朋友的定义
5、提供心理学家分析的六类朋友作参考：(1)、泛泛之交
(2)、学习、工作上有联系
(3)、功利重于感情
(4)、可信任
(5)、能交心
(6)、真正的知己
6、实话实说：在你的朋友当中，属哪一类的朋友最多?哪一类的最少?哪一类可以扩展?为什么?
7、请欣赏小品表演，思考什么是真正的友谊。
小品(1)清晨
(2)考试(前半场)
并思考：这种行为是朋友间应有的行为吗?这种行为是有益、还是有损于友谊?应怎样做才对?
小品(2)考试(后半场)
8、实话实说：俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，你认为交什么样的朋友才有益呢?
9、分析孔子关于朋友的名言：“益友者三，损友者三，友直、友谅、友多闻，益矣;友便辟、友善柔、友便佞，损矣。”，明白孔子是以“人品”和“知识”这两个标准衡量朋友的，认清益友与损友的区别。
10、实话实说：你认为自己的择友原则是什么?
11、提供老师归纳的择友原则作参考：
择友原则：A顾全大局，能受委屈
B见多识广，终身受益
C志趣相投，互相体恤
D互助互补，共同进步
12、敏感话题：异性之间有真正的朋友吗?应如何把握界限与分寸?
13、仅供参考：在与异性同学交往时，应心地坦诚，自然大方，应把握感情的分寸，要热情而不轻浮，大方而不庸俗，讲究仪表谈吐，讲究文明礼貌。
14、交友能力自我测试及鉴定：
请在你认为“是”的一项的序号上打“√”：
(1)、除了父母或兄弟姐妹，你是否还有一个可以互诉衷肠的知心人?
(2)、你有两个以上交了多年的老朋友吗?
(3)、除了同龄人外，你是否还有一些忘年之交?
(4)、当你遇到意外事故时，你是否能轻而易举地找到一个朋友帮你解难?
(5)、你是否每周一次到朋友家去坐坐?
(6)、遇到节假日，你是否常会想念朋友们?
(7)、朋友邀你去玩时，在一般情况下，你是否会找点诸如“最近我太忙”之类的借口婉言谢绝?
(8)、朋友遇到困难(如生病)时，你是否会主动去表示关心?
(9)、你是否经常用打电话或写信的方式，同远方朋友保持较为紧密的联系?
(10)、每过一段时间，你是否会增加新朋友
(11)、你交往的目的不是为自己获得某种“方便”，而是纯粹为了赢得友谊吗?
(12)、你正忙时，恰遇朋友来访，这时你仍会热情接待吗?
(13)、除了赠送礼品，你还有更多增进友谊的方法吗?
(14)、当你遇到不幸或感到寂寞时，你会走出家门向朋友诉诉苦吗?
计分：一个“√”为1分，累计总分。
鉴定：总分如达到12分以上，说明你有很强的交友能力。9—11分，说明你有较好的交友能力。6～8分，意味着你尚能维持 朋友的友谊。5分以下，意味着你的交友能力很差。
15、名言警句：要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。
——(法)罗曼罗兰
16、实话实说：你认为朋友间应该如何做，才会让友谊地久天长?
17、歌舞表演：《祝福》
18、结束语：我们即将迎来的21世纪，是充满竞争的世纪，同时更是一个需要广泛联系和密切合作的世纪。让我们学会交往的技巧，把握交友的尺度和掌握露交友的原则，真正使朋友成为生活、学习的第二个老师。愿我们拥有更多的知心朋友!愿人们的友谊地久天长!
高中主题班会设计 第8篇
一、活动的目的：
为了帮助同学更好贯彻“文明、诚实、守信”的做人原则，作一个有优良品质的文明高中生，结合校园内文明与不文明的现象谈谈自己观点，同时发出倡议：希望大家做一名值得自豪的文明高中生。
二、活动准备：
1、开学初，组织学生学习有关社会礼仪的知识
2、平时注意到一些不良习惯，利用晨会、班会及时加以纠正和教育
三、活动时间及地点：20XX年9月28日高一(4)班
四、活动过程：
1、教师导入
2、活动程序
(一)活动开始：
一、班长讲话并宣布活动开始：
同学们，大家下午好!今天我班在这里开展主题班会，主题是：争做文明学生希望大家相互配合，积极发言下面班会正式开始
从踏进这个校园开始，每天我们呼吸着她馥郁的芬芳，采撷着知识的花粉校园需要每个人共同努力来建造，在良好的言行下为学校增添光彩。
我想问大家，你认为自己是一个文明人吗?我们谈谈身边存在有哪些不文明现象
2、同学们各抒己见，自由发言
甲：同学们乱扔乱丢乱吐现象十分严重，扔纸片、扔纸盒、扔饮料瓶，更不文明的是走着，吃着，吐着，扔着
乙：说的没错，我们身边破坏公共财物也十分严重，举两个例子，班上的簸箕、扫把、提水桶领回来不几天就损坏了，还有很多同学的课桌都画了“大花脸”(一些同学默不作声)
丙：还有一些欺负弱者或弱势群体的，同情弱者，是中国的人之常情，但有的同学以大欺小，以强凌弱，特别是欺负那些弱者，甚至乱起绰号，以别人的残疾来取笑
主持人：刚才同学们说的是大家平时经常看到的不文明的现象，我们不能这么做，要坚决与这些行为划清界限
3、同学们讨论、发言
某同学：文明言行主要是三管好管好自己的嘴，不要乱骂人，不讲脏话，不放野话，不起绰号，不乱吐，管好自己的脚，不要乱走，乱踢、乱踩、乱塌，管好自己的手，不要乱丢乱扔，不要随便伸手拿别人的东西，不要打人，不要损坏公共财物，不要乱采乱摘
4、倡议书
亲爱的同学们：
学生，家之学子，国之未来我们应该切之弊端，正身立己，扫除不良行为习惯关键在于自身思想上的认识与重视只要我们有恒心，有毅力，没有攻不破的难关;只要我们真正有“建文明校园，做文明学生”这个理念，就能清除掉所有的“问题”，完善自我踏踏实实做事，正正稳稳做人，积极树立校园新风只有这样才能从根源上发现到自己的问题所在，提高个人修养，只有这样才能真正成为一个和谐发展的人，一文明合格的当代高中生在此，我们呼吁大家以文明为己任，从现在做起，从自身做起，从自己身旁点滴小事开始，时刻紧记我们的口号：人人讲文明进步，从改掉一个不良习惯做起!由此，班委倡议：
(1)爱班爱校，说文明话，作文明人，塑造学生文明形象
(2)以校为家，爱护公共设施，杜绝损坏公物，拒绝课桌文化
(3)遵守公共规则，维护正常的校园秩序
(4)戒除抽烟、酗酒，严守校规校纪
(5)服饰整洁大方，不配带耳环、项链等饰物
(6)男女同学，自尊自爱，正常交往，举止文明，言行得体
班主任总结
通过召开本次班会，大家的礼仪知识又比以前丰富了，其实讲礼仪就在我们的生活中，在我们每个人的言行举止中，希望每个同学都能成为一名懂礼仪、讲礼仪、守礼仪的公民!
班会反思:
1、整个活动过程都充满着紧张、欢乐的气氛，大家都在愉快地氛围中又学到了很多礼仪知识
2、纠正了同学平时不在意的一些不合礼仪的细节、习惯
口号：文明礼貌暖人心。
高中主题班会设计 第9篇
一、背景：
如今的中学生大多是独生子女，从小被父母呵着护着，从不知父母生活的艰辛劳累，不知父母的希望和期待。他们总埋怨父母的唠叨、麻烦，怨恨父母不理解自己，但从来不会从父母的角度，去为父母想想，体谅生活的忙碌与劳累。
二、设计目的：
1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁、无私和伟大。
2、让学生学会理解父母，关心父母，孝敬父母，以实际的行动报答父母。
三、课前准备：
准备反映母爱和父爱的歌曲《白发亲娘》、《常回家看看》、《我的父亲母亲》、《烛光里的妈妈》、《慈祥的母亲》、《江河水》、《我爱永恒》。
新闻《震惊，七旬老人在家门口吃垃圾》。
新闻《90岁老人捡垃圾照顾瘫痪女儿30年》
故事《老牛抢水》
四、活动过程：
(一)活动开始：
2、主持人出场(背景音乐：《慈祥的母亲》)
A：冰冷的冬天，凛洌的风，皑皑的白雪……
B：温暖的阳光，慈祥的您——我的父亲，我的母新。
A：父亲，你是一米阳光，丝丝缕缕地包裹着我，温暖着我!
B：母亲，你是一缕春风，时时刻刻地抚慰着我，浸润着我!
(二)感受父母之爱：
下面请欣赏歌星____的《白发亲娘》，
播放新闻《90岁老人捡垃圾照顾瘫痪女儿30年》
母爱是人生风雨时的避风港。母亲是无论何时何地都会关心你的那个人。
下面请听一个震憾人心的故事——《老牛抢水》。
这是一份惊天地、泣鬼神的母爱;即使这是动物之间的感情，但是连动物都能如此，人类为何往往又做不到呢?母爱，这是人世间最崇高的、最圣洁的、最勇敢的母爱，我面对这样伟大而又无私的爱，我们怎能不为之动容，为之感动呢?
下面请欣赏罗立中的油画——《父亲》及朗读赏析。
(生边听边观赏)
A：父爱是山，无论你有多大的困难，她总是你依靠的屏障;父爱是路，无论你走到哪里，她都伴你延伸，为你指点迷津，护你一路走好……然而天下不幸的子女啊，却在摧残着我们生命中的守护神。下面请欣赏20XX年11月4日《中国青年报》刊登的《一位辛酸父亲的来信》，朗读者：林青。
然而，有很多人却还不孝敬父母，
学生阅读新闻《震惊，七旬老人在家门口吃垃圾》
宋代理学家朱熹曾经写过一个字：孝。
孝字的头上既像人头又像猴子的头，很早的古人就已经知道，孝敬的重要性，万恶淫为首，百善孝为先。可见古人对孝的重视。
像新闻中这种不孝敬的人，我们应该一起谴责这个现象。
那么我们应该怎样对待父母呢?
Ppt显示：
常回家看看
多往家里打电话
不要惹父母生气
经常帮家人做家务
常常与父母谈心
努力读书，孝敬父母。
播放音乐《感恩的心》
同学们，老师希望你们能够同歌曲里面唱的一样，对待父母能够有一颗感恩的心。
回到家里后，对待父母能够多一些体贴，多一些理解。这节班会课就开到这里。
同学们下课!
高中主题班会设计 第10篇
教学目标：
1、了解并掌握社会主义核心价值观的内容。
2、通过学习，明确正确的价值取向。
3、在现实生活中，要从点滴做起，争做一位文明人。
教学重点：
1、通过学习，明确正确的价值取向。
2、现实生活中，从身边的小事做起，让文明高尚成为一种优秀的习惯。
教学难点：
要求学生在现实生活中，持之以恒，从小事做起，养成文明高尚的好习惯。
教学过程：
一、导入：
(1)余秋雨的故事
余秋雨在写《追询德国》那篇文章的时候，为了彻底了解德国，他一个人来到德国，深入体验生活。他找了一处租房子的地方，房东是一位德国老人，和蔼可亲，房子在五楼，余秋雨看了看房子感觉还不错，就想和老人签长期租房合同。老人笑了笑说：“不，年轻人，你还没有住，不会知道好坏，所以应该先签试住合同，有了切身体验，再定下一步是否长住。”余秋雨一听有道理，最后和老人签了5天合同。一切办好之后，余秋雨开始住上了，房间很温馨，老人也很放心，信任余秋雨，从不过来检查东西。还有，垃圾不用送到下面，放在门口就有清洁工定时取走，楼道都是一尘不染。第5天到了，余秋雨想和老人谈长租的时候，发生了一点意外，他不小心打碎了一个玻璃杯。他很紧张，感觉这个玻璃杯价值不菲，又怕因为这个玻璃杯，老人不租给他房子。可是当他打电话告诉老人的时候，老人说：“不要紧，你又不是故意的，这个玻璃杯很便宜，明天我再拿来一个。
余秋雨更高兴了，希望老人过来，签长期合同，老人答应了一声，挂断了电话。余秋雨也没有闲着，把碎玻璃和其他垃圾扫入垃圾袋里，放在了外面。过了不久，老人来了，进屋之后，没等余秋雨说话，老人问：“那玻璃杯碎片呢?”余秋雨赶紧说：“我打扫完放在门外了。”老人赶紧出去，打开垃圾袋看完之后，脸色阴沉地进了屋，对余秋雨说：“明天你可以搬出去了，我不再租给你房子。”余秋雨感觉不可思议，就问：“是不是因为我打碎你最喜爱的玻璃杯，惹你不高兴了。”老人摇了摇手说：“不是，是因为你心中没有别人。”余秋雨被说得一头雾水，这时候，就看老人拿了一支笔和一个垃圾袋，同时带上笤帚和镊子，来到外面，把余秋雨装好的垃圾倒了出来，重新分类。老人挑得很仔细，过了好久，把所有玻璃杯碎片装入一个垃圾袋里，在上面用笔写上：危险。然后把其他垃圾装入另一垃圾袋里，写上：安全。余秋雨在旁边看着，从头到尾除了敬佩，他不知道说什么。此后若干年，余秋雨不住提起这件往事，每次都是感叹连连。
怎么才叫心中有他人?作为一名中学生，如何在当今形势下做到心中有他人?首先让我们进入我们今天要学习的内容：社会主义核心价值观之文明篇：心中有他人，争做文明人。
(2)贯彻共青团中央《意见》
共青团中央日前发出通知，要求全团认真贯彻落实中央《关于培育和践行社会主义核心价值观的意见》，努力让社会主义核心价值观在广大青少年中内化于心、外化于行。作为青年学生，我们风华正茂，但我们人生观价值观正处于形成的阶段，有必要践行中央的《意见》，以使我们形成正确的价值观取向。
二、以问题的形式解决本堂要学习的内容
1、社会主义核心价值观具体是指什么呢?(让学生齐说)
明确：三个层面24字：
国家层面：富强、民主、文明、和谐
社会层面：自由、平等、公正、法制
公民层面：爱国、敬业、诚信、友善
2、什么是价值观?
明确：
价值观是我们在处理价值过程中持有的根本观点方法。简单的说，人生价值观就是一个人对事，对人，对生活的看法。也有人说，人生观就是“人自己对人生的意义的看法”，主要表现为“人生的目的和意义”。
理智的人，做任何重大事情的决定，基本都是权衡选择的结果，在选择的过程中，什么是重要的，什么是不重要的，什么是不能违反的规则，什么是可以背叛和违反的，这些东西在心目中的位置，构成了价值观。
核心价值观就是一个社会的价值观体系中，处于主导地位代表着价值体系的基本特征，体现着社会的基本价值导向的基本价值观念。
例子：
(1)有人星夜赴考场，有人辞官归故里(陶渊明)
(2)有人为民谋利不辞命，有人为己之私害忠良(明代宰相张居正，西汉奸相田蚡、灌夫、魏其侯窦樱)
(3)展示图片：“能吃苦能流汗，绝不让青春留遗憾”
三、现代社会价值观的偏离
例子：扶与不扶(学生讨论，引入社会现象的思考)
四、中学生应该如何以实际行动实践核心价值观?
“心中有他人，争做文明人”当从小事做起
<1>争做文明人，尊重当先行
1、教室不得玩手机、游戏、吃零食。
2、自习课不允许说话、讨论。有任何问题留到下课，或书面交流。
3、尊敬老师和同学的讲话与发言，不得嘲笑起哄。若与老师、同学意见不一，应课下礼貌与老师、同学交换意见。
4、爱护你的课桌椅及班级其他一切财产;不得将班级共有物据为己有。
5、每周五，请将课桌内垃圾清理干净，方可传予下位同学。
<2>争行文明事，诚信为根本
1、守时：不迟到不早退，不无故缺席。
2、若不能到校学习，务必以假条或短信的形式告知班主任并附有具体说明。
3、每天早晨到班时主动上交作业，若未能及时上交，请主动找组长登记，事后向老师说明原因。
4、值日生每天按时认真参加劳动。遵守劳动纪律，严格遵照劳动委员安排。
5、认真做操(早操，眼保健操)
<3>争为高尚人，习惯成文明
1、习惯决定性格，性格决定命运。坚持做到以上10条，你会变得不一样
2、将勤奋变成一种习惯，你会收获美丽的梦想。
五、总结
天下大事必作于细，天下难事必作于易。送人玫瑰，手留余香。看似平凡，实则伟大。践行社会主义核心价值观，争做文明之人、高尚之人，须从点滴做起。
今天的班会课就上到这里。谢谢同学们!
高中主题班会设计 第11篇
一、班会目的：
1、使学生认识到现在正值青春，正是努力拼搏、实现理想的大好时机。
2、通过独臂钢琴师刘伟的感人事迹，引起大家的感情共鸣，体会生活的不易，能以正确态度面对人生的挫折。
3、通过反思比较，形成积极健康的价值观，培养百折不挠的拼搏精神。
4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取更大的胜利。
二、班会形式：诗朗诵、小品、小合唱、师生交流，生生交流。
三、主持人：王思源(男)孙铭捷(女)
四、班会地点：三号教学楼二楼教学研究室;策划组织：高二(6)班班委
五、班会过程：
理想像一道彩虹，吸引我们去努力的学习、奋斗，人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。一个人如果没有理想，就如同大海中无人驾驶的轻舟，随时能被狂风暴雨吞没，即使风平浪静，也很难达到理想的彼岸。一个人只有树立理想并为之不懈的去努力，才能实现自己的价值，才能让青春更美好。
写在前面的话：
作家柳青说：“人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步，特别是在人年轻的时候。”年轻的时候，一定要走好紧要处的那几步。归结起来，这紧要处的几步是培育一种坚定的信仰，练就一种青春的才能，许多人生的困惑，筑牢基本的道德底线。高二，正是最为关键的阶段之一。让我们点燃心中的，行动起来，为实现梦想而用心拼搏!
一、正值青春
自古以来，很多名人在青春年少时立下志向，通过自己辛勤的努力，成就梦想。
1、【你知道吗?】这是谁的励志名言
①、为中华之崛起而读书
②、业精于勤，荒于嬉。行成于思，毁于随。
③、穷且益坚，不坠青云之志。
④、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里
你励志的话是：()
2、诗歌欣赏
诗朗诵《十八岁》
请大家思考：青少年如何让青春更有价值、绽放光彩?
听了两位同学的精彩朗诵，相信大家心里有了答案，请大家来交流。
3、畅谈梦想
每个同学都有一个梦想，那么你的梦想即远期目标是：()
梦想可以根据实际情况随时修正。
美好的梦想，能够激励成就美好的人生。但梦想并不是虚幻的彩虹，需要我们从脚下的一步一步开始。有些人讲梦想很辉煌，却没有实际行动，梦想就变成了幻想，下面看一段小品，这里或许有你的影子哟。
小品表演：十年又十年
你的感受是：()
二、为梦想负责
给大家2分钟时间阅读材料，了解刘伟的感人事迹，然后我们共同看视频。
(励志人物刘伟的相关材料链接。)
【小提示】请大家集中精力看视频然后回答：
【问题一】谈谈视频中哪些地方最让你感动，并写下来。
【问题二】刘伟的话总是能洞察人的内心，给人一种前进的动力。找出给你震撼的几句话，并谈一下你的理解。
三、励志前行
我们每个人都有一个对于自己来说一定是很美丽很伟大的成长目标，比如说，你将来当做作家，那么你现在必须认真学习写作，积极阅读经典;你将来做一个有作为的企业老板，那么你现在必须努力奋进，先以优异成绩开入理想的金融或者企业管理大学，为将来的创业做好充分的准备;你将来做一名网络技术高端人才，那么你现在必须好好地学习，特别是英语和数学，争取进入更高一级信息技术专业深造……无论怎样，现在都是一个起点，都是一个开端，同学们，站在人生长远目标上我们在高二这样一个关键时刻，应该做些什么呢?(刘伟的亲身经历给你的启示是?针对自己的梦想，你如何才能实现)
【他山之石可以攻玉】
请用你善于发现美的眼睛尽可能多地找出你身边同学身上的优点，你从他们身上学到了什么?你认为他有哪些地方可以做得更好一下，送给他一个合理化的建议。
【我去行动】
请同学们本着为自己的梦想负责的态度认真填写表格，然后与大家分享。
我的高中目标
需要向他人学习的地方
我的行动
我的座右铭
【你来补充】
梦想的实现除了有目标、行动、座右铭以外，你认为还有那些因素可以为我们梦想的实现添加动力?
看视频《我能，我相信》。拥有自信能给我们带来很大的震撼。
【小结】谈一下你本节的收获。
全班宣誓(宣誓词)。并齐唱班歌《我相信》
主持人在歌声中宣布“为梦想插上腾飞的翅膀”主题班会结束。
高中主题班会设计 第12篇
活动目的：
1、情感目标：
通过本次主题班会，以提高学生对责任问题的认知能力、自我教育能力和实践能力，为形成正确的世界观、人生观、价值观打下基础。
2、认知目标：
通过本次主题班会，使学生明确对自己、对他人和集体、对家庭、对社会与国家等应尽的责任行为，增强学生集体观念和主人翁责任意识，建立团结友爱、积极进取的班集体。
活动准备：
1、先在同学中间征集有关“责任”的主题班会标题，从中选出的主题班会标题(以学生选出的主题标题为准);
2、在学生中选出主题班会的主持人;
3、让学生收集有关责任的事例和名人名言;
4、主持人准备“最美司机吴斌”的感人事迹;
5、诗歌朗诵;
6、动员全体同学围绕主题做好发言准备。
活动流程：
一、导入(以最美司机吴斌的感人故事引入“责任”)
二、主题：责任与我们同行
1、大事小事显责任(初步了解责任的范围)
(1)请学生交流自己搜集的有关责任的事例，引出何谓“责任”。
(2)什么是责任?
2、名家名言说责任(感受责任)
……
3、七嘴八舌谈责任——“如何肩负起自己的责任?”(学生讨论，代表发言)
(1)对自己负责：
(2)对家庭负责
(3)对他人和集体负责:
(4)对社会与国家负责
4、实际行动尽责任(中学生守则)
从身边的小事做起，切实地培养责任心。
(1)热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党，努力学习，准备为社会主义现代化贡献力量。
(2)遵守学校纪律，遵守公共秩序，遵守国家法令。
(3)热爱集体，爱护公物，不做对人民有害的事。
(4)按时完成作业，无抄袭、无考试作弊现象。
(5)认真值日，保持教室、校园整洁优美。
(6)尊敬师长，团结同学，对人有礼貌，不骂人，不打架。
(7)体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。
三、总结
诗歌朗诵：略
结束语：
水因为有了岸的约束，才会优美地汇成河流。
责任对于人就像水有了岸一样。责任是承担忧患的力量;是缓解纠纷的机智;是宽容别人的度量;是克服斤斤计较能屈能伸的一种大气。责任不仅能给予他人以满意和快乐，而且还会使自己更美丽、更高尚。
同学们，你们是祖国的未来，你们的道路任重而道远，唯有树立责任意识，让责任与我们同行，你们才能取得更大的进步，才能拥有更好的发展。就让我们从捡起自己脚下的纸屑开始，从每天的清晨开始，做一个有责任感的人! 脚踏实地，拼搏奋斗，你们一定可以成为祖国有用的栋梁!
高中主题班会设计 第13篇
活动目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
活动重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢?
看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。
在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢?
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、接下来，让我们念念励志名言
举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来/天行健，君子以自强不息/长风破浪会有时，直挂云帆济沧海/三分天才七分学，笨鸟先飞早入林/ 钟不敲不响，人不学不灵/ 世上无难事，只怕有心人 /书山有路勤为径，学海无涯苦作舟.
五、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么?你又是怎么做的?
学生谈感想：
甲同学：人的青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
乙同学：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的。我知道我的成绩还不值一提，我将用的力量的信心去取得的成绩，同学们看我的吧!
丙同学：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。
丁同学：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。如果不信可以去试试啊!
戊同学：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。
己同学：有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷!
庚同学：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松!
辛同学：在期中中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取的成绩。
[讲述]以上八名同学谈得都很好，其中某某同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢?只有吃得苦，才能有成功。
六、班主任讲话：
同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同学们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
七、宣誓(班级励志誓词)
选择大海，就去乘风破浪，
选择蓝天，就去展翅翱翔，
选择高三，就去勇敢进取。
面对挑战，我们毫不畏惧，面对困难，我们勇往直前，面对挫折，我们绝不低头，面对失败，我们从头再来。
敢于拼搏，用不懈争取进步;自强不息，用汗水浇灌理想;超越自我，用奋斗放飞希望;永不言弃，用信念实现梦想。
努力!坚持!拼搏!成功!
站在高三的门口，面对高三的岁月，我们用青春的名义宣誓：
不负父母的期盼，不负老师的厚望，不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨，奋斗二百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;奋斗二百天，让雄心与智慧在六月闪光。我们将带着顽强的微笑，去赢得志在必得的辉煌。有志者，事竟成，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。
20XX，我们注定成功。
20XX，我们注定辉煌。
同学们，加油
八、结束
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
高中主题班会设计 第14篇
【学生发言】与你最亲近的人分享你的成功，让他们去享受你的成功给他们带来的喜悦，这是最幸福的事情。我们要通过一年的努力，考入自己理想的学校，让辛苦一年的父母与我们分享胜利的喜悦，送给他们的礼物就是我们的成功。
【班主任总结】我们每一个同学都有自己的理想，虽然每个人的能力有大有小，但是通过我们一年的努力我们都会有很大的提高，都会有很大的进步，没有虚度高中的光阴，每天都有收获，这就是成功。让我们共同努力，让我们最亲近的人在明年高考之后沉浸在幸福之中，让他们好好的分享我们的成功，这就是大爱。
【班会效果总结】这次班会以后，我觉得同学们长大了很多，明白了很多，少了很多的玩闹，自觉主动学习的意识加强了，同学之间的矛盾减少了，相互之间互相帮助，共同学习共同进步的意识加强了，班级凝聚力明显提高，学习气氛提高了很多。学生长大了，他们体会到自己受到的关爱，也明确了自己必须承担的责任。
“励志拼搏，勇往直前”
男：尊敬的老师、亲爱的同学，
合：大家好!
女：在这个秋风飒爽的季节我们再次迎来了高三(8)班的主题班会，今天我们的班会主题是励志拼搏，勇往直前。
男：一个崭新的起点，一个全新的转折点。
女：一个洋溢着青春、欢乐的时期。
男：一个值得去努力的阶段，一个再次腾飞的时刻，我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢?
女：年夜浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲过，更显青松巍峨。
男：岁月峥嵘须拼搏，韶华潇洒莫蹉跎。让我们把愿望写在今天，把人生的理想刻在今天。
女：让我们借这次主题班会的春风，弘壮志，树新风，加速我班前进的步伐!谱写一曲最悦耳、最悦耳的生命乐章!
男：下面我宣布，格致中学高三八班励志拼搏主题班会，
合：现在开始!
女：首先有请高越、李隽奇同学为我们献上诗朗诵《我们奋斗着》。
【诗朗诵《我们奋斗着》】
男：我们的足迹已装帧在季节的封面，我们，即将踏上奔赴高考的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。
女：许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，嘴里好像永远都念叨着ABC和XYZ，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去。
男：然而，当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头，而看成是圆梦前的星星点灯，我们就能在踏实中收获，在快乐中繁忙。
女：繁忙，不仅仅为了对未来的希冀，更为了对社会的责任。歌德说：责任来自对生活的热爱。
男：繁忙，是为了不断超越、突破自己的极限而成长。
女：握着沉甸甸的接力棒，我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运，个人的得失，而是更深更重的责任感与使命感，承载着父母、老师、我们的母校的希望!
男：收获，在坚持中;成功，在奋斗中!
女：如果把高三比作一段长长的黑黑的隧道，而一个月后的那个日子，就是火
男：就是光
合：就是路标，指点着我们，还有千千万万同龄人披荆斩棘，奋勇前进。
男：我们都知道，青春是美丽的，它不仅仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心!
女：我们普通，因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦;
男：我们不凡，因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。
女：不知足者常进，很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想，我们只能不断前进、前进，再前进!
男：给自己一个目标，让生命为它燃烧。不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，不断超越，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标
女：你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。
男：天其实并不高，海其实也不远。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有顽强奋斗的人才能在大浪淘沙中显出真金本色。
女：青春只会在奋斗中闪光!在这一个月的时间里，让我们用汗水去播种希望，用青春去诠释无悔。
男：让夏日的天空因为我们的努力与收获而更蓝，让青春在永不停息的奋斗中闪耀!
女：一切皆有可能!我自信，我出色;我奋斗，我成功!。
男：一万年太久，只争朝夕!
合：高考，我们奋斗着——
男：感谢两位同学为我们献上的精彩表演，接下来让我们用掌声欢迎梁颖嫣同学为大家讲述青春励志故事《枯叶蝶最后的归宿》。
【故事欣赏《枯叶蝶最后的归宿》】
女：感谢梁颖嫣同学为我们带来的精彩故事。
男：青春无悔，青春不败，在这个青春之秋，让我们一同构建我们青春的梦工厂!下面请欣赏视频励志短片《拉小提琴的女孩》和《梦想正在路上》，并欣赏一首励志歌曲《Halloffame》【播放视频】
女：观看完视频，大家心里是否都有些感触呢?就让我们用歌声来表达心中的澎湃吧!下面请欣赏由徐天扬同学为我们带来的歌曲《最初的梦想》。
【歌曲《最初的梦想》】
男：问苍茫大地，谁主沉浮!好成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后的218天。
女：班会进行最后一项，让我们用热烈的掌声欢迎班主任陶老师为我们致辞。
【班主任致辞】
男：感谢老师对我们的殷切教导!
男：卧虎藏龙，地豪气千云，秣马厉兵，锋芒毕露，
女：披星戴月，时书香盈袖，含英咀华，学业必成!
高中主题班会设计 第15篇
一、教学内容：
健康心理、身体
二、教学目标：
学生知道健康的含义、高二生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点：
健康的含义、高二生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点：学生心理状况的分析
五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法
六、教学过程：
(一) 导入课题
提出问题：你认为生活中最重要的是什么?
备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)
组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：
同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
(二) 研讨课的内容：“心理健康与身体健康”
1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：
(1)心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。
(2)心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。
(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。
3、高二生心理健康的内容和要求：
(1)自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。
(2)自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。
(3)自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品
德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。
(4)自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有的认识，个人的理想、、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。
(5)自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。
(6)自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻为德智体美劳各方面全面发展的人才。
(7)自制----心理健康的学生有和法制观念，遵守社会公德，行为规范及，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。
很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理和病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理或病，那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?
(学生分组讨论、汇总)
(焦虑、害羞、、忧郁、、孤独、自卑、嫉妒等)
4、常见心理异常及分析：
(1)焦虑：
资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。
焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。
(2)抑郁：
资料：据世界卫生组织(who)最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢?可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快;也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄;也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。
(3)嫉妒：
资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。
嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法、对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致失常，嫉妒者内心常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受的而痛苦，由此可见，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的学业，人际关系，也自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。
综上所述，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
因此，要和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的状态和健全的社会交往。
(三)质疑答疑：
(学生可根据本课内容进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。)
(四)作业布置：
1、试分析自己的心理状况，谈谈怎样调整自己的心理状态?
2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况?