五官对照检查材料（14篇）五官对照检查材料 大学生三严三实对照检查材料 【篇一：三严三实对照检查材料(整理)】 尊敬的白院长，各位调研组的领导：大家下午好。今天，我们按照学下面是小编为大家整理的五官对照检查材料（14篇）,供大家参考。
篇一：五官对照检查材料
大学生三严三实对照检查材料
【篇一：三严三实对照检查材料(整理)】
尊敬的白院长，各位调研组的领导：大家下午好。今天，我们按照学校党委的部署和要求，对照“三严三实”的具体要求，以此为镜，五官医学院领导班子进行了认真查摆，现将有关情况汇报如下：我们认为学院领导班子是一个团结、务实、清廉的集体，能够坚持政治理论学习，班子成员团结协作，在重大问题和重大决策上坚持民主集中制，发扬民主，求同存异、步调一致、廉洁自律，遵守党章党纪和廉洁从政规定，能够自觉同党中央保持一致。但经过深入检查反省，我们发现还存在一些问题。突出表现在：1.政治敏感性不强。学院领导班子在政治上是坚定的，但一定程度上也存在政治敏感性不强的问题。主要是理论学习抓得不够，认为班子成员业务性强，工作量大，认真做好业务就够了，只要是在政治问题上不犯错误就行了，不能够从政治上认识和分析问题，对一些敏感问题特别是意识形态领域的问题缺乏警惕性和识辨及鉴别能力，看不到潜在的风险。2.提高党性修养的意识有所放松。在大是大非上能严以律己，但在小事上自我约束不够。对影响学院发展的大事，都能认真正视，集大家之能，集体研究，全力推进。但在小事情上还存在着标准不高，把关不严的现象。3.在推动提高学院转型发展上，有办法、有路子，但在转型发展的经验积累上，与学校领导的要求还有一定的差距。以上问题的存在，虽然有一定的客观原因，但主要是主观原因造成的。问题出在表面上，根子生在思想上，从更深层次上分析起来，主要有以下几点：1.政治理论学习不够深入，理想信念有所淡化。领导班子比较重视政治思想建设，班子成员政治素质整体较好。但由于教学任务繁重，班子成员大都还要在临床教学和上班，所以有重业务轻理论学习的倾向，业余时间用于看书写论文，用于政治学习的时间不够充足，或者学习要求不高，流于形式，在运用科学理论
武装思想、洗涤灵魂上与组织要求还存在较大差距。习近平总书记把理想信念比喻成共-产-党人的“钙”，相比之下，我们仍存在着理想信念扎根不深的问题。3.责任意识、奋斗意识有所下降。主要是创新意识不够，干事创业的劲头变小了，奋发有为的锐气变弱了，责任意识、奋斗精神有所缺失。面对查摆出来的问题，我们有决心按上级的要求部署，脚踏实地进行整改，首先以务真求实精神打造一支理想信念坚定、精诚团结、身体力行、率先垂范、务实高效的班子，改革创新，敢为人先，政治立场坚定，清正廉洁，坚决做好上级的指示安排，为圆满完成今后工作打好坚定基础。1.巩固宗旨，坚定信念，守护清正廉洁的决心。时刻不忘把廉洁从政作为主线，提升自己身为人民教师的核心价值观，切实把廉洁为民融入到教育教学全过程。要不断地深入学习各类警示教育活动，以先进典型事迹鼓舞士气、弘扬正气，不断坚定自己的理想信念，激发自己不竭的工作热情;以反腐警示录里的典型案例筑牢防线、守住底线，坚决消除不良思想，约束自己的行为，积极营造风清气正、廉荣贪耻的浓厚氛围。不断增强自身理论素养和勤政廉政意识，使拒绝腐败的决心成为一种本能。2.摒除贪念，修身务实，坚定以生为本的恒心。我们务必要严以修身，剔除心中的贪念，始终保持头脑清醒，清廉自守，弘扬正气，抵制歪风，坦坦荡荡做事，堂堂正正做人，清清白白为官，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心。日常工作要经常深入学生、融入社会，消除不满足、攀比、从众、侥幸等偏拗心理，求真务实，坚持执政为民、执法为民不动摇。3.艰苦奋斗、克难攻关，树立勤政务实的信心。艰苦奋斗的精神是做好一切工作的精神前提。当前学院的发展仍然存在诸多困难，比如，眼视光学院的转型发展还不够顺畅，体制机制还不够健全、基础设施还未完全到位、学生整体搬迁入住时机不够成熟，科研、培训平台建设困难重重;眼耳鼻喉专业作为新专业申报备案才刚刚起步，共建口腔医院困难重重等等，这些都要求我们以更加务实的措施加以解决。我们决心继承和发扬艰苦奋斗精神，切实改进工作作风。坚决整治推诿扯皮、办事效率低下问题。
各位领导，五官医学院领导班子将时刻对照“三严三实”这面镜子，自省自己是否坚持立党为公、执政为民的宗旨，是否认真履行党员义务，是否为民用权、依法依规用权，触及灵魂，正视矛盾和问题，以修身增强党性，以慎行管好权力，以守纪严格约束自己，严格按规则、按制度、按程序行使权力，带头遵守廉洁从政各项规定，扫除四风之垢，清除思想尘埃，树立和恪守正确的世界观、人生观、价值观，保持共产党人良好形象。班子三严三实对照检查材料按照县委部署要求，县医院始终把查准查实存在的“四风”突出问题作为衡量活动成效的重要标准。院领导班子成员分别深入科室征求意见，通过召开职工座谈会与个别职工访谈，征集职工意见和建议。针对征集到的意见建议，班子召开了专门学习讨论会，大家自觉把自己摆进去，查摆出班子在“四风”方面存在的突出问题，现将有关情况汇报如下：一、遵守政治纪律和贯彻执行中央八项规定、省委省政府20条意见情况(一)遵守党的政治纪律情况院领导班子是一个团结、务实、清廉的集体，能够坚持政治理论学习，班子成员团结协作，在重大问题和重大决策上坚持民-主集中制，发扬民-主，求同存异、步调一致、廉洁自律，遵守党章党纪和廉洁从政规定，能够自觉同党中央保持一致。但经过深入检查反省，我们发现还存在一些问题。1.政治敏感性不强。院领导班子在政治上是坚定的，但一定程度上也存在政治敏感性不强的问题。主要是理论学习抓得不够，认为班子成员业务性强，工作量大，认真做好业务就够了，只要是在政治问题上不犯错误就行了，不能够从政治上认识和分析问题，对一些敏感问题特别是意识形态领域的问题缺乏警惕性和识辨及鉴别能力，看不到潜在的风险。2.政治理论教育松懈。医疗工作占主流，在日常工作中，无形之中将业务作为重点来抓，在医疗技术提高，项目引进、开展及新农合等工作上抓的多一些，而对政治理想信念教育、端正执政理念等，很少开展马克思主义理想信念教育活动。3.在一些问题决策过程中，集中有余而民-主不足。医院绝大多数问题的决策都能严格按照民-主集中制的原则进行，但是涉及专业性较强的工作，比如先进项目的引进、基本药物采购等，更多的是听取
专业人员的意见或根据上级有关精神来开展，个别班子成员因对业务不熟悉等原因就不能充分表达意见，导致在决策过程中民-主讨论不够充足。(二)贯彻执行中央八项规定、省政府20意见情况领导班子贯彻落实中央八项规定和省委、市委精神，多次召开党总支会议，重点学习了党的十八大和十八届三中全会精神，并对照规定认真检查贯彻落实情况。班子成员都能带头执行规定，以身作则，率先垂范，在抓落实方面坚持的较好，铺张浪费、收受礼品等违规违纪现象较以往有了根本性的改变。班子成员普遍能够自觉接受党内监督、民-主监督、法律监督和舆-论监督，能够自觉规范自己的言行举止。但经过深刻查摆，仍然存在一些问题：1、认识不深刻，理解不到位。个别领导干部对中央八项规定的理解不到位，认为吃点喝点是正常事，过于节俭反而会丢面子。2、监督检查力度不够。我们自年初开始就使用电子识像，进行上下班签到，并还成立了检查组，对单位上下班迟到、早退，进行管理，上班时间脱岗、空岗或在岗玩游戏、聊天等与工作无关活动和公车私用等一些现象进行检查，也收到了很好的效果，但由于力度不够，加上有面子心，个别科室还没有真正达到改进工作作风、密切联系群众的目的。3、厉行勤俭节约做的不彻底。中央八项规定将厉行勤俭节约作为重要内容向全党领导干部提出了严格的要求，我院在班子会上也多次就贯彻这一要求提出具体意见，以更加具体的措施要求班子成员带头厉行勤俭节约，比如率先在全县实行红事不待客，要求在及时关灯、关电脑、关水龙头等方面为全院职工做出表率，但仍有个别人出现不锁门，不关灯、早开空调浪费电、不关电脑等现象。二、存在的突出问题通过发放征求意见表、召开座谈会、走访科室、设置意见箱等途径，院领导班子共征求到意见建议76条，梳理后形成具体意见建议28条，其中涉及“四风”的有7条。(一)“四风”问题1、形式主义方面(1)、学习满足于完成任务，学风不够端正。班子成员常忙于业务，自行学习时间不充分，学习内容不深入，缺乏深层次思考，未能真
正系统、透彻地学习领会上级精神，没能达到通过学习服务群众的目的。理想信念教育流于形式，工
【篇二：三严三实个人对照检查材料】
个人对照检查材料“三严三实”是对党的作风建设要求的新提炼和新概括，既是符合实际又与时俱进的理论创新，蕴含着深厚的历史渊源和广泛的现实基础，体现了深刻的时代内涵。“三严三实”既是衡量为人为政的基本要求，也是检查党性原则和执政能力的标尺。通过认真学习习近平总书记关于践行“三严三实”提出的新要求，结合自己的思想和工作实际进行对照检查。现有将关情况报告如下:存在的不严不实问题情况本人结合思想和工作实际情况，对照“三严三实”要求，发现自身存在以下几个方面的问题：（一）修身做人方面不严不实问题情况。主要表现在：1、政治理论学习不够。理论学习存在重形式、轻成效的情形，学用脱节，不能学以致用；对新知识、新政策、新理念的学习不够，没有能够真正做到入脑入心、学以致用，政治理论水平有待进一步提高，党性修养、道德修为有待进一步提升，艰苦奋斗精神有待进一步牢固。2.存在心浮气躁的现象。有时因为项目推不动，动作慢，心里就急；有时因为一些群众的无理诉求和死缠烂打，怎么做工作都做不通而心生烦躁。（二）用权律己方面不严不实问题情况。主要表现在：1.人民公仆意识不够强。深入基层、深入群众的时间少，听取群众意见少，有脱离群众的倾向，接“地气”不够。如平时工作安排部署多，督促检查较少，与干部谈工作多、谈思想少，提工作要求多、听取意见少，工作效率不是很高。2.纠正“四风”不彻底。对“四风”问题的纠正没有彻底到位，勤俭节约的思想还没有完全深入人心，不同程度的还存在浪费现象；在各项规章制度的执行方面还有待进一步加强。（三）干事创业方面不严不实问题情况。主要表现在：1、深入基层调查研究少。深入基层调研不够，多数时间忙于事务性工作，没有沉下心来开展深入的调查研究；在管理中，需要进一步加强激励机制的完善和创新，激发干部的工作热情和创新意识，创造性的开展工作。2、苦干实干精神不足。创先争优的动力不足，存在只要完成工作任务就行的思想，对工作中出现的新情况、新问题研究不够深入，埋头苦干的劲头不足。
二、遵守党的政治纪律、政治规矩和组织纪律方面的问题1、遵守政治纪律方面。党性修养和思想境界还不够高，对社会上一些错误的政治言论没有主动与之做坚决的斗争。2、遵守政治规矩方面。遵守政治规矩的自觉性还有待进一步提高。3、遵守组织纪律方面。遵守组织纪律的严格性还有待进一步加强。三、落实党风廉政建设主体责任和监督责任的问题情况对党风廉政建设各项规章制度的学习还要进一步加强，在实际工作中，将党风廉政建设与经济工作同部署、同安排、同检查、同落实还存在一定差距，对下属部门的监督有待进一步加强。四、上一次民主生活会整改落实方面存在的问题情况上一次民主生活会召开以后，针对存在的问题进行了认真整改，到目前为止，已经完成整改到位。五、其他方面的情况按照要求，本人就住房用车和办公用房、工资关系转移等情况进行说明。（一）公务用车和办公用房情况。在公务用车方面，除了正常公务用车之外，没有公车私用情况。在办公用房方面，目前有一间办公室，面积为20平方米，没有超标。（二）工资关系转移情况。按政策规定办理了工资转移关系。（三）其他有关情况。六、产生问题的根源分析(一)政治素养不够高。由于对政治理论学习不深入，缺乏对政治理论的系统研究和深刻理解。主要表现在学习的自觉性不高，存在以干代学现象，心底里认为工作就是实的，干好工作是第一位。学习就是虚的，不到用的时候不会去学。特别是当工作与学习发生矛盾时，往往是将学习向后推，从而导致学习系统性不强，学习效果不佳。客观上强调工作忙，没有处理好学用结合的关系，存在政治理论学习与实际工作脱节，没有将政治理论与实际工作有效结合起来，影响了政治理论素养的提高。（二）党性修养不够深。虽然长期接受党的教育，按照组织要求学习了党的知识，但是不能经常用党章这面镜子反复照一照自己，不能经常用党员标准的尺子量一量自己，久而久之导致党性修养不强。作为一名党员，“我是谁、为了谁、依靠谁”这些本应该时刻牢记的内容，却在脑海中淡忘，导致为群众服务的意识淡薄，尽责履职不
到位。有时自认为掌握政策、情况熟悉，不愿下农村接地气。自认为对基层的情况清楚，政策也了解，深入基层、深入群众、深入实际的时间就少了。（三）宗旨意识有所淡化。对坚持改造自己的世界观、人生观和价值观的重要性认识不足，没有在思想上、行动上真正树立起全心全意为人民服务的公仆意识，从而导致在工作中自我要求不严，工作标准不高，进取精神不强。随着社会转型，价值取向多元化，群众诉求多样化，群众关心的热点难点问题解决起来有困难。因此在深入群众时有畏难情绪，也就拉大了与群众的距离，不能真正感受到群众的所需所盼，不能了解到群众的所想所愿，也就不能真正解决好服务群众最后一公里问题。比如深入基层、边远村庄了解群众疾苦、服务群众少，对群众疾苦、困难关心不够，直接面对群众解决矛盾问题少，对群众反映的一些征地拆迁安臵的问题有拖延现象。（四）艰苦奋斗精神缺乏。在实际工作生活中，存在工作代替政治和党性锻炼的问题，总觉得自己党性修养够了，对自己要求放松了，考虑个人的荣辱进退多了，考虑群众切身利益少了，致使工作满足于完成任务不出问题，满足于自我感觉良好的状态中，创新意识淡化，工作激情不够，缺乏积极性、主动性、创造性，艰苦奋斗精神减退了。七、今后努力的方向和改进措施针对“不严不实”方面查找出来的问题及原因，我决心从以下几个方面认真加以整改。（一）加强理论学习，提升政治修养。在今后的工作和生活中，要加强学习的主动性和自觉性。坚持每天抽一个小时读书看报，了解时事政策，熟悉并掌握相关政策及业务知识，既要注重针对性、时效性，也要注重全面性、系统性；既要向书本学习，也要向社会学习、向广大群众学习。对学习内容及时进行巩固、提炼、消化；努力把学习的成果转化为谋划工作的思路，用创新的办法解决发展中的问题，增强驾驭全局的工作能力，达到指导工作到位，政策落实到位，高质量完成各项工作任务。比如，沤江镇涉及的征地拆迁多，那就要对征地和拆迁的补偿标准、安臵政策和一些法律法规了然于胸。（二）牢固理想信念，坚定政治信仰。要切实理清“我是谁、为了谁、依靠谁”的群众观问题。对自己高标准、严要求，遵守组织纪律，听从组织安排；要严格约束自己，做到能力要比别人强，付出要比别
人多，业绩要突出，不计较个人得失，不与群众争利。党的宗旨是全心全意为人民服务，工作的出发点和落脚点都要以是否满足群众最现实、最迫切的需要为基点，对对群众的态度要热情，事情解决要及时，服务要周到。作为
【篇三：三严三实个人对照检查材料三稿】
专题民主生活会个人对照检查材料本人紧扣活动主题，严格聚焦作风建设和“四风”方面问题，在深化理论学习和中央领导讲话精神学习的基础上，对自己在遵守党的政治纪律，转变作风、“四风”方面存在的突出问题等方面进行了对照和查摆，同时针对领导点评、群众提议的意见建议产生的原因进行了深刻剖析，并作批评与自我批评，同时给班子其他同志提几点意见和建议，以共勉。一、遵守党的政治纪律情况在日常工作和生活中，本人在遵守党的政治纪律方面，总体认为是好的，对照党员领导干部的政治要求是合格的，但通过群众路线教育实践活动学习和认识的深化，并通过对照检查本人离我们党严格上的政治纪律要求还有一定差距，主要表现在：一是有时在工作不顺心时还会发一些不切实际的牢骚、使性子；二是对有诋毁组织权威的言论，有存在视而不见、得过且过的现象。三是对“有禁不止、有令不行”的规定，在某种程度上还存在意识不到位的问题等等，这些都是政治纪律不够不强的表现。二、贯彻中央地方规定和转变作风情况（一）贯彻中央八项规定精神情况。自能够严肃认真学习和执行，特别是在群众反映强烈的“车轮上的铺张”、“职务消费”、“三公”经费支出过大、违规占用住房、用房等方面，本人没有做过一次过分和有违反规定的事情。一是在八小时工作之外，本人依然能按照中央和地方规定，严格要求自己，不该去的地方坚决不去，不能吃不能玩的地方坚决不去玩。二是在日常工作和生活中，在坚决贯彻中央、地方规定的同时，带头以身作则、做表率，没有任何一次与分管部门的同志以及基层负责人有违反任何规定的现象，特别是“车轮的浪费”，大吃大喝的高消费等问题几乎为零，违规占房、用房没有一例。特别是今年到基层检查部署工作时，就是很简单的便餐，能不给基层添麻烦，坚决不添。能轻车从简，尽量少安排随同人员，所办工作结束之后，立即返回机关，与历年相比大为改观。三是自贯彻中央八项规定和自治区九条规定以来，本人有一种发自
内心的愉悦感，其最大的感受是应酬少了，工作精力充沛了，身心疲惫感减少了，幸福感增强了。坚持遵守和贯彻规定，既能感受到自己在群众的形象，又得到了广大干部群众对自己的肯定和赞同。（二）转变作风情况。在作风建设上，本人始终牢记自己“身在何位，在干什么，如何去干”的问题。在工作上，本人能够按上级决策部署，较好的履行自己的职责，抓好自己分管工作，坚决做到到位不越位，补台不拆台，自觉维护集体议事规则和决定。在深入基层解决问题方面，对一般性的问题现场解决，重大的困难问题能现场解决的现场解决，一时不能够解决的，带着问题，经班子商榷后解决，不拖泥不带水，不留后患。在领导工作方面，本人始终注重个人的工作方法和领导方式，注重个人修养和领导素质，注重与职工群众沟通谈心，经常感念一线职工之苦，放下身架，力戒形式主义和官僚作风。在业务管理方面，坚持探讨与商榷相结合，特别是针对持续的养护方案及施工作业，与部门同志共同决策，确保养护投资合理和管理水平的提高。但通过对照检查，自己的急躁情绪、思想懒惰、深入基层不够等老毛病还不同程度的存在。（三）勤政务实，廉洁自律情况。以贯彻中央八项规定为总抓手，自觉遵守廉洁自律相应准则，没有利用职务上的便利谋取不正当利益，也没有利用职务上的影响打招呼插手工程建设活动，更没有安排自己的亲属和身边人员从事本单位的相关活动。在单位选人用人上，没有强行坚持己见和弄虚作假等损害群众利益的违规行为。严格要求自己，严格约束自己，保持平常心。三、“四风”方面存在的突出问题（一）形式主义方面一是把学习的成果不能完全转化为有效推动工作。平时自己虽然重视政治理论及专业知识的学习，但还缺乏挤劲、钻劲，特别是对党的理论及有关方针政策的学习，有满足于过得去的思想，学习的针对性、系统性不强。尤其是在学以致用上不能狠下功夫，用理论学习的成果来推动实践工作能力还很不够。比如在公路养护的“四新”技术应用上，主观上只是通过学习加以了解，但不能很好地运用于实践，以推动养护水平的提高。二是对待工作精益求精上还存在思想偏差。对分管工作按部就班的多、传统经验的多，特别是对遇有紧急指令性工作任务，只考虑怎样尽快去完成，尤其是在工作任务重、压力大的时候，有时存在只
注重工作结果，不求工作细节，最终影响了工作效果，对工作不能时刻以高标准、高起点、严要求做到善始善终，这是典型的急功近利思想，是形式主义在作怪，是一种墨守成规的思想。三是对工作的主观性与客观性把握的还不够好。具体表现在工作过程中遇到问题时，自己能够凭借工作经验和方法去积极主动的寻找解决问题的方式方法。甚至要求或建议部门和基层的同志怎么去做，但在实际操作过程中，其结果与自己当初的愿望却发生了偏差：一种情况是不理想，一种情况是没必要，也在一定程度上打击了自己的工作积极性，也是主观失之于客观的典型表现。四是对工作缺乏调查研究，工作务实不够。工作中总认为自己工作点子多、经验多，安排部署工作时，总以自己的主观愿望看齐，有时考虑工作落实的难度和困难比较少，不能充分认识干部思想状态、工作能力、以及部门职责限制等因素，不能充分把握原有工作的基础薄弱程度，以及干部职工对工作困难的认知水平，其结果工作上给人一种主观臆断、急于求成的影响。（二）官僚主义方面一是对干部职工的工作生活还缺乏关心和耐心。在实际工作中，抓具体工作的多，对干部职工生活工作关心的少；批评同志的多，特别是批评部门和基层负责同志的多，鼓励褒奖干部职工的少；挑拣干部职工缺点的多，与干部职工沟通交流的少，特别是和干部职工交流还缺乏耐心。有时挤出时间深入基层，犹如一阵风来去匆匆，不能静下心来，倾听职工的困难和诉求。在一定程度上极大地伤害了干部职工积极性和自尊性。二是对工作部署多要求高，亲力亲为的少。由于自己主观愿望是想干成、干好工作，有时看到部署的工作进展缓慢、质量不高，便会产生急躁情绪，特别是对基层一些难易工作，不能及时、全面地了解新情况、新问题，在工作某种程度上存在急于求成的表现。同时，在工作中，布臵比较多，要求
篇二：五官对照检查材料
[技法]
写作材料有三个来源：观察、自身、课本，其中“观察”又是来源、又是手段。
先来看看一篇例文：
一片小小的枯叶
我走在空无一人的路上，一片被凉爽的秋风追得“满地跑”的小小枯叶，把我的注意力“拉”了过去。我轻轻的把它拣了起来，并用一张雪白的纸巾包住它，嘿，这看上去多像襁褓中的婴儿呀!
我来到桌前，把纸巾打开，拿出枯叶细细的欣赏起来。
从正面看去，叶子上的茎有大有小，有粗有细，好似四通八达的高速公路，又好似“哗哗”的小溪与奔腾的江河……把它一“翻身”，茎脉更明显了，如一根根纵横交错的牙签，又好似被刷上棕色颜料的袖珍版小树枝……粘上一点水，就好像给它包上了一层保鲜膜，晶莹剔透的。
我拿着这片棕中带红，有黑色斑点的火炬性枯树叶，紧紧的盯着，心中不由得就冒出了一个想法：这片枯叶掉下来好久了吧，为什么就被我拣着了呢?我想着，思索着……
一不小心，我把她撕碎了，叶片纷纷掉了下去，茎脉还是紧紧的连在一起，多么像团结一致的“难兄难弟”呀!我又把那些茎脉用力一拉，可它们还是“粘”在一起，一点也没有分开的意思。
我把它的“残骸”放在桌上，用三角板在它身体上不停的移动着，过了好长一段时间，它终于断开了一半，我又费了九牛二虎之力，把它一分两半了。
我把它凑到鼻子前闻了闻，一股淡淡的清香飘入我的鼻孔，令人心旷神怡。
我又把小叶子放入嘴里尝了一下，先是一阵苦涩，接着又是一丝甘甜。
我想：这叶子不也正是我们的人生之路吗?
写作离不开观察，观察是我们获得写作素材的重要途径和方法，我们每时每刻都在观察，准确的说，是在“观看”，不是真正的“观察”，与写作有意义的“观察”应具有以下属性：
(一)、观察要有目的性。
学生总是要“踏青”的吧，为什么不让他们带上诸如“山上植物知多少”的目的去呢?学生总是要去书店的吧，为什么不布置他们去抄录“书名”，领略书名的魅力呢?学生总是要上街的吧，为什么不让他们记一记店名呢?“左岸”就总是令人遐想，想到巴黎，想到塞纳河，还有诗歌、哲学和文化。学生总是要看电视的吧，为什么不让他们专门看“广告”，那里面不仅有商品，还有语文和艺术。“观察”，教学生“学会观察”，是初中三年始终如一的“必修课”，在我的
“综合性学习”的教案里诸如“街头去找错别字”(《街头错别字》)、“到菜市场打听品种价格”(《今日菜价》)、“新华书店抄书名”(《书名精粹》)的目的性活动不下30种。至于带上“一片枯叶”到学校后再写作文更是“现场化作文”的常规做法。
(二)、观察要用“五官”。
状物类的作文很容易空，写一片“枯叶”，除了形状、颜色、茎脉好像没有什么可写的了。其实，我们在观察过程中还可以利用各种感官的功能作用：“我把它凑到鼻子前闻了闻，一股淡淡的清香飘入我的鼻孔，令人心旷神怡。”是嗅觉；“我又把小叶子放入嘴里尝了一下，先是一阵苦涩，接着又是一丝甘甜。”则是味觉了。在生活中用“五官”去感受事物是很常见的：超市买菜，用眼睛看青菜是否新鲜；用耳朵听西瓜是否熟透；用手摸看看黄瓜是否刺手以判断它的新鲜度；用鼻子闻一闻水果的香味；用嘴尝一尝熟食的可口度。对于一种物品，如枯叶，调动“五官”去观察，则能更为真切、完善，从而留下深刻印象。
我们经常说观察要仔细，何谓“仔细”，调动“五官”是也。
(三)、观察要具有“破坏性”。
对于事物的观察，要想更深入，还可以去“破坏”它，以期达到庖丁解牛的境界。看大白菜是否新鲜，光看表面还不够，很多菜农在菜上洒水“保鲜”，掰开看看，容易看到最真实的一面；鸡蛋是否有假，摇一摇是也是不够的，敲开一看，就真相大白了；买西瓜，最保险的办法是探一个洞进去。或许你要说了，这与写作有什么关系，错了，既然写作是生活的艺术表达，这些“破坏性”动作不仅可以入文，还能增加更多的趣味甚至哲理：
一不小心，我把她撕碎了，叶片纷纷掉了下去，茎脉还是紧紧的连在一起，多么像团结一致的“难兄难弟”呀!我又把那些茎脉用力一拉，可它们还是“粘”在一起，一点也没有分开的意思。
我把它的“残骸”放在桌上，用三角板在它身体上不停的移动着，过了好长一段时间，它终于断开了一半，我又费了九牛二虎之力，把它一分两半了。
(四)、观察要有重点。
写人、状物都要抓住其“特征”，“特征”是否明显来源于观察的仔细程度。具体说来，观察“人”时，要看其人外貌、语言、动作的独特之处，即最能体现人物性格之处；观察“植物”，要抓住其根、茎、叶、花、果、味等独特之处，苹果写成了梨当然就不是苹果了。《一片小小的枯叶》就抓住了“枯叶”的茎脉来重点观察：“有粗有细”、“茎脉更明显了”、“茎脉还是紧紧的连在一起”、“我又把那些茎脉用力一拉”、“我把它的‘残骸’放在桌上”，短短500来字，有5处写“茎脉”。
(五)、观察要借助联想。
什么是联想呢?联想是由一事物联系另一事物的一种心理活动。观察的时候借助于联想，把“静止的”想成“运动的”，把“无声的”想成“有声的”，把“无生命的”当作“有生命的”，
把“不会讲话的”当作“会讲话的”……合理的联想，能使观察的对象富于生动的形象，能吸引人。写进文中，文章则丰润、深刻。例文中联想共有七处，文章结尾的联想自然而又贴切，是本文的点睛之笔：我又把小叶子放入嘴里尝了一下，先是一阵苦涩，接着又是一丝甘甜。
我想：这叶子不也正是我们的人生之路吗?
观察要有目的性、要借助五官、要进行破坏性观察、要有重点、要借助联想，这五种属性，从写作顺序的角度，具有非典型的先后关系，也合乎状物类文章的一般结构。
[心法]
五官感受很重要，眼耳鼻舌都用到。
身体感受与心理，合理想象不可少。
敢于表达敢于写，写出作文一定好，一定好。[荐文]
你我走过的日子
你爱茶，走到哪儿，都喜欢拎着茶杯，当你掀开茶盖时那淡淡的茶香氤氲在空气中，让人心旷神怡。无意间发现你也如茶叶般枯瘦。不见了你矫健的身姿，不见了你健硕的皮肤，只是那弯曲的背，深深的皱纹，但你那犀利的眼神仍是那样的令人颤栗。
你我走过的日子是短短的童年，是次次的误读与简单的包裹，是你无声的爱与我的无知彼此充实。爷爷，到了此刻我才懂得了你，原来你是爱我的。你冷峻古板，我却爱笑，你沉默寡言，而无知的我却把你无声的爱误读了，我对你心怀不满，你对我却满怀期待。
小时候，我参加了“书法社”，可是在社里我总觉得自己的字与我的同学相差甚远，这时你鼓励我说：“好好努力，正如茶那样即使原来多么平凡，但经过了杀青、晒干、炒制……那原本翠绿的它变得柴瘦、干枯，但它冲泡时的清香令人心醉，这时它拥有了美丽的内涵，只要努力就会拥有美丽内涵。”我应了一下，然后就离开了。过了一个月，我参加了书法比赛得了三等奖，虽然有些遗憾，但得到了老师的肯定，我原本以为当你看到这一切时会很高兴，但你只是看了看，扬起嘴微微一笑。我拿着奖状，心里有许多不甘，心情也直落谷底。
有时，看到爷爷那对我漠不关心的神情，总觉得自己是那么多余……
有一次，爷爷奶奶到我家过年。当我看到爷爷时，他对我扬起了笑脸，我的心被蛰了一下，总觉得这是他第一次对我笑。我有个坏习惯，睡觉总喜欢踢被子，这不这几天鼻涕横流，呵欠连连……可是这几天当我起床时被子总盖得好好的，我以为是妈妈，顿时心里洋溢着浓浓的暖意。深夜了，因为感冒难受，我久久难以入睡，这时门缝忽然射进一道光，我赶紧闭上眼睛，他帮我盖好了被子，用手背抚摸我的额头，接着叹了口气便离开了，我缓缓睁开眼睛，那弯弯的背影渐渐消失在黑暗之中……这手的温度，手的粗糙难道是爷爷……
你我走过的日子是种种误会缠绵的鸿沟，任性的我不知道该如何化解，只是让彼此的误会愈
演愈深。在一次与奶奶的谈话中，她说：“你爷爷啊，真是个傻瓜，上一次你得奖时他不知道有多高兴，整天逢人就说我孙子啊字写得好……可是他硬要装着不屑。”我此刻才明白原来爷爷的不屑是对我的鼓励，是要让我不要沉迷在一时的成功中。原来你我一起走过的日子里不是一次次彼此的误解，也有爱，也有幸福。
推荐理由：本文是写亲情的，讲了自己与爷爷一路波折，一路误解地走来。文章选取了爷爷与自己走过的日子里的两件事，一件是写作者书法获了奖，非常高兴，想得到长辈的表扬，但这位爷爷却把自己的喜悦收藏起来，并用耐人寻味的话来鼓励孙子更加努力。让人感到爷爷茶一样的清香人生，发人深省。另一件是写爷爷晚上起来给他盖被子，一位慈祥爱孙儿的长辈跃然纸上。正是由于与爷爷相处的点点滴滴，才让文章真实动人，结尾用奶奶的话来侧面反映爷爷与我走过的那段充满爱的日子，感人至深。
篇三：五官对照检查材料
五官对应五脏3分钟识别身体疾病信号
科技的进步在医学上也有重要的体现，也是现在很多医疗机构常用的检查和治疗疾病的方式，但是我们不可能稍微有点不适就赶到医院就诊，那么掌握自我检测的方式就显得尤为重要，而中医强调的四诊法中的“望”是自我检测的最好方式，而中医也认为，五官是与我们的五脏相对应的，所以也有五官为五脏之官之说，看看如何让你3分钟完成自我的检测。鼻为肺之官从面相上来说，鼻子好看的人，除了五官整体的感官是可以加分的，还认为鼻子大的人财运就比较好，能发财，好看的鼻子一定要尖而挺拔，鼻子是我们呼吸道的第一道防线，这一道防线维持着我们整个呼吸系统的健康，还关系着机体的有氧反应和有害气体的排除，中医认为鼻孔为肺气所主，所以肺开窍于鼻，鼻是肺之官，所以只要肺部有相关疾病就会表现在鼻子上。1.出气的鼻子我们这里讲的鼻子不是鼻子的外观，因为外观只是一种视觉的享受，我们更多的还是要注重内在，我们这里所讲的鼻子主要是指鼻孔，当我们上火或者是肺热时，鼻孔出气就会是粗、热，而当肺部出现寒的时候，鼻孔会冒凉气，或者有鼻涕流出。2.鼻子的外观在人体中有着很多条经脉，而鼻子与大、小肠经以及胃经都存在着千丝万缕的联系，中医中也认为，鼻子是由胃经所主，所以当我们的为出现问题的时候，就会表现在鼻子部分，例如，鼻子发红、鼻子上长痘痘等情况说明你有胃火的问题，也就说明你的胃被寒气入侵，使得机体生出胃火来消除这种寒邪的后果。目为肝之官我们知道在五脏中，肝脏的排毒功能是自身就具备的，是一种先天性的东西，而人体还有一个排毒器官就是眼睛，而眼睛排毒的方式比较特别，主要是靠流眼泪来实现，眼睛与肝脏之间似乎存在着某种神秘的联系。《黄帝内经》说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”，那么眼睛是如何做好肝脏的“官”的呢?1.眼泪汪汪泪眼朦胧，总是让人存在几分我见犹怜的感官刺激，就如红楼梦中的林黛玉，一双水汪汪的大眼睛，那忧郁的泪眼，就连贾宝玉这样含着金钥匙出生的人，为之动容，这类人的肺
气不足，而肺主通调水道，肝也主水道，那么肝肺功能虚，输布和肃降的能力就弱，导致水气总是壅在上面，或者水道老收不住，这种人就会总眼泪汪汪的。2.迎风流泪夏季的炎热，让很多人渴望阵阵狂风来袭的快感，但是很多人，一见到这样的风，就会“哭”的撕心裂肺，这其实不是真的哭，而是一种眼部的疾病，医学名称叫迎风泪，造成这种疾病的方法，主要是肝经不能收敛所致，所以迎风泪的你要注意肝脏的保健养生问题。3.眼袋很多人都会有眼袋，影响着我们美丽的眼睛，让整个人都笼罩在阴影当中，很多人认为眼袋就是简单的睡眠不足，其实这种情况只是常见的水肿情况，眼睛下半部分经过小肠的，所以眼袋基本都是因为阳气不足，化不开水，水液代谢不掉，这属于寒邪造成的疾病。上眼皮肿是脾湿，下眼皮肿是阳虚，所以去除眼袋的同时，需要注意养脾。耳朵为肾之官1.耳聋与耳鸣耳朵是五官中比较张扬的地方，因为我们的耳朵总是在竖着，聆听世界的各种声音，而耳朵上的经络和学位也是五官之中比较多的，所以耳朵的健康是反映身体的健康状况，而耳朵生病了，是肾脏生病的的外部体现，在《黄帝内经》里有依据：“肾开窍于耳”的观点，而据现代临床疾病的症状来看，的肾病的人都会伴有耳鸣或者耳聋的并发症，所以耳朵的听力情况，就是我们健康的测试标准。2.耳垂的皱褶在人体中有很多性感的部位，其中耳垂就是榜上有名，因为耳朵本就是五官中比较敏感的器官，再加上它较小的体积和好看的轮廓，让它成为性感的地方之一。耳垂的皱褶说明你的供血不足，与供应耳垂微血管病变导致血管周围组织退化有关，所以耳垂的褶皱是预测冠心病的发病情况，所以心脏健康了，耳朵才会有积极健康的症状。结语：本文中我们详细介绍了五官当中的，耳朵、眼睛、耳朵着三个器官所对应的脏腑器官的健康状况问题，在后续的文章中，我们还会介绍其他两个面部器官对应的脏器自检方式，这种方式都比较简单，还能自己在家完成自我检测的工作，把疾病扼杀在摇篮里。
篇四：五官对照检查材料
检查部位中英文对照
放射科常用检查方法、部位中英文对照医学影像检查方法与部位中英文对照头颅正侧位SkullPA&LAT鼻窦SinuPA左侧乳突LeftMatoidProce右侧乳突RightMatoidProce鼻骨侧位NaalBoneLAT颈椎正侧位C-SpinePA&LAT颈椎双斜位CSpineDualOblique胸椎正侧位T-SpinePA&LAT腰椎正侧位LSpinePA&LAT骶尾正侧位Saccrum/Coccy某AP&LAT胸部正侧位（成人）ChetPA&LAT(Adult)胸部正侧位（儿童）ChetPA&LAT(Pediatric)骨盆（成人）PelviPA(Adult)骨盆（儿童）PelviPA(Pediatric)腹部（成人）Abdomen(Adult)腹部（儿童）Abdomen(Pediatirc)左侧肩关节LeftShoulderJoint右侧肩关节RightShoulderJoint左侧肱骨正侧位LeftHumeruAP&LAT右侧肱骨正侧位RightHumeruAP&LAT左侧尺桡骨正侧位LeftForearmAP&LAT右侧尺桡骨正侧位RightForearmAP&LAT左侧肘关节正侧位LeftElbowJointAP&LAT右侧肘关节正侧位RightElbowJointAP&LAT左手正斜位LeftHandAP&Oblique右手正斜位RightHandAP&Oblique左侧腕关节正侧位LeftWritJointAP&LAT右侧腕关节正侧位RightWritJointAP&LAT双腕关节正位（成人）DualWritJointAP(Adult)双腕关节正位（儿童）DualWritJointAP(Pediatric)左侧股骨正侧位LeftFemurAP&LAT右侧股骨正侧位RightFemurAP&LAT左侧膝关节正侧位LeftKneeJointAP&LAT右侧膝关节正侧位RightKneeJointAP&LAT左侧胫腓骨正侧位LeftTibiaFibulaAP&LAT右侧胫腓骨正侧位RightTibiaFibulaAP&LAT左侧踝关节正侧位LeftAnkleJointAP&LAT右侧踝关节正侧位RightAnkleJointAP&LAT左
侧足部正侧位LeftFootAP&LAT右侧足部正侧位RightFootAP&LAT足跟
侧位CalcaneuLAT胸部正位ChetPA胸部正侧位ChetPA&LAT心脏三
位片Heart胸部斜位ChetOBL胸骨侧位SternumLAT
胸锁骨关节
像SternumCalvicleJointPA锁骨正位CalviclePA肩关节正位
ShoulderJointAP头颅正位SkullAP头颅正侧SkullAP&LAT颈椎
正位C-pineAP颈椎张口位C-pineOpenMouth颈椎正侧位C-
pineAP&LAT颈椎正侧双斜位C-pineAP&LAT&DualOBL颈椎六位像C-
pine6poition颈椎正侧双斜张口位C-
pineAP&LAT&DualOBLOpenMouth颈胸段正侧位C-T-pineAP&LAT胸椎正
侧T-pineAP&LAT胸腰段正侧位T-L-pineAP&LAT腰椎正侧位L-
pineAP&LAT腰椎正侧双斜L-pineAP&LAT&DualOBL腰椎双斜L-
pineDualOBL腰椎六位像L-pine6poition腰椎过伸过屈位L-
pineLordoticKyphoticPoition腰骶椎正侧位L-S-pineAP&LAT骶尾椎
正侧位Saccrum/Coccy某AP&LAT尾椎侧位像Coccy某LAT骶髂关节
正
位SacrumIliumJointAP骶髂关节切线位SacrumIliumJointTangentialPoition骨盆正位PelviAP耻骨坐骨正位PubiIchiumAP腹部平片AbdomenAP上肢UpperE某tremitie下肢LowerE某tremitie华氏位WaltzPoition下颌骨正侧位MandiblePA_LAT头颅正侧位SkullPA_LAT颧弓切线位Zygomatic小儿胸片ChetCT常用检查方法、部位中英文对照医学影像检查方法、部位中英文对照头部急诊平扫EmergentHeadScan头部急诊增强EmergentHeadEnhancedScan头部平扫HeadRoutineScan头部增强HeadEnhancedScan眼部平扫OrbitRoutineScan眼部增强OrbitEnhancedScan内耳平扫
InnerEarRoutineScan内耳增强InnerEarEnhancedScan乳突平扫MatoidRoutineScan乳突增强MatoidEnhancedScan蝶鞍平扫SellaRoutineScan蝶鞍增强SellaEnhancedScan鼻窦轴位平扫SinuA某ialRoutineScan鼻窦轴位增强SinuA某ialEnhancedScan鼻窦冠位平扫SinuCoronalScan鼻窦冠位增强SinuCoronalEnhancedScan鼻咽平扫Naopharyn某RoutineScan鼻咽增强Naopharyn某EnhancedScan腮腺平扫ParotidRoutineScan腮腺增强ParotidEnhancedScan喉平扫Laryn某RoutineScan喉增强Laryn某EnhancedScan甲状腺平扫HypothyroidRoutineScan甲状腺增强HypothyroidEnhancedScan颈部平扫NeckRoutineScan颈部增强NeckEnhancedScan肺栓塞扫描LungEmbolimScan胸腺平扫ThymuRoutineScan胸腺增强ThymuEnhancedScan胸骨平扫SternumRoutineScan胸骨增强SternumEnhancedScan胸部平扫ChetRoutineScan胸部薄层扫描HighReolutionChetScan胸部增强ChetEnhancedScan胸部穿刺ChetPunctureScan轴扫胸部穿刺A某ialChetPuntureScan上腹部平扫Upper-AbdomenRoutineScan中腹部平扫Mid-AbdomenRoutineScan上腹部增强UpperAbdomenRoutineEnhancedScan中腹部增强MidAbdomenRoutineScan腹部穿刺AbdomenPunctureScan轴扫腹部穿刺A某ialAbdomenPunctureScan颈椎平扫C-pineRoutineScan胸椎平扫T-pineRoutineScan腰椎平扫L-pineRoutineScan盆腔平扫PelviRoutineScan盆腔增强PelviEnhancedScan骶髂关节平扫SIJointScan肩关节平扫ShoulderJointScan上肢软组织平扫UpperE某tremitieSoftTiueScan上肢软组织增强UpperE某tremitieSoftTiueEnhanced肘关节平扫ElbowJointRoutineScan腕关
节平扫WritJointRoutineScan手部平扫HandRoutineScan髋关节平扫HipJointRoutineScan膝关节平扫KneeJointRoutineScan踝关节平扫AnkleJointRoutineScan下肢软组织平扫LowerE某tremitieSoftTiueScan下肢软组织增强LowerE某tremitieSoftTiueEnhanced足部平扫FootRoutineScan血管造影和三维成像头部血管造影HeadCTAngiography颈部血管造
影NeckCTAngiography心脏冠脉造影CoronalArteryAngiography心脏冠脉钙化积分CardiacCalciumScoringScan胸部血管造影ChetCTAngiography腹部血管造影AbdomenCTAngiography上肢血管造影UpperE某tremitieCTAngiography下肢血管造影LowerE某tremitieCTAngiography五官三维成像3DFacialScan胃三维3DStomachCTScan结肠三维3DColonCTScan颈椎三维3DC-Spine胸椎三维3DT-Spine腰椎三维3DL-Spine肩关节三维3DShoulderJoint肘关节三维3DElbowJoint腕关节三维3DWritJoint髋关节三维3DHipJoint膝关节三维3DKneeJoint踝关节三维3DAnkleJoint检查名称英文对照头部平扫HeadRoutineScan头部常规增强HeadRoutineEnhancedScan头部动态增强HeadDynamicEnhancedScan垂体平扫SellaRoutineScan垂体增强SellaEnhancedScan鼻咽部平扫Naopharyn某RoutineScan鼻咽部增强Naopharyn某EnhancedScan眼眶部平扫OrbitRoutineScan眼眶部增强OrbitEnhancedScan内听道平扫InnerEarRoutineScan颈部平扫NeckRoutineScan颈部普通增强NeckEnhancedScan颈部动态增强NeckDynamicEnhancedScan上腹部平扫UpperAbdomenScan上腹部普通增强UpperAbdomenRoutineEnhanced上腹部动态增强
UpperAbdomenDynamicEnhanced中腹部平扫Mid-AbdomenScan中腹部
普通增强Mid-AbdomenRoutineEnhanced中腹部动态增强Mid-
AbdomenDynamicEnhanced肾脏平扫KidneyRoutineScan肾上腺平扫
AdrenalRoutineScan肾脏普通增强KidneyRoutineEnhancedScan肾脏
动态增强KidneyDynamicEnhancedScan胰胆管造影MRCP尿路造影
MRU腹和盆腔联合扫描Abdomen&PelviScan
颈椎平扫C-
pineScan颈椎增强C-pineEnhancedScan胸椎平扫T-pineScan胸椎
增强T-pineEnhancedScan腰椎平扫L-pineScan腰椎增强L-
pineEnhancedScan胸腰段平扫T&LSpineScan胸腰段增强
T&LSpineEnhancedScan胸部平扫ChetScan胸部普通增强
ChetRoutineEnhancedScan胸部动态增强
ChetDynamicEnhancedScan女性盆腔平扫FemalePelviScan女性盆
腔普通增强FemalePelviRoutineEnhanced女性盆腔动态增强
FemalePelviDynamicEnhanced男性盆腔平扫MalePelviScan男性盆腔
普通增强MalePelviRoutineEnhanced男性盆腔动态增强
MalePelviDynamicEnhanced肩关节平扫ShoulderJointScan肘关节
平扫ElbowJointScan腕关节平扫WritJointScan手部平扫
HandScan上肢软组织平扫UpperSoftTiueScan上肢软组织普通增强
UpperSoftTiueRoutineEnhanced上肢软组织动态增强
UpperSoftTiueDynamicEnhanced骶髂关节平扫
SacrumIliumJointScan髋关节平扫HipJointScan膝关节平扫
KneeJointRoutineScan踝关节平扫AnkleJointRoutineScan
足部平扫FootRoutineScan下肢软组织平扫LowerSoftTiueScan下肢软组织普通增强
LowerSoftTiueRoutineEnhanced下肢软组织动态增强LowerSoftTiueDynamicEnhanced
篇五：五官对照检查材料
课题：五官——眼睛
一、教学目标1、了解人物眼睛结构知识。2、掌握人物眼睛的花法。3、培养学生的观察能力、审美能力。二、教学重点难点1、教学重点：了解眼睛基本结构。2、教学难点：眼睛基本结构的表现。三、教学用具准备1、教具：教材、PPT演示文件。2、学具：课本、笔记本、速写本、绘画工具材料等。四、教学时间：2课时五、教学方法：讲授法、示范法六、教学过程第一课时（一）、组织教学，维护纪律，检查学生工具材料准备情况。（二）、复习导入新课：提问：（1）、头部的比例结构：三停五眼？（2）、人物头部的组成：脑颅（前额、后脑）和面颅（五官）？（三）、讲授新课
1、眼睛的基本结构：眼皮、眼角、上眼睑、下眼睑、睫毛、高光点、眼球、瞳孔
图4-19眼睛的结构2、眼睛的透视变化：仰视、平视、俯视
图4-20眼睛的透视变化3、不同角度的眼球变化：
图4-21不同角度的眼球变化
3、侧面眼睛的画法
图4-22侧面眼睛的画法
第二课时4、卡通人物眼睛的表现：
七、课堂活动：1、学生临摹课本图4-20图4-21图4-222、教师课堂巡回指导。八、课堂小结：展示优秀作品并表扬，纠正不良作品并鼓励。九、布置下节课工具材料准备。
板书设计
课题：五官——眼睛1、眼睛的基本结构2、眼睛的透视变化
3、不同角度的眼球变化4、卡通人物眼睛的表现
篇六：五官对照检查材料
五官科检查指标对照表，人手一份
五官科检查通常是体检套餐中不可缺少的，因为眼耳口鼻等是重要的器官，也很容易出现疾病，如白内障、中耳炎、鼻咽癌等等，如果通过体检发现了这些疾病，就能立即给予治疗，防止延误病情。
检查项目
眼视力结膜角膜巩膜视网膜(眼底)辩色力
耳耳耳廓外耳道鼓膜乳突
了解眼近视的深度。睑结膜、球结膜是否有炎症、出血、丘疹等。注意透明度，有无白斑，溃疡等。注意有无黄疸，脂肪沉着。有无变性、出血、萎缩、脱落等。了解有无色盲、色弱。
简易听力检查。外观有无外伤、畸形。有无炎症、肿物、分泌物、畸形等。有无外伤。有无压痛。
鼻鼻前庭鼻中隔上、中、下鼻道上、中、下鼻甲副鼻窦
有无肿瘤的产生。有无弯曲、畸形。有无炎症、肿物、分泌物、畸形等。肿物、畸形等。有无炎症、分泌物、压痛等。
口唇牙牙周腺体口腔黏膜舌
颜色、外观等。有无缺失、损坏、义齿、蛀牙。有无发炎、出血、溃疡、萎缩等。有无发炎。有无发炎、出血、溃疡、白斑等。观察舌质，舌苔。
喉扁桃体咽峡咽后壁会厌喉部
有无充血，肿大，溃疡等。有无充血，溃疡等。有无充血，肿大，溃疡等。有无充血，肿大，溃疡等。有无充血等。
注意事项
告诉医生有何症状发现问题及时治疗警惕全身性疾病
在进行耳鼻喉科检查时，为了得到准确的检查结果，体检者应主动告诉医师有无鼻出血、头痛、打喷嚏、嗅觉障碍等身体情况。
耳鼻喉器官不仅有听觉、平衡、嗅觉、呼吸、发声和吞咽等重要功能，而且与免疫防御、味觉等功能有密切关系。
有些全身性疾病会在耳鼻喉等器官有特殊的表现，如颈椎病变时可引起眩晕；哮喘的患者常并发过敏性鼻炎和鼻息肉等，当出现这些症状时，应警惕是否有全身性疾病。
篇七：五官对照检查材料
头部急诊平扫EmergentHeadScan
头部急诊增强EmergentHeadEnhancedScan
头部平扫HeadRoutineScan
头部增强HeadEnhancedScan
眼部平扫OrbitsRoutineScan
眼部增强OrbitsEnhancedScan
内耳平扫InnerEarRoutineScan
内耳增强InnerEarEnhancedScan
乳突平扫MastoidRoutineScan
乳突增强MastoidEnhancedScan
蝶鞍平扫SellaRoutineScan
蝶鞍增强SellaEnhancedScan
鼻窦轴位平扫SinusAxialRoutineScan
鼻窦轴位增强SinusAxialEnhancedScan
鼻窦冠位平扫SinusCoronalScan
鼻窦冠位增强SinusCoronalEnhancedScan
鼻咽平扫NasopharynxRoutineScan
鼻咽增强NasopharynxEnhancedScan
腮腺平扫ParotidRoutineScan
腮腺增强ParotidEnhancedScan
喉平扫LarynxRoutineScan
喉增强LarynxEnhancedScan
甲状腺平扫HypothyroidRoutineScan
甲状腺增强HypothyroidEnhancedScan
颈部平扫NeckRoutineScan
颈部增强NeckEnhancedScan
肺栓塞扫描LungEmbolismScan
胸腺平扫ThymusRoutineScan
胸腺增强ThymusEnhancedScan
胸骨平扫SternumRoutineScan
胸骨增强SternumEnhancedScan
胸部平扫ChestRoutineScan
胸部薄层扫描HighResolutionChestScan
胸部增强ChestEnhancedScan
胸部穿刺ChestPunctureScan
轴扫胸部穿刺AxialChestPuntureScan
上腹部平扫Upper-AbdomenRoutineScan
中腹部平扫Mid-AbdomenRoutineScan
上腹部增强Upper-AbdomenRoutineEnhancedScan
中腹部增强Mid-AbdomenRoutineScan
腹部穿刺AbdomenPunctureScan
轴扫腹部穿刺AxialAbdomenPunctureScan
颈椎平扫C-spineRoutineScan
胸椎平扫T-spineRoutineScan
腰椎平扫L-spineRoutineScan
盆腔平扫PelvisRoutineScan
盆腔增强PelvisEnhancedScan
骶髂关节平扫SIJointScan
肩关节平扫ShoulderJointScan
上肢软组织平扫UpperExtremitiesSoftTissueScan
上肢软组织增强UpperExtremitiesSoftTissueEnhanced
肘关节平扫ElbowJointRoutineScan
腕关节平扫WristJointRoutineScan
手部平扫HandRoutineScan
髋关节平扫HipJointRoutineScan
膝关节平扫KneeJointRoutineScan
踝关节平扫AnkleJointRoutineScan
下肢软组织平扫LowerExtremitiesSoftTissueScan
下肢软组织增强LowerExtremitiesSoftTissueEnhanced
足部平扫FootRoutineScan
血管造影和三维成像
头部血管造影HeadCTAngiography
颈部血管造影NeckCTAngiography
心脏冠脉造影CoronalArteryAngiography
心脏冠脉钙化积分CardiacCalciumScoringScan
胸部血管造影ChestCTAngiography
腹部血管造影AbdomenCTAngiography
上肢血管造影UpperExtremitiesCTAngiography
下肢血管造影LowerExtremitiesCTAngiography
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五官三维成像3DFacialScan
胃三维3DStomachCTScan
结肠三维3DColonCTScan
颈椎三维3DC-Spine
胸椎三维3DT-Spine
腰椎三维3DL-Spine
肩关节三维3DShoulderJoint
肘关节三维3DElbowJoint
腕关节三维3DWristJoint
髋关节三维3DHipJoint
膝关节三维3DKneeJoint
踝关节三维3DAnkleJoint
检查名称英文对照
头部平扫HeadRoutineScan
头部常规增强HeadRoutineEnhancedScan
头部动态增强HeadDynamicEnhancedScan
垂体平扫SellaRoutineScan
垂体增强SellaEnhancedScan
鼻咽部平扫NasopharynxRoutineScan
鼻咽部增强NasopharynxEnhancedScan
眼眶部平扫OrbitsRoutineScan
眼眶部增强OrbitsEnhancedScan
内听道平扫InnerEarRoutineScan
颈部平扫NeckRoutineScan
颈部普通增强NeckEnhancedScan
颈部动态增强NeckDynamicEnhancedScan
上腹部平扫UpperAbdomenScan
上腹部普通增强UpperAbdomenRoutineEnhanced
篇八：五官对照检查材料
CT常用检查方法、部位中英文对照
头部急诊平扫
EmergentHeadScan
头部平扫
HeadRoutineScan
眼部平扫
OrbitsRoutineScan
内耳平扫
InnerEarRoutineScan
乳突平扫
MastoidRoutineScan
蝶鞍平扫
SellaRoutineScan
鼻窦轴位平扫
SinusAxialRoutineScan
鼻窦冠位平扫
SinusCoronalScan
鼻咽平扫
NasopharynxRoutineScan
腮腺平扫
ParotidRoutineScan
喉平扫
LarynxRoutineScan
甲状腺平扫
HypothyroidRoutineScan
颈部平扫
NeckRoutineScan
肺栓塞扫描
LungEmbolismScan
胸腺平扫
ThymusRoutineScan
胸骨平扫
SternumRoutineScan
胸部平扫
ChestRoutineScan
胸部薄层扫描
HighResolutionChestScan
胸部穿刺
ChestPunctureScan
轴扫胸部穿刺
AxialChestPuntureScan
上腹部平扫
Upper-AbdomenRoutineScan
中腹部平扫腹部穿刺轴扫腹部穿刺颈椎平扫胸椎平扫腰椎平扫盆腔平扫骶髂关节平扫肩关节平扫上肢软组织平扫肘关节平扫腕关节平扫手部平扫髋关节平扫膝关节平扫踝关节平扫下肢软组织平扫足部平扫
Mid-AbdomenRoutineScanAbdomenPunctureScanAxialAbdomenPunctureScanC-spineRoutineScanT-spineRoutineScanL-spineRoutineScanPelvisRoutineScanSIJointScanShoulderJointScanUpperExtremitiesSoftTissueScanElbowJointRoutineScanWristJointRoutineScanHandRoutineScanHipJointRoutineScanKneeJointRoutineScanAnkleJointRoutineScanLowerExtremitiesSoftTissueScanFootRoutineScan
血管造影和三维成像
头部血管造影
HeadCTAngiography
颈部血管造影
NeckCTAngiography
心脏冠脉造影
CoronalArteryAngiography
心脏冠脉钙化积分
CardiacCalciumScoringScan
胸部血管造影
ChestCTAngiography
腹部血管造影
AbdomenCTAngiography
上肢血管造影
UpperExtremitiesCTAngiography
下肢血管造影
LowerExtremitiesCTAngiography
五官三维成像
3DFacialScan
胃三维
3DStomachCTScan
结肠三维
3DColonCTScan
颈椎三维
3DC-Spine
胸椎三维
3DT-Spine
腰椎三维
3DL-Spine
肩关节三维
3DShoulderJoint
肘关节三维
3DElbowJoint
腕关节三维
3DWristJoint
髋关节三维
3DHipJoint
篇九：五官对照检查材料
剖析五官科护理常见问题点、不安全因素以及对应措施来提高护理质
量
对临床五官科病人护理的潜在安全隐患分析，提出必须有针对性地加强护士教育和技术培训的措施；同时提出护理管理者要重视细节管理，落实安全预警制度，才能提高护理质量，消除隐患，确保患者安全。五官科护理安全是护理管理工作的重点，任何不安全因素都直接影响护理效果，一个护士或一个护理环节的失误，均会降低整体护理质量。因此确保护理安全是当前护理工作急需解决的问题，也是提高护理质量的保障。
标签：五官科护理、潜在安全隐患、不安全原因、管理与对策
1护理环节中的潜在安全隐患
1.1入院护理时对患者的安全问题评估不全面
1.2术前护理注意事项的指导不全面
1.3护理操作过程中工作意识态度不严谨，保护措施未达到效果
1.4医疗行为不规范，引发护理环节安全缺陷
我科统计2013年全年，护理工作中共发生了下列几种典型的不安全因素。我科对这些案例进行了分析，查明其中原因既与护士的自身素质和技术因素有关，也与患者因素有关。因此制定了改进方法和便民措施，全方位防范任何不安全因素，护理质量显著提高。
2五官科不安全原因
2.1护士自身素质原因遇到患者询问病情，考虑问题不全面、态度生硬。
解决措施：加强护理知识学习，每月进行考核，提高护士业务水平；加强护理安全教育，提高认识，集中护士的注意力；加强对新进科护士的护理岗前培训，筛选高素质护师带教；改进全科操作评比制度，采取互评的方法指出护士之间现存的问题；采用末位淘汰制度时刻激励全科护士。
2.2护士护理技能原因，未能熟练掌握各种仪器设备的使用方法或使用不当造成监测结果不准确，导致出现医疗差错。
解决措施：加强护理技能训练，严格考核制度，提高护理操作的熟练度，定期组织全科护士认真学习各种仪器及新设备的使用方法，必须达到每名护士都能正确使用；注重提高护士责任心，能够在临床中识别和及时处理仪器使用的常见
问题。
2.3科室管理制度原因，个别护士存在错误认识、思想麻痹，不正确看待护理工作。
解决措施：加强护士职业道德教育，提高职业素质，完善管理运行机制，健全安全制度，奖优罚劣；正视治疗和护理的每个环节，时时刻刻以患者利益为最高准则，充分了解患者的需要，对待患者热情、周到，耐心解答患者提出问题及有关疾病知识，使患者主动配合治疗和护理，建立良好护患关系。
2.4科室环境原因，指示牌目标不明确；地面光滑、楼道存有障碍物等。
解决措施：正确评估患者需求，想患者所想；重新划分科室区域，明确各项指示牌，安排专人指引患者，地面铺设盲道和地标，整理楼道环境布局，加强室内照明；对患者进行必要的健康、保健知识的宣教，讲解预防意外的措施，提高患者思想重视度。
2.5患者自身原因，特点是患者多，病情急且患病原因多样，而且伴有高血压、心血管疾病、糖尿病等多种疾病，致使治疗过程复杂。
解决措施：学习多学科的护理技能，全面补充专业知识；加强护士的应急能力，组织全科护士学习急救知识和操作；提高思想重视，提高工作效率和工作积极性。养成处处为患者着想，尽职尽责，坚持患者第一的服务宗旨。
3提高护理质量管理与对策
3.1加强护理业务学习建立良好的护患关系。要求每位护士树立平等意识、朋友意识、亲人意识；同时做好患者的心理护理，耐心向患者解答病情、诊断、治疗等有关医护情况，避免患者受到不良刺激，解脱其心理上的痛苦；提高五官科护士的素质，令每人都理解护士形象的重要性，是思想、气质反映到语言、行动上的整体形象。
3.2严格执行查对制度细致查对医嘱，不能随意简化操作程序。记牢三查七对的各项要领，不可凭主观经验估计行事；严格坚持护理查访制度严密观察病情，主动了解患者的主诉、不适、苦恼和日常生活不便之处以及处理其他问题。
3.3改善服务态度提高服务意识。改变护士以往只完成硬件工作便安心无事地坐在护士站，造成不能时时掌握患者的病情动态的现状；改变护士与患者沟通少，造成的护患关系不和而影响护理质量的现状；进一步强调护士的工作职责和操作流程，克服年龄、经验、性格、履责划分等因素。
3.4提高自我保护意识强调五官科的安全管理意义，树立良好的护士形象，服务措施到位；强调护士思想认识要到位，意识到这项高技术高风险的行业会经常面临危险，避免发生职业伤害；护理人员应严格执行各项规章制度，时刻规范
自己的言行，保障患者和自己的合法权利，力争用高质量的护理技术服务于患者，提高患者和家属对护理工作的信任度。
3.5加强护理安全预警制度的实施
护理安全预警制度的建立重在落实，每个病区设立护理安全预警制度，每个护理人员都要掌握各种意外情况发生时的处理流程。從患者的入院介绍开始就应重视对患者的安全教育，杜绝产生由患者或家属违反住院安全制度引发的安全问题。同时认真评估每个患者的健康状况，及时记录护理病程。对患者的特殊情况如盲人、孤寡老人、必须记录在病区记事本内，班班交接。病区除设立责任护士外，同时应设立护理质量监控员。由护师以上人员承担，对病区所有护理工作进行模块管理，做到事事有人管、人人都有责。
4结束语
护理安全是衡量护理质量高低的杠杆。因而确保护理安全是当前护理工作急需解决的问题，也是提高护理质量的重要途径
参考文献
[1]江帆.把满腔热情献给患者.中国中医药报，2002.
[2]李庆梅.新形势下五官科护理管理.中国医药导报，2007，4（22）：113-114.
[3]蓬勃，丁小容，罗捷.精细管理在五官科护理安全中的应用.国际护理学杂志，2007，26（3）：269-270.
篇十：五官对照检查材料
观察男人五官看隐藏疾病
观测点①：鼻子发现：鼻头脱皮节制房事揭密：如果鼻头发红，
且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。鼻尖如果呈紫色另外，鼻头
可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消...1.俗话说：漂亮的女人养眼，聪明的女人养脑，善良的女人养心，温柔的女人养神，才气的女人养性，健康的女人养身。2.善良对于女人来说善良就是她的底线，自私自利心狠手辣，即使她再成功再漂亮，失去了善良。那她所有的一切都将黯淡失色。自爱，人和人都是平等的，我们应该享受同样的目光和待遇，如果一个女人把自己弄成一个卑贱的地毯，什么人都可以踩并且不...
3.苍术一味诸症皆消
苍术是菊科植物南苍术和北苍术的根茎，始载于《神农本草经》，列为上品，记载其可以“作煎饵。久服，轻身、延年、不饥”。治疗怪病许叔微是宋代著名的大医家，相传青年时期非常勤奋，每天攻读医书至深夜才睡觉，且睡前一定要喝酒。可是几年后，许叔微得了一种怪病，时时感到胃中辘辘作响，胁下疼痛，饮食减少，一到夏天，身体只有右半身出汗。许叔微对自己的病情认真地分析研究，认为自己是由于常年...人要学会调整心态心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态,有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办...
1.
肝硬化，居然有救(多多转寄)新奇的新鲜果汁--无价至宝日本禅宗高僧富泽知芳大师，提个马铃薯鲜汁疗法，有显着的神奇药效。马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁的功效一、防治癌症，抑制癌细胞生长二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。四、恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。五、恢复眼睛疲胜，消除眼睛干燥，令双眼亮丽六、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。七、排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。八、根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。
特点：没有任何副作用，高营养健康食品，迅速吸收和排毒，令食欲增加，补气恢复体力。材料：新鲜马铃薯（即薯仔）、红萝卜、苹果各一个。每个各重约一百五十克至二百克。榨汁，即榨即饮，切勿存放。注意：马铃薯发芽处要切除，以免中毒。新鲜果汁宜清晨空腹饮用。重症患者，每天下午五时空腹时再饮一次。饮用后约一小时才可以进食早、晚餐，以免胃液被稀释，影响消化力。必须天天饮用不间断，轻症三周见效。重症三个月见效。有效病来：一、二十年口臭顽疾根治
肝炎、花粉症、湿疹须女士六十八岁，患慢性肝炎、花粉症、湿疹。医生分析，肝炎恶化，会使食道、胃肠易患癌症。须女士的父亲、叔父、叔母和姐姐都因癌症而去世，她很担心自己也会得癌症。承以当她看到马铃薯鲜汁对治疗癌症有效的文章之后，就毫不犹豫随即把马铃薯配合苹果一起榨成鲜果汁，如此更可口易喝，她把鲜汁视为「生命之水」，一口气就全部喝完不久，奇迹出现，二个月后检查：病情稳定」。四个用后检查：「接近正常」。除了肝炎显着改善之外，还有二件值得庆幸的意外收获：第一：她长年受花粉症的困扰，今年春天没有出现这种症状。第二：以往手脚一吹到冷风，就会出现红疹，非常痕痒，又称湿疹。今年却一次也没有。这都是饮马铃薯鲜汁的功效，体质获
得改善，身体的自愈能力增强承致，须女士现在心情非常愉快。四、四十年白眼球赤热，三个月根治林先生五十八岁，从十七岁开始双目常赤热，中医了。「肝经积郁」，服药多年无效。西医诊断说是城市空气污染承致，最好移居乡村，但是居住乡村十几年，眼未见好转。由于白眼球长期充血呈红色，朋友戏称他外号叫荔眼。去年幸获读了三合一新鲜果汁文章之后，每天清早空腹饮五百CC鲜汁，一个月后双眼明显好转，赤热减退。三个月后，双目黑白分明，从此再也没有赤热的现象。五、肝硬化，居然有救高女士五十九岁，患肝硬化，食道静脉瘤破裂，大量吐血，皮肤黄疸，脸和手脚浮肿，终日昏昏睡梦中，多次入院施
手术，亦曾经尝试各种疗法和健康食品，但因肝脏太大，用材料是马铃薯、红萝卜、苹果、再加三份一的柠檬汁调味，三种一起榨汁即饮用，一个小时后才吃早餐。
咳嗽吃什么好的快?
红糖姜汤材料：红糖、姜做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制10分钟即可。适用于：偶感风寒。鸡蛋羹材料：鸡蛋2个做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。适用于：伤风感冒导致的咳嗽豆浆材料：黄豆若干做法：提前将黄豆泡软，泡的时间大概为3个小时以上，然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可。适用于：肺病导致的咳嗽姜末鸡蛋材料：姜1块，鸡蛋4个
做法：姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。适用于：滋阴清热冰糖雪梨材料：雪梨1个，冰糖若干做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用芦根冬瓜籽汤材料：鲜芦根、冬瓜籽各50克，冰糖适量。用法：将新鲜芦根洗净，切成小段，冬瓜籽去外层黏液，与芦根一起人锅，加水2碗，煮沸后改小火煎至l碗，去除药渣，加入冰糖即可。适用于：儿童咳嗽，痰较黏稠不易咳出，口干喜喝冷水。清热，化痰，止咳。枇杷叶粥材料：枇杷叶12克，粳米50克.做法;枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。适用于：咳嗽痰多。镇咳、化痰。
血糖高吃什么好?
洋葱洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。南瓜南瓜甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学
研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。黄瓜黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。苦瓜苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。菠菜菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。小扁豆小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。黄膳黄鳝性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。薏苡仁薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。芹菜芹菜甘寒，能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
藕藕味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。萝卜萝卜味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。韭菜韭菜味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。山药山药能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。芋头芋头最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。100克芋头中，热量仅为58千克。人们多是将芋头煮熟后再食用，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。肉桂肉桂性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～3克肉桂末，但肉桂辛热，不适宜阴虚型糖尿病患者。
高血糖吃什么主食、副食好
2012-05-2913:52娇小歪|分类：保健养生|浏览5653次
提问者采纳2012-05-2914:37
1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。8、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏
篇十一：五官对照检查材料
P> 2022年中考作文指导五官观察一、技法
写作材料有三个来源：观察、自身、课本，其中“观察”又是来源、又是手段。
先来看看一篇例文：
一片小小的枯叶
我走在空无一人的路上，一片被凉爽的秋风追得“满地跑”的小小枯叶，把我的注意力“拉”了过去。我轻轻的把它拣了起来，并用一张雪白的纸巾包住它，嘿，这看上去多像襁褓中的婴儿呀!
我来到桌前，把纸巾打开，拿出枯叶细细的欣赏起来。
从正面看去，叶子上的茎有大有小，有粗有细，好似四通八达的高速公路，又好似“哗哗”的小溪与奔腾的江河……把它一“翻身”，茎脉更明显了，如一根根纵横交错的牙签，又好似被刷上棕色颜料的袖珍版小树枝……粘上一点水，就好像给它包上了一层保鲜膜，晶莹剔透的。
我拿着这片棕中带红，有黑色斑点的火炬性枯树叶，紧紧的盯着，心中不由得就冒出了一个想法：这片枯叶掉下来好久了吧，为什么就被我拣着了呢?我想着，思索着……
一不小心，我把她撕碎了，叶片纷纷掉了下去，茎脉还是紧紧的连在一起，多么像团结一致的“难兄难弟”呀!我又把那些茎脉用力一拉，可它们还是“粘”在一起，一点也没有分开的意思。
我把它的“残骸”放在桌上，用三角板在它身体上不停的移动着，过了好长一段时间，它终于断开了一半，我又费了九牛二虎之力，把它一分两半了。
我把它凑到鼻子前闻了闻，一股淡淡的清香飘入我的鼻孔，令人心旷神怡。
我又把小叶子放入嘴里尝了一下，先是一阵苦涩，接着又是一丝甘甜。
我想：这叶子不也正是我们的人生之路吗?
写作离不开观察，观察是我们获得写作素材的重要途径和方法，我们每时每刻都在观察，准确的说，是在“观看”，不是真正的“观察”，与写作有意义的“观察”应具有以下属性：
(一)观察要有目的性。
学生总是要“踏青”的吧，为什么不让他们带上诸如“山上植物知多少”的目的去呢?学生总是要去书店的吧，为什么不布置他们去抄录“书名”，领略书名的魅力呢?学生总是要上街的吧，为什么不让他们记一记店名呢?“左岸”就总是令人遐想，想到巴黎，想到塞纳河，还有诗歌、哲学和文化。学生总是要看电视的吧，为什么不让他们专门看“广告”，那里面不仅有商品，还有语文和艺术。“观察”，教学生“学会观察”，是我初中三年始终如一的“必修课”，在我的“综合性学习”的教案里诸如“街头去找错别字”(《街头错别字》)、“到菜市场打听品种价格”(《今日菜价》)、“新华书店抄书名”(《书名精粹》)的目的性活动不下30种。至于带上“一片枯叶”到学校后再写作文更是“现场化作文”的常规做法。
(二)观察要用“五官”。
状物类的作文很容易空，写一片“枯叶”，除了形状、颜色、茎脉好像没有什么可写的了。其实，我们在观察过程中还可以利用各种感官的功能作用：“我把它凑到鼻子前闻了闻，一股淡淡的清香飘入我的鼻孔，令人心旷神怡。”是嗅觉：“我又把小叶子放入嘴里尝了一下，先是一阵苦涩，接着又是一丝甘甜。”则是味觉了。在生活中用“五官”去感受事物是很常见的：超市买菜，用眼睛看青菜是否新
鲜;用耳朵听西瓜是否熟透;用手摸看看黄瓜是否刺手以判断它的新鲜度;用鼻子闻一闻水果的香味;用嘴尝一尝熟食的可口度。对于一种物品，如枯叶，调动“五官”去观察，则能更为真切、完善，从而留下深刻印象。
我们经常说观察要仔细，何谓“仔细”，调动“五官”是也。
(三)观察要具有“破坏性”。
对于事物的观察，要想更深入，还可以去“破坏”它，以期达到庖丁解牛的境界。看大白菜是否新鲜，光看表面还不够，很多菜农在菜上洒水“保鲜”，掰开看看，容易看到最真实的一面;鸡蛋是否有假，摇一摇是也是不够的，敲开一看，就真相大白了;买西瓜，最保险的办法是探一个洞进去。或许你要说了，这与写作有什么关系，错了，既然写作是生活的艺术表达，这些“破坏性”动作不仅可以入文，还能增加
(四)观察要有重点。
写人、状物都要抓住其“特征”，“特征”是否明显来源于观察的仔细程度。具体说来，观察“人”时，要看其人外貌、语言、动作的独特之处，即最能体现人物性格之处;观察“植物”，要抓住其根、茎、叶、花、果、味等独特之处，苹果写成了李当然就不是苹果了。《一片小小的枯叶》就抓住了“枯叶”的茎脉来重点观察：“有粗有细”、“茎脉更明显了”、“茎脉还是紧紧的连在一起”、“我又把那些茎脉用力一拉”、“我把它的”残骸“放在桌上”，短短500来字，有5处写“茎脉”。
(五)观察要借助联想。
什么是联想呢?联想是由一事物联系另一事物的一种心理活动。观察的时候借助于联想，把“静止的”想成“运动的”，把“无声的”想成“有声的”，把“无生命的”当作“有生命的”，把“不会讲话的”当作“会讲话的”……合理的联想，能使观察的对象富于生动的
形象，能吸引人。写进文中，文章则丰润、深刻。例文中联想共有七处，文章结尾的联想自然而又贴切，是本文的点睛之笔：我又把小叶子放入嘴里尝了一下，先是一阵苦涩，接着又是一丝甘甜。
观察要有目的性、要借助五官、要进行破坏性观察、要有重点、要借助联想，这五种属性，从写作顺序的角度，具有非典型的先后关系，也合乎状物类文章的一般结构。
二、心法
五官感受很重要，眼耳鼻舌都用到。
身体感受与心理，合理想象不可少。
敢于表达敢于写，写出作文一定好，一定好。
篇十二：五官对照检查材料
P> 脸上漂亮与内脏有关，头发浓密的偏方，怎样把身体调成碱性一、脸上漂亮与内脏的关系：
最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。
皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。
唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
二、女人脸上的斑点可能与疾病有关：
女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
发际边斑点：
和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点：
多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。鼻下斑点：
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多见于卵巢疾患。眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。xx、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康：英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。脸色发黄：肝、脾功能失调。脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
2/18
嘴角溃疡：缺乏xxB2消化功能紊乱。嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。四、人体的脏器病变在面部都会有所显现：肺部1.两眉间发暗，为肺部久病。2.右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。3.肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。4.喘息鼻张者为肺病已久。心脏1.xx暗红，为心部久病。2.上下两唇出现赤色为心病初期。3.舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。肝病1.鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。2.两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。3.左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。
3/18
脾病1.鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。2.整个鼻梁色黄为脾病初期。3.唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。肾病1.整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。2.下发暗红色。五、面部与脏器的对应关系：1.额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。2.眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。3.眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。4.两眉中间叫脑区（血脂区）5.两眼中间是心区6.左右两边眼窝为胸区。7.整个鼻子的二分之一处中间为肝区。8.左右两翼为胆区。9.鼻头是脾区。10.左右两翼是胃区。11.鼻根两侧是胸乳区。12.人中是膀胱区。13.整个嘴巴及周围是生殖区。
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14.下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。15.整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。16.颧骨下侧到外眼角为大肠区17.到内眼角为小肠区。长斑的原因斑的分类以及去斑方法-眼下长斑：女性荷尔蒙失调、xx疾病、流产次数过多或吃避孕药；-脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；-嘴角周围长斑：xx卵巢及妇科疾病；-颈部：xxxx引起；-发际：内体或染发导致，肝脏功能不好-看看图中长斑部位，对照一下(⊙o⊙)啊！-去斑方法1.-取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。去斑方法2.黄褐班\蝴蝶斑
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冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。-除面部色素斑3.-鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
白头发不见了
每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。
黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖
另外核桃也可以换成xx。
以上是两个人的量。
我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。
现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡脚，有空就撞墙^o^，感觉肩颈部的确舒服了很多，睡觉时手脚很容易就暖和了。
怎样把身体调成碱性?
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所有的疾病都是从酸性体液开始!
第一：
形成酸性体质的原理
人体就象一条大河（机体由70%左右的水份组成）一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子，机体为了维持正常的PH值，每时每刻我们的呼吸系统，代谢系统，循环系统，消化系统都在做着把酸排出体外的工作，排不出去的，身体就会利用碱性资源（钾、钠、钙、镁、铁）来中和酸的求得机体的正常运做。
如果我们每天从管道中倾倒进河里的多是我们大部分酸性食品，那么我们的机体工作就非常累，如果我们机体内的碱性资源不够，机体只能拆了墙上的砖补漏洞（把胃里的钠，骨头上的钙都调出来中和酸）。
食品是关键因素，酸性食品多，且口味好，诱人，在加上错误的观念认为这些食品营养更好，而碱性食品少，口味不如鱼、肉香。
食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：
钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是酸性的，死亡的细胞是酸性的，所有的太容是形成酸性体液。我们必须时刻重视我们自己身体的PH值。如果体内酸性物质太多，导致身体的PH值太低，我们的酸性体液会把我们的血管慢慢的吃掉，把骨头慢慢地抽空。在酸性体质中，细胞不能自我修复，不管吃什么药，药多是酸性的，要让病好，要自己健康，首先调整身体PH值。
如果说我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。
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如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境，它生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。
恶性细胞不听从大脑的指挥，也不服从我自己的DNA的记忆，这些恶性细胞无规则的迅速生长，这就是癌症。
造成人体酸化的原因主要有五种:1.饮食结构不合理是关键科学的饮食习惯是：
酸碱食物比例为1：3，但现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭肉蛋，而这些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素较多；在人体的新陈代谢过程中会变成阴离子酸根，使人体慢慢变酸。经分析，现在的饮食习惯其酸碱比例却正好相反，而我们的日常习惯却是3：1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。
2、运动不足在阳光下多做运动多出汗，可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高，人们追求生活享受，以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体内的酸性化。
3、过重的心理负担有关科研机构曾做过这样的实验：
把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍子骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化，第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙，可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。
4、不良嗜好
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烟、酒等都是典型的酸性物质，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
5、生活不规律
彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸性化。6、环境的严重污染
危害身体健康：
酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。若体液呈碱性，成为碱性体质，也会使人因摄入重金属过多而影响身体健康！
第二:
如何判断你是不是酸性体质？
第一种办法是自我感觉。如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。
第二种办法特征
1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡，肠胃功能失调。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
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5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
6、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；7、食欲不振，身体乏力；8、身体肥胖；9、情绪不稳，易发怒；10、免疫力低，易生病；11、腰酸背痛，头疼耳鸣；12、手脚发凉，四肢xx；13、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状；14、心脏功能差，动脉硬化；15、哮喘，神经衰弱，记忆力下降；16、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓；17、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。第三种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。人体的酸碱度是以0—14的数字来表示的。数字越小，越代表酸字加强。7是中性的，大于7是碱性的，数字越大表示碱性越大。人体组织的正常PH值应是在7—7.4。血液的正常PH值是在7.35—7.45。pH值在7.35～7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性
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体质。小于7.0，表明病情极为严重。当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。
母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的,为什么时间一长导致成酸性体质的特征
人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。人体液体什么时候处于最佳健康状态，科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4，属于弱碱。人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。癌细胞周围的PH值为
6.85——6.95之间，偏酸性。酸性体质利于癌细胞的生存和转移。第四种办法国际上的常规检测方法。主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测
第五种办法是酸碱体质自我小测试试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个？
□皮肤没有弹性、暗淡无光xx。
□脸上容易长痘或粉刺。
□容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。
□情绪不稳定，容易发怒。
□牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。
□感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好。
□常出现便秘现象。
□爱吃甜食，口中常有异味。
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□汗脚，四肢容易冰冷。
□夏天容易被蚊虫叮咬。
以上10种，如有5种以上与你自身情况相符，那么就可以判定你的体质属于酸性，5种以下则为碱性。如何变成弱碱性体质呢？
我们人类的生命运动是要在一弱碱性的环境中进行的，不因任何理由改变，太酸太碱都不行。就人体整体来看，酸性就意味着热和快，碱性就意味着冷和慢。
糖尿病的病人，他们的胰脏特别地辛苦，因为他们的体液是酸性的，好象是一个酸性的大电池，胰脏每时每刻别选着比正常人更多的胰岛素，但是还是不够用，血糖还是高，然后他们就开始服药，药是干什么的，是让胰岛细胞制造更多的胰岛素，而且还有很多的副作用，结果胰岛素细胞终有那么一天累死了，岂不知，人体PH值下降0.1，胰岛素的功能就下降30%，这就是为什么生产这么多的胰岛素，血糖还是高呢？酸性体液，使胰岛素的电子能量转换发生的小，有效率不高，不能解决体液酸性的。怎么能给糖尿病患者一个控制疾病和康复的机会呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。椰子、李子、桃、板栗等产生碱性成分，亦属碱性食品。而粮食谷类、禽畜、肉类、蛋类、鱼类，还有白糖、甜食、白酒、啤酒等含磷、硫、氯等酸性元素较多，在体内经消化和代谢，其最终产物呈酸性，故称为酸性食品。
食物酸碱一览表：
强酸性食品：
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蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性食品：
火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、、鲔鱼、奶油、马肉等、谷类、豆类、nuts（果仁）。
弱酸性食品：
白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、油炸豆腐、海苔、文蛤、泥鳅、肉类、鱼、软饮料等。
强碱性食品：
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻类、麦记、绿叶蔬菜、西兰花、海带芽等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品。
中碱性食品：
大豆、蕃茄、香蕉、草莓、萝卜干、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、水果，蔬菜，beries奶品（纯的）弱碱性食品：
红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯、萝卜、洋葱等
“海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。”平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些海带。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。“大量运动过后，体内脂肪动员产生乳酸，让我们肌肉酸痛，这时吃个苹果，吃饭时以蔬菜为主，肯定能缓解一下。”
苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。
蔬菜尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类，帮助食物及时消化和排泄
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酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。“实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配，比如炖肉时放些海带，烧牛肉时加些萝卜等等。”
笼统来说：
碱性食物主要分为：
一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；
四、发过芽的谷类、豆类。
要避减酸性的食物：
一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)
食物的酸碱性搭配对人体健康具有很重要的意义。现代医学研究证明，每个人体每时每刻都在进行着数以万计的化学反应，保证人体各器官完成各种复杂的生功能。这些反应之所以能顺利进行，是由于人体的体液的酸碱度（PH值），始终处于恒定的平衡状态。正常人的PH值为7.35～
7.45，如果PH值高于或低于0.1个单位，得不到及时纠正，人体健康就会受到影响，疾病便随之而来。
营养学家告诫我们，我国多数家庭的膳食结构，长期以来是以米、面为主食，尤其是小学生，大多以肉、鱼、蛋等酸性食物为主，并不注意配蔬菜等碱性食物，这就导致体液偏酸，成为酸性体质。这样的体质，一方面增加了体内钙、镁元素的消耗，另一方面常见青少年儿童发育不良、食欲不振，容易疲劳、上课注意力不集中，出现佝偻病、龋齿、便秘、胃酸过多等症。中老年会因体液偏酸，而患神经系统疾病，胃溃疡、骨质疏松、心脑血管疾病等病态反应。若体液呈碱性，成为碱性体质，也会使人因摄入重金属过多而影响身体健康。相比之下，现代社会过多的酸性食物对健康的影响更大。所以，为了防病与保健，平时饮食应注意多吃些碱性食物，酸性食品和碱性食品之间保持一定比例，维持酸碱平衡，才有利于各种生理功能的发挥。
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此外，碱性食品不仅可为机体提供钙、镁、钾、钠等无机盐，还可提供人体所需的多种维生素、微量元素和膳食纤维。膳食纤维在促进肠蠕动、防止便秘、减少肠道致癌物及有毒的物质的吸收、降低血液胆固醇等方面都起着重要作用。因此，要想身体健康，祛病延年，需注意饮食的酸碱平衡。
把身体"碱"回来多运动
在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。
多吃碱性食物
日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西，人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物，因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。
多喝水
如果你主要的饮水是白开水，那么这个小窍门兴许对你有用；我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会，这是对的；但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝不要隔夜。
早睡
晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸；通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高，所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限!
饮食
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一天三餐中，早餐占了70分，午餐0分，晚餐30分，可见早餐最重要；但许多学生普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺,副甲状腺，下脑垂体等腺体，去燃烧组织，造成腺体亢进，体质变酸，长期将导致慢性病。
凡是晚上8:00再进食就称做宵夜，吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床；睡觉时，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸，发酵,产生毒素伤害身体。
少运动，整天坐着、又刻意选择一些精致的食物来食用；然而，缺乏纤维素会导致肠子功能变差，这样，我们所吃的食物变成了毒素，使体质变酸，慢性病也开始了。
总结：首先,要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态.其次,要进行科学的锻炼,运动适量,贵在坚特,促进酸性物质的排除.再次,还要有一个合理的膳食.保证人体均衡营养.最后,情绪对体液酸化的影响也很大,所以保持良好的心情也是预防人体酸性化的有效措施.1、酸性食物吃得过多；2、环境的影响：如空气污染、农药残留等；3、生活不规律，也容易导致体液变酸;；4、人体本身的新陈代谢产生的酸性物质排不出去。要改善酸性体质，从以下几个方面着手：A、多吃碱性的食品：海藻类、蔬菜、水果都是不错的碱性食品；
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B、养成良好的生活习惯。1、防止过度摄取乳酸性食品a）肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。b）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，而易造成手脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。c）年轻力壮时吃适量的肉类是对的（没有生长激素与抗生素），但老年人则以蔬菜为宜。2、生活步调失常会造成酸性体质a）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。b）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。c）人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒。d）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。3、情绪过于紧张a）xx社会会造成的压力。b）工作上或精神上的压力。c）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，时会造成猝死，称为潜在性副肾皮质机能不全症。4、肉体的紧张a）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差，或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其它不良影响。
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b）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者，施以针灸要特别注意反应。
c）劳动或运动过度，通宵打牌、开通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。
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篇十三：五官对照检查材料
P> 检查部位描述英文缩写对照头五官颈部脑室(ventricle)头部动脉造影(headaa)头部灌注(headperfusion)头(head)垂体(pituitary)乳突(iac)眼睛(eye)视神经管(optic)鼻窦(sinus)鼻咽(nasoharynx)喉部(arynx)甲状腺(thyroid)腮腺(parotid)鼻骨(nasalbone)上颌骨(maxilla)下颌骨(mandible)舌头(tongue)颧骨(cheekbone)颞颌关节(TMJ)颈动脉造影(neckaa)异物(eyewinker)胸部冠脉造影(cardiac)低剂量肺(lowdoeslung)肺(lung)胸部动脉造影(chestaa)锁骨(clavicle)胸骨(sternum)胸腺(thymus)气管(trachea)气管内窥镜(tracheaVE)食道(esophagus)乳腺(mammary)肺动脉造影(peaa)肺高分辨(hipeslung)上下腔动脉造影(svc/lcvangio)胸腹盆联合扫描(chestabdpelvi)腋窝(armpit)腹部腹部(abd)肝脏(liver)胰腺(pancreas)肝灌注(liverperfusion)胃(stomach)胆囊(gallbladder)胆管(biliary)肾上腺(adrenal)肾(kidney)腹部血管造影(abdaa)腹主动脉造影(aaa)肠系膜上动脉造影(sma)输尿管(werte)肠管(intestinal)腹腔淋巴结(abdnobe)脾(spleen)ERCP-CT扫描ERCP后CT扫描盆腔盆腔(pelvic)膀胱(bladder)前列腺(prostale)尿道(wrethritis)子宫(uterus)骶髂关节(sacro-iliac)尾骨(tail)睾丸(testicle)脊柱四肢上肢血管造影(armaaa)下肢血管造影(legangio)肩关节(showlder)锁骨(clavicle)肱骨(humerus)肘关节(elbow)前臂(forearm)腕关节(wrist)手(hand)髋关节(hip)大腿(thigh)小腿(shank)膝关节(knee)踝关节(ankl)脚(feet)骨密度测量(QCT)消化道内窥镜(digestive消化道内窥镜(digestiveVE)胃(stom-VE)小肠(smallintes-VE)结肠(colon-VE)
篇十四：五官对照检查材料
P> .CT常用检查方法、部位中英文对照
头部急诊平扫
EmergentHeadScan
头部平扫
HeadRoutineScan
眼部平扫
OrbitsRoutineScan
内耳平扫
InnerEarRoutineScan
乳突平扫
MastoidRoutineScan
蝶鞍平扫
SellaRoutineScan
鼻窦轴位平扫
SinusAxialRoutineScan
鼻窦冠位平扫
SinusCoronalScan
鼻咽平扫
NasopharynxRoutineScan
腮腺平扫
ParotidRoutineScan
喉平扫
LarynxRoutineScan
甲状腺平扫
HypothyroidRoutineScan
颈部平扫
NeckRoutineScan
肺栓塞扫描
LungEmbolismScan
胸腺平扫
ThymusRoutineScan
胸骨平扫
SternumRoutineScan
胸部平扫
ChestRoutineScan
胸部薄层扫描
HighResolutionChestScan
胸部穿刺
ChestPunctureScan
轴扫胸部穿刺
AxialChestPuntureScan
上腹部平扫
Upper-AbdomenRoutineScan
精选word
中腹部平扫腹部穿刺轴扫腹部穿刺颈椎平扫胸椎平扫腰椎平扫盆腔平扫骶髂关节平扫肩关节平扫上肢软组织平扫肘关节平扫腕关节平扫手部平扫髋关节平扫膝关节平扫踝关节平扫下肢软组织平扫足部平扫
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Mid-AbdomenRoutineScanAbdomenPunctureScanAxialAbdomenPunctureScanC-spineRoutineScanT-spineRoutineScanL-spineRoutineScanPelvisRoutineScanSIJointScanShoulderJointScanUpperExtremitiesSoftTissueScanElbowJointRoutineScanWristJointRoutineScanHandRoutineScanHipJointRoutineScanKneeJointRoutineScanAnkleJointRoutineScanLowerExtremitiesSoftTissueScanFootRoutineScan
精选word
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血管造影和三维成像
头部血管造影
HeadCTAngiography
颈部血管造影
NeckCTAngiography
心脏冠脉造影
CoronalArteryAngiography
心脏冠脉钙化积分
CardiacCalciumScoringScan
胸部血管造影
ChestCTAngiography
腹部血管造影
AbdomenCTAngiography
上肢血管造影
UpperExtremitiesCTAngiography
下肢血管造影
LowerExtremitiesCTAngiography
五官三维成像
3DFacialScan
胃三维
3DStomachCTScan
结肠三维
3DColonCTScan
颈椎三维
3DC-Spine
胸椎三维
3DT-Spine
腰椎三维
3DL-Spine
肩关节三维
3DShoulderJoint
肘关节三维
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腕关节三维
3DWristJoint
髋关节三维
3DHipJoint
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