小学跳绳比赛方案（18篇）小学跳绳比赛方案 小学生跳绳比赛方案 为进一步激发学生的体育活动热情，及学生锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，学校举办跳绳比赛下面是小编为大家整理的小学跳绳比赛方案（18篇）,供大家参考。
篇一：小学跳绳比赛方案
小学生跳绳比赛方案
为进一步激发学生的体育活动热情，及学生锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，学校举办跳绳比赛。下面，为大家分享小学生跳绳比赛方案，希望对大家有所帮助!
为了进一步促进“老实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
跳出安康、跳出快乐。第一阶段：11月7日—11月11日大课间，各班发动学生训练。第二阶段：11月14日—11月18日大课间，单人跳绳比赛。第三阶段：11月21日—11月25日大课间，集体跳绳比赛一年级：篮球场南半边;二年级：篮球场北半边;三年级：第二单元空场;四年级：第三单元空场;五年级：第一单元空场。一年级组;二年级组;三年级组;四年级组;五年级组。1.以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛(裁判安排、规那么学习、纪律组织、平安保护、成绩上报等)，由体育老师协助。2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。(一)单人跳绳1.比赛时间：一分钟。2.比赛人数：全班学生(不少于95%，各年级的各班比例要相同)
3.比赛规那么：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟完毕时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳1.比赛时间：2分钟2.比赛人数：每班组队3-4个，每组10-12人。(年级内要统一人数和队数)3.比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员(一、二、三年级可以用老师)，计算2分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。1.每级部评选“跳绳小明星”(平均每班10名)，颁发喜报。同时将(附表一)电子稿发到政教处，表彰。2.级部主任将单人比赛成绩(附表二)和集体比赛成绩(附表三)分别排名上报政教处，量化计入班级积分。1.各班主任请在课余时间指导、催促学生练习，以真正表达“阳光体育”活动快乐的过程。2.每个班级原那么上要求全员参战。3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，防止出现事故。4.活动器材学生自备。5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。6.未尽事宜，另行。
篇二：小学跳绳比赛方案
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生
体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高
集
体
凝
聚
力
。
二、比赛时间：待定。
三、比赛地点：学校操场。
四、比赛内容和规则：
1、单人跳：现场任意抽取该班人数60%的学生进行比赛，1
分钟单人原地双脚摇跳。比赛时，现场登记每个学生跳绳个
数和该班单人跳前三名人员姓名，以该班人均跳绳个数进行
评
比
。
2、双人跳：各班男女各10人，男女任意搭配组成10组，1分钟时间一人甩动绳子，双人一前一后原地双脚摇跳。比赛时，现场登记该班每组学生跳绳个数和该班前二名人员姓名。成绩取平均值进行评比。
3、集体跳绳：各班选15名学生，时间为2分钟。由本班两位老师摇绳，以单人鱼贯式跳进、跳出的方式进行跳绳，在跳绳的时候，只能跳1次就跳出，多跳者只能算1次。比赛时，记录该班跳绳个数，计算出人均跳绳个数进行评比。
4、比赛注意事项：
各班在比赛前按照比赛出场顺序将单人跳远和双人跳队员名单打印一份交梁勇处，便于快速登记的成绩。
顺序：1、一至六年级。单人跳比赛队员站成两横排，每排十人。2、一至六年级双人跳。3、一至六年级集体跳。
数个数：由红领巾监督岗和各中队长等四十名同学数，每两
名数一个比赛队员，记录两人的平均数为最终结果。单人跳
每个班分两次完成。双人跳一次完成。集体跳一次完成。由
黄宗英负责确定和培训。（确定单人跳和双人跳及集体跳的
学
生
分
组
）
记录：由黄宗英、苏加才各记录十名队员的成绩。
五
、
奖
项
设
置
：
1、个人奖：单人跳每班取前三名，发给奖状、奖品。双人跳每班取前二名，发给奖状、奖品
2、集体奖：三项比赛项目成绩的总和相加，各年级取团体总分第一名，发给奖品，并计入班级积分。
六、活动领导小组，裁判、工作人员安排。
组长：梁勇总裁判长：熊肖奎
场
地
划
分
：
李
军
裁判员:五六年级李军、三四年级程治松，一二年级付信
忠
。
计时员：徐方孝。
集体跳记录员：
杨树清
统计员：袁孝林（统计单人前三名、双人跳前两名，集体跳各年级第一名以及所有跳绳项目的成绩统计。）
摄影、简报：刁乾丽。
七、活动器材：跳绳各班可以自备。
八
、
活
动
要
求
：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组
决
定
。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻
炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育
锻
炼
者
。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马
上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、所有工作人员比赛前到操场集中。各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
九、比赛日程安排
：
x日下午1：00开始进行单人跳绳比赛。依次为双人跳、
集
体
跳
。
实验小学跳绳比赛方案为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰
富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，增进同学之间的友谊，凝人气，聚力量，为全体学生提供了一个张扬个性，互动交流的平台，在伟大的国庆前夕，举办跳绳比赛活动，树立学生为了祖国强大而努力锻炼身的信心。比赛时间：2009-9-29比赛人数：每项每班报五人比赛内容：前单摇，前编花前双摇三人合作前单摇比赛方法：以年级组为单位进行，二、三年为一学年组，四、五学年为一学年组裁判员：王晓冬
记圈员：由4五年级各派5名不参加比赛的学生担任。四、规则1、一分钟单摇跳绳：
比赛时一人摇绳（单摇）。办法是：一人双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。2、一分钟双摇跳：
跳绳采用两分钟双摇跳绳的形式进行。方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳经双脚后沿致身体额状轴转720度为一周计为一次，如未完成则计算一次失败，每人比赛试跳一次，每次比赛时间为两分钟，如遇成绩相等以此试跳中败次数少者名次列前。3、一分钟前编花
跳绳采用前编花的形式：摇绳的方法向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。4、三人合作前单摇
跳神采用前单摇的形式：方法是二人负责摇绳，一人负责在中间跳，绳过身体一周306度算一次，如为完成算失误不计数，比赛时间
一分钟，最终以次数多者为赢。
个人一分钟跳短绳由全体学生参加，以及各班班主任和配班老师参加，每人两次机会，各年级组取前六名颁发奖状，达到以下标准的再颁发“跳绳大王”奖状：低年级组120个，中年级组145个，高年级组160个。低年级组每班取前15名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，中高年级组每班取前20名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，集体一分钟跳短绳成绩=（学生跳短绳个数总和+老师跳短绳个数）/总人数。集体一分钟跳长绳各班限报6人，男女不限，另加两名学生负责摇绳，一分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体三分钟“8”字形跳长绳各班限报10人，5男5女，另加两名学生负责摇绳，三分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体项目各年级组取前三名。
篇三：小学跳绳比赛方案
本文格式为Word版，下载可任意编辑
小学跳绳比赛方案15篇
小学跳绳比赛方案1
三、活动时间
本文格式为Word版，下载可任意编辑
跳绳训练。七、比赛规则(一)单人跳绳1.比赛时间：一分钟。2.比赛人数：全班学生(不少于95%，各年级的各班比例要相同)3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停
顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳1.比赛时间：2分钟2.比赛人数：每班组队3-4个，每组10-12人。(年级内要统一人数和队数)3.比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员(一、二、三年级可以用老师)，计算2分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。
八、奖项设置1.每级部评选“跳绳小明星”(平均每班10名)，颁发喜报。同时将名单(附表一)电子稿发到政教处，通报表彰。2.级部主任将单人比赛成绩(附表二)和集体比赛成绩(附表三)分别排名上报政教处，量化计入班级积分。九、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2.每个班级原则上要求全员参战。3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4.活动器材学生自备。5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
本文格式为Word版，下载可任意编辑
6.未尽事宜，另行通知。
前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束
小学跳绳比赛方案2
时的总次数为个人最后成绩
七、奖项设置：个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等
一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰
奖（
本文格式为Word版，下载可任意编辑
刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班
学生，使其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计
分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极
行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20xx年10月16日下午
本文格式为Word版，下载可任意编辑
1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：
本文格式为Word版，下载可任意编辑
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。5、参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。6、比赛顺序依据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。7、比赛裁判长由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任（具体人员待定）。参赛人员要服从指挥和尊重裁判，裁判人员要公正、公平裁判。五、注意事项：1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身准备，确保安全。2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，依次比赛。3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。六、奖励办法：根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，
本文格式为Word版，下载可任意编辑
1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。
2、提倡人人参加冬锻，人人有绳有毽。通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。
3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。（班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织）
附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单
冬季跳绳、踢毽子比赛规程一、比赛时间、地点：初定于20xx年12月14日——16日之间，具体比赛时间段待定，进行分年级段比赛。地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。二、比赛项目、办法：1、跳短绳一～三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为单跳（并脚跳或单脚交换跳）。四～六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的.圆内进行比赛，短绳跳法为双摇跳。在规定时间内，如失误可继续跳，按累积数排列名次。成绩相等，名次并列。
本文格式为Word版，下载可任意编辑
2、踢毽子
三、组队和运动员报名参赛资格：
各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内
1、全校以班级为单位组队参赛，各班可报人数规定：
进行比赛，一、二、三年级采用单脚内侧踢，左右脚不论；四、五、六
跳短绳男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳长绳男
年级用左右脚内侧交替踢（盘踢），可任意一脚先踢。比赛开始后，毽
女各12人。
落地为一次失败，但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误（不计数），
2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》
按左右脚各踢一次毽算一次成功，依累积多少排列名次。踢毽子高度不
文件夹、《20xx冬锻比赛》中。
规定。
3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。
3、三分钟“8”字形跳长绳
三、录取、奖励名次：
比赛运动员每组12名（其中2名为摇绳手）；比赛时10名运动员
团体总分：各年级取前三名，发给奖状。
依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间
长绳：各年级取前三名，发给奖状。
为失误，不计成绩，比赛中途不换人，但可换摇手；2名摇手之间的站
个人名次：各项目取前八名，发给奖状。
位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成
四、比赛器材规定标准：
绩排列名次，成绩相等者名次并列。
1、比赛时所用绳、毽子自带（短绳中间有橡胶皮，不能断裂）。
4、三分钟“8”字形跳长绳，参赛班级二、三、四、五、六年级。
2、长绳自备。
本文格式为Word版，下载可任意编辑
3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新
六人集体跳大绳每班任选6男6女分男女2组参赛
毽产品。（绳：6-260无柄短绳；毽：XJ-206型普通鸡毛毽）比赛所需
四、比赛地点学校操场
器材学校提供。
五、比赛时间20xx年11月10日----13日下午
小学跳绳比赛方案6
10日（星期二）下午
本文格式为Word版，下载可任意编辑
丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）
二、比赛时间：20xx年10月16日下午
本文格式为Word版，下载可任意编辑
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排20xx年10月16日下午
本文格式为Word版，下载可任意编辑
五、比赛内容：一、二年级：跳短绳三、四年级：花样跳绳组合五、六年级：跳长绳活动一：一、二年级：跳短绳1、参赛方式：一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。2、比赛规则：比赛时间：1分钟在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕活动二：三、四年级：花样跳绳组合1、参赛方式：三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。
2、比赛规则：1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起点再开始。活动三：五、六年级：跳长绳1、参赛方式：
本文格式为Word版，下载可任意编辑
五、六年级各班选24名同学进行比赛2、竞赛方法与规则：1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，
本文格式为Word版，下载可任意编辑
营东一中田径场。五、设置组别一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。六、组织方法1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。七、比赛规则（一）单人跳绳1、比赛时间：1分钟2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）3、参加决赛人数：每班5男5女
4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）
（二）集体跳绳1、比赛时间：1分钟2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）八、奖项设置1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。
本文格式为Word版，下载可任意编辑
2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。
3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。
九、其他有关事项1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4、活动器材学生自备。5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年
级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz8、未尽事宜，另行通知。政教处、教务处、体育组小学跳绳比赛方案10
跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下：
一、比赛时间：20xx年12月底二、比赛地点：学校大操场
本文格式为Word版，下载可任意编辑
三、比赛顺序：高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时，
成绩公告：z
从1班2班开始，以此类推。
本文格式为Word版，下载可任意编辑
校长室体育组小学跳绳比赛方案11
一、指导思想增强学生体质，坚持“健康
本文格式为Word版，下载可任意编辑
二等奖七、竞赛领导小组组长：卢云生副组长：张万强丁丽杰成员：各班主任八、竞赛裁判安排裁判员：丁丽杰张万强杨玉秀秦满玲郑锐尹高丹计时员：丁丽杰摄影负责：杨玉秀九、注意事项参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务，超出比赛
规定场地，经教师裁判认定，必须立刻终止比赛。小学跳绳比赛方案12
为纪念“三八”国际劳动妇女节，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教职工以饱满的热情、昂扬的斗志投入到教育、教学等各项工作中，现将20xx年“三八”活动安排如下：
一、活动内容：双人跳绳比赛二、活动时间：20xx年3月6日(3:20开始)三、活动地点：学校操场四、活动办法：以工会小组为单位，两名女教师自由组合，每小组派三对人员参赛。成绩按每组一分钟内跳绳次数计算，按三组成绩总和以高到低计算名次。五、设奖办法：
本文格式为Word版，下载可任意编辑
设一、二、三等奖各1名，其余为鼓励奖。奖品分别按500、300、200、100计算。
小学跳绳比赛方案13
一、指导思想：为了全面推进阿城区素质教育，落实体育艺术“2+1”项目，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高学生运动技能，开阔学生视野，经教育局研究决定，举办全区小学生跳绳比赛。二、比赛时间：**年11月中旬三、比赛地点：实验小学校四、参赛范围：城区小学校五、比赛内容：A短绳项目1、单摇计时跳（1分钟）
2、编花跳（1分钟）B长绳项目1、长绳“8”字绕环（2分钟）2、长绳集体计时跳（2分钟）C表演项目花样跳绳（绳操、绳舞）（3分钟）六、比赛人数：短绳项目每项男、女各6人；长绳“8”字绕环：10人，5男5女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：10人，5男5女（不含摇绳队员）；花样跳绳6—10人，男女不限。队员可兼报项目。七、比赛规则：1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
本文格式为Word版，下载可任意编辑
2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
3、长绳“8”字绕环：2人摇绳，距离不少于3米，其余10人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入2人或者以上，记为1人，空摇不计数，停绳不计数，在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。
4长绳集体计时跳：2人摇绳，其余10人站在绳一侧，进行集体跳绳，10人同时跳过为完成一次，2分钟内累计个数为本队成绩。
5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体，在音乐的伴奏下，按照一定节奏和顺序进行展现，要求符合学生身心特点，具有艺术表现力，体现活泼健康向上的风貌，人数设定为不少于6人。评分规则见附表。
八、录取方法：1、单项：短绳男女分别录取前8名，并列不取后1名，颁发奖励证书。2、团体：采取积分制，每个单项按名次分别从高到低积分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。3、表演：报名不足六支队伍录取前2名，超过6支队伍（含6支）录取前3名。九、奖励办法：单项前八名、表演项目前三名和团体前五名的个人与单位，颁发奖励证书。比赛领导小组组长：邵春权王明副组长：才立军黄胜江成员：各校体育教研组长
本文格式为Word版，下载可任意编辑
十、比赛裁判安排裁判长：邵春权王明裁判员：管春伟吴柏涛张健唐志双赵文宇伊晓东权伍峰范百灵陈海龙郭静吴迪齐天友习春冬徐玉东计时员：刘瑞关鸿飞记录员：宋建军戎立坤安全保障员：实验小学保卫员医疗保障员：实验小学校医摄影负责：王欣比赛器材：跳绳（带计数功能）、音响各校自备，要符合国家器材标准，严谨使用过期老化跳绳。十二、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者、没有参保者。十三、报名时间：报名表于10月30日前上交到教育局德育办（表样从教育局邮箱中下载）。十四、注意事项：1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的带队教师认真组织好本校学生，使其不影响他运动员进行比赛。2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各校马上到计分处核准。3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。4、望各校接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
本文格式为Word版，下载可任意编辑
小学跳绳比赛方案14
一、比赛目的通过开展跳绳比赛，丰富教师的课余生活,加强教师之间的交流,提高教师身体素质,增强团队的凝聚力，增强职工团结协作的精神。二、比赛时间20xx年3月16日各校区初赛，3月23日三校区决赛三、比赛场地学校操场四、参加对象全体教师五、参赛方式单人跳、双人跳自愿报名，自由搭配，参赛名单与3月2日送至体育组办公室，穿龙跳附分组名单。
六、比赛项目及时间单人跳（1分钟）、双人跳（1分钟）、穿龙跳（2分钟）七、比赛规则1、参赛人员分工：两人摇绳，其他人参加跳绳，不得少于8人参加。比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的教师开始摇绳，比赛正式进行。2、比赛方法为采用绕“8”字形跳长绳。比赛时，队员逐个从一侧跑进跳绳，每次跳一个，依次进行。一组全部轮换后，立即从同一侧“8”字形按上述要求进行。组内成员可以轮流参赛。3、比赛一次性决定成绩，累计计数，多者的队名次列前。八、奖项设置本次比赛奖项设一等奖（1个）、二等奖（2个）、三等奖（3）和参与奖若干名。各个项目的前三名代表本校区参加三校区决赛。九、裁判分工：
本文格式为Word版，下载可任意编辑
计时人员：家教会成员1登记人员：家教会成员2计数人员：家教会成员3、4、5、6、7、8、9、10.附：分组名单注：如有遗漏的老师请与体育组联系。小学跳绳比赛方案15
为了丰富学生的校园生活,营造健康、向上、和谐的校园氛围,经学校研究决定,在校园内开展个人跳绳比赛,并选拔优秀的学生参加区级跳绳比赛。现将相关事宜通知如下:
一、比赛时间:3月1日下午二、参赛对象:四、五、六年级学生
三、比赛分组:甲组:四年级学生乙组:五年级学生丙组:六年级学生四、报名方法:1.每班上报单摇男女各2名2.每班上报双摇男女各2名注:可兼报五、报名时间:请参赛班级于2月23日放学前将报名表报体育室。(报名表附后)六、比赛规则:1.单摇、双摇比赛时间为1分钟。2.比赛开始后5分钟未到的,作弃权处理,取消比赛资格。3.一个项目每人只有一次比赛机会。
本文格式为Word版，下载可任意编辑
七、奖项设置:1.各年级男女二组分别按成绩取前八名。2.择优推荐参加区级跳绳比赛。
篇四：小学跳绳比赛方案
小学跳绳比赛方案
小学跳绳比赛方案1
一、指导思想增强学生体质，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动，形成全员参与的体育锻炼的良好风气，让阳光体育运动在我校蓬勃发展。二、比赛时间____年10月31日三、比赛场地校园课间活动场地四、比赛内容：1—6年级单人一分钟跳短绳五、竞赛规则：1、每班男、女各5人
2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。
3、分低年级组、中年级组和高年级组进行，一、二年级为低年级组，三、四为中年级组，五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组，各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。
4、限时均为1分钟，跳绳过程中可以停顿，若在比赛过程失误，队员可继续再跳数字累计
六、奖励办法：短绳个人奖：各年级组各取男女取前3名学生，以累计成绩多者为胜。短绳集体奖：各年级组按班级成绩排名，第一名一等奖，第二名二等奖七、竞赛领导小组组长：卢云生副组长：张万强丁丽杰成员：各班主任八、竞赛裁判安排
裁判员：丁丽杰张万强杨玉秀秦满玲郑锐尹高丹计时员：丁丽杰摄影负责：杨玉秀九、注意事项参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务，超出比赛规定场地，经教师裁判认定，必须立刻终止比赛。
小学跳绳比赛方案2
一、竞赛目的为了推进素质教育，丰富少先队活动，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳，人人爱跳绳，特举办跳绳比赛。二、竞赛时间____年12月10日下午三、竞赛地点学校排球场四、竞赛内容
1、个人一分钟跳短绳
2、集体一分钟跳短绳
3、集体一分钟跳长绳
4、集体三分钟“8”字形跳长绳
一、二年级（低年级组）三、四年级（中年级组）五、六年级（高年级组）
五、竞赛办法
个人一分钟跳短绳由全体学生参加，以及各班班主任和配班老师参加，每人两次机会，各年级组取前六名颁发奖状，达到以下标准的再颁发“跳绳大王”奖状：低年级组120个，中年级组145个，高年级组160个。低年级组每班取前15名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，中高年级组每班取前20名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，集体一分钟跳短绳成绩=（学生跳短绳个数总和+老师跳短绳个数）/总人数。集体一分钟跳长绳各班限报6人，男女不限，另加两名学生负责摇绳，一分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体三分钟“8”字形跳长绳各班限报10人，5男5女，另加两名学生负责摇绳，三分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体项目各年级组取前三名。
六、竞赛裁判安排
裁判员：张宇敏宋利强余迪辉计时员：余迪辉计数员：除班主任外的全体老师，以及高年级组的10名学生担任
小学跳绳比赛方案3
为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20__年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：
一、比赛时间：20__年10月底（具体比赛时间待定）二、比赛地点：学校北区操场三、比赛项目：单人跳绳四、竞赛规则：1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。2、参赛人员到各年级组组长处报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20__年10月19日——23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。5、参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。6、比赛顺序依据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。7、比赛裁判长由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任（具体人员待定）。参赛人员要服从指挥和尊重裁判，裁判人员要公正、公平裁判。五、注意事项：1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身准备，确保安全。2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，依次比赛。3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。六、奖励办法：根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。
小学跳绳比赛方案4
为纪念“三八”国际劳动妇女节，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教职工以饱满的热情、昂扬的斗志投入到教育、教学等各项工作中，现将20__年“三八”活动安排如下：
一、活动内容：双人跳绳比赛二、活动时间：20__年3月6日(3:20开始)三、活动地点：学校操场四、活动办法：以工会小组为单位，两名女教师自由组合，每小组派三对人员参赛。成绩按每组一分钟内跳绳次数计算，按三组成绩总和以高到低计算名次。五、设奖办法：设一、二、三等奖各1名，其余为鼓励奖。奖品分别按500、300、200、100计算。
小学跳绳比赛方案5
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20__年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容：（跳绳方法）
单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。
五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置：
个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一名是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：成员：裁判长：裁判员：计时员：计数员：由学生担任（4-6年级各班报2人担任计数员）记录员：由学生担任统计员：由学生担任宣告：学生两人摄影负责：九、活动器材：跳绳由学校统一配备。十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20__年10月16日下午第七、八节课
小学跳绳比赛方案6
一、比赛时间：二、比赛地点：大操场三、参加对象：一——六年级学生
四、比赛项目：单项：并脚跳（一、二年级学生），双脚交换跳（三年级学生），单脚跳（四年级学生），双摇跳（五年级学生），一人带一人跳（六年级）。集体项目：“8”字长绳接力跳（三年级男女混合组），（四至六年级分男子组和女子组）。五、参赛方法：单项：每班男、女，各3名或3对；集体项目：三年级男女混合组（14人包括摇绳）男女各方不得少于5人；四至六年级男、女各一组（12人包括摇绳）。六、比赛方法：1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一（1）班——1区、一（2）班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一（6）班——1区、一（1）班——2区……以此类推。七、比赛规则：
1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。3、比赛用绳各班自备。八、录取名次和奖励方法：1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。2、团体总分以单项得分累计总和排名次，级段取前六名。
小学跳绳比赛方案7
为了丰富学生的校园生活,营造健康、向上、和谐的校园氛围,经学校研究决定,在校园内开展个人跳绳比赛,并选拔优秀的学生参加区级跳绳比赛。现将相关事宜通知如下:
一、比赛时间:3月1日下午二、参赛对象:四、五、六年级学生三、比赛分组:甲组:四年级学生
乙组:五年级学生丙组:六年级学生四、报名方法:1.每班上报单摇男女各2名2.每班上报双摇男女各2名注:可兼报五、报名时间:请参赛班级于2月23日放学前将报名表报体育室。(报名表附后)六、比赛规则:1.单摇、双摇比赛时间为1分钟。2.比赛开始后5分钟未到的,作弃权处理,取消比赛资格。3.一个项目每人只有一次比赛机会。七、奖项设置:1.各年级男女二组分别按成绩取前八名。2.择优推荐参加区级跳绳比赛。
小学跳绳比赛方案8
一、比赛目的：丰富学生的课余生活，提高学生的身心素质。二、比赛时间4月3日(星期三)下午第一节课后三、比赛地点：学校前院东侧四、参赛班级：一至六年级各班五、比赛项目：(参赛队员每人限报一项)一、二年级单人速摇跳绳三、四年级10人穿梭跳长绳7人集体“一”字跳绳五、六年级10人“8”字跳长绳7人集体“一”字跳绳六、比赛人数：一、二年级每班选派20人。三至六年级每班选派17人7、比赛规则及注意事项：1、比赛顺序：(按班级顺序开始)第一项：一、二年级速摇跳，场地东侧为女子组，场地西侧为男子组。第二项：三年级集体跳绳，1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。
第三项：四年级集体跳绳，1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。
第四项：五年级集体跳绳，1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。
第五项：六年级集体跳绳，1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。
1、单人速摇跳绳(跳绳自己带)，参赛队员速摇跳为主。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈)，比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。
2、穿梭跳长绳：两个人摇绳，每人各握绳子的一端，对面站立，并同时向同一方向摇转绳子。跳绳人正面对绳站立，当绳着地瞬间，跳绳人立即跑入起跳1次，(可并脚跳、单脚跳)，顺势向前跑出。下一个跳绳人接着跳。
3、“8”字跳绳：学生站成一路纵队，站在一摇绳人的一侧。两摇绳人向同侧方向正摇绳，当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过一侧的摇绳人，站在绳的同侧另一端。全队依此轮流跳完，再从另一端开始。
4、“一”字跳绳：跳绳人先站在静止绳(两摇绳人)中间，侧向绳站立。当绳摇起将要着地瞬间，跳绳人原地双脚跳起，绳子从两脚下摇过，连续跳数次。
5、比赛时间1分钟。6、第一节课后，各班自带凳子到前广场集合，听从体育老师安排。八、名次录取1、一、二年级单人速摇跳绳取男女各前八名次。班级所有学生按名次按常规方法计入团体总分，积分高的名次列前，积分相同以班级内所有学生总成绩计算，得出班级名次。2、三至六年级比赛以班级为单位进行比赛，以项目各取年级第一名;九、人员安排：总裁判长：一二年级裁判人员分工：女子组跳绳裁判：男子组跳绳裁判:一、二年级记录裁判：
三至六年级裁判员安排：(负责数个数和记录成绩并上交总记录台)
“一”字跳绳裁判员三人一组：“8”字跳(穿梭跳)长绳裁判员三人一组：
小学跳绳比赛方案9
一、比赛目的为了推进我校大课间活动，普及体育活动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳，人人爱跳绳，特举办首届跳绳比赛。二、参赛年级三至六年级三、比赛内容原地跳绳一分钟单人跳每班任选5男5女学生参赛半分钟两人面对面跳每班任选6名学生分3组参赛（男女不限）半分钟两人侧靠跳每班任选6名学生分3组参赛（男女不限）六人集体跳大绳每班任选6男6女分男女2组参赛
四、比赛地点学校操场五、比赛时间20__年11月10日----13日下午10日（星期二）下午第一二节三年级11日（星期三）下午第一二节四年级12日（星期四）下午第一二节五年级14日（星期五）下午第一二节六年级六、比赛规则原地跳绳，按时间所跳的次数确定成绩。七、奖励办法个人取年级前六名，团体取年级前三名，并颁发奖状。八、比赛裁判体育老师、初中部学生
小学跳绳比赛方案10
一、比赛目的：1、落实“阳光运动精神”，推进“每天锻炼一小时”专项工作，提高教职工身体素质；2、丰富教职工职业生活，促进团队凝聚力形成，提升各年级组团队品质；3、组建学校女工跳绳队，筹备县教育工会女子跳绳比赛
二、比赛时间：20__年10月27日下午（月假当天）。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：1、单人跳：一分钟单人原地单足左右交换摇跳。2、集体跳：比赛队员依次进入绳区，以全部队员进入开始计时计次数，按1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准，如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分，依次类推。单人跳：每个年级组报4人参加比赛；集体跳：每个年级组报10人参加比赛，其中2人摇绳，8人跳绳；六、比赛规则：单人跳：比赛时一人摇绳（单摇），左右双脚交换起跳，起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计
为一次，或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。
40岁以上老师参加单人跳比赛，个人成绩上升一等计算个名次，同时上升一等纳入年级组成绩
集体跳：比赛时两人摇绳，其他八位队员依次进入，待八名队员全部进入以后开始计时计数，按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
七、奖项设置：
1、个人奖：单人跳取前十二名，发给荣誉证书、奖品（一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名）。
2、集体奖：按团体总分计算奖励等级，单人跳占50%，按各年级组4人跳绳总个数分名次计分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集体跳占50%，按名次计分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。
3、邀请赛：所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品，荣誉证书为“表演金奖”。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长副组长成员裁判长裁判员计时员计数员记录员统计员宣传摄影、摄像负责九、活动器材准备z，单人跳也可以是参赛队员自备。十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，如果邀请学生观看，则请被邀请的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各年级组接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。9、请各年级主任将报名表于10月25日上交到尹寄兵处，所有报名者必须上交身份证正反复印件。
小学跳绳比赛方案11
一、竞赛目的
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
二、竞赛时间11月26日星期二8：25——8:55三、竞赛地点小学部；篮球场初中部；1号楼前广场四、参赛办法：1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）3、先踢毽后跳绳。五、竞赛内容1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）六、竞赛规则1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），
可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。
七、比赛用具单跳的均为塑胶绳双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子八、竞赛奖项各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。九、竞赛裁判安排
总裁判长：__场地划分：小学部：__初中部：__裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由x老师安排发令：__十、摄影：__十一、医务：__注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。
小学跳绳比赛方案12
一、指导思想：为了全面推进阿城区素质教育，落实体育艺术“2+1”项目，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高学生运动技能，开阔学生视野，经教育局研究决定，举办全区小学生跳绳比赛。二、比赛时间：____年11月中旬三、比赛地点：实验小学校四、参赛范围：城区小学校
五、比赛内容：A短绳项目1、单摇计时跳（1分钟）2、编花跳（1分钟）B长绳项目1、长绳“8”字绕环（2分钟）2、长绳集体计时跳（2分钟）C表演项目花样跳绳（绳操、绳舞）（3分钟）六、比赛人数：短绳项目每项男、女各6人；长绳“8”字绕环：10人，5男5女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：10人，5男5女（不含摇绳队员）；花样跳绳6—10人，男女不限。队员可兼报项目。七、比赛规则：1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
3、长绳“8”字绕环：2人摇绳，距离不少于3米，其余10人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入2人或者以上，记为1人，空摇不计数，停绳不计数，在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。
4长绳集体计时跳：2人摇绳，其余10人站在绳一侧，进行集体跳绳，10人同时跳过为完成一次，2分钟内累计个数为本队成绩。
5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体，在音乐的伴奏下，按照一定节奏和顺序进行展现，要求符合学生身心特点，具有艺术表现力，体现活泼健康向上的风貌，人数设定为不少于6人。评分规则见附表。
八、录取方法：
1、单项：短绳男女分别录取前8名，并列不取后1名，颁发奖励证书。
2、团体：采取积分制，每个单项按名次分别从高到低积分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。
3、表演：报名不足六支队伍录取前2名，超过6支队伍（含6支）录取前3名。
九、奖励办法：单项前八名、表演项目前三名和团体前五名的个人与单位，颁发奖励证书。比赛领导小组组长：邵春权王明副组长：才立军黄胜江成员：各校体育教研组长十、比赛裁判安排裁判长：邵春权王明裁判员：管春伟吴柏涛张健唐志双赵文宇伊晓东权伍峰范百灵陈海龙郭静吴迪齐天友习春冬徐玉东计时员：刘瑞关鸿飞记录员：宋建军戎立坤
安全保障员：实验小学保卫员医疗保障员：实验小学校医摄影负责：王欣比赛器材：跳绳（带计数功能）、音响各校自备，要符合国家器材标准，严谨使用过期老化跳绳。十二、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者、没有参保者。十三、报名时间：报名表于10月30日前上交到教育局德育办（表样从教育局邮箱中下载）。十四、注意事项：1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的带队教师认真组织好本校学生，使其不影响他运动员进行比赛。
2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各校马上到计分处核准。
3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。4、望各校接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
小学跳绳比赛方案13
一、指导思想：为庆“六一”，活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务。增强学生体质，提高健康水平，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。二、组织机构：总负责：__x负责人：__x辅导教师：各班数学教师三、比赛内容：1分钟单摇跳（摇绳方向，方法不限）四、比赛人选
参赛班级：一、二、三、五制四、五年级各班男女各抽出3名，比赛分两大组，一、二、三年级第一组（南），五制四、五年级第二组（北），共分8轮，南北各4轮，一轮上12人（男6人，女6人），五、比赛时间：5月26日早8点地点：教学楼前六、裁判员：张林芳王莉靳小玉七、比赛方法：1、比赛用绳规定：绳自备，长度不限。2、摇绳规定：摇绳方向不限，正、反摇均可。3、裁判方法：比赛以吹哨为开始信号，发令员的口令是：“记数员注意——运动员准备——鸣哨”，以哨音为结束信号，哨响结束计数；中途失误或绳脱手可继续比赛；运动员抢跳一次提出警告，抢跳两次取消比赛资格。八、比赛结果评定：跳绳次数多者为优胜，每个年级男女各取前五名。
小学跳绳比赛方案14
一、活动目的为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、跳出快乐。三、活动时间第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。四、活动地点：营东一中田径场。五、设置组别
一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。六、组织方法1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。七、比赛规则（一）单人跳绳1、比赛时间：1分钟2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）3、参加决赛人数：每班5男5女4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）（二）集体跳绳
1、比赛时间：1分钟2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）八、奖项设置1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。九、其他有关事项1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。
3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4、活动器材学生自备。5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的`安排。7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz8、未尽事宜，另行通知。政教处、教务处、体育组
小学跳绳比赛方案15
一、比赛目的通过开展跳绳比赛，丰富教师的课余生活,加强教师之间的交流,提高教师身体素质,增强团队的凝聚力，增强职工团结协作的精神。二、比赛时间20__年3月16日各校区初赛，3月23日三校区决赛
三、比赛场地学校操场四、参加对象全体教师五、参赛方式单人跳、双人跳自愿报名，自由搭配，参赛名单与3月2日送至体育组办公室，穿龙跳附分组名单。六、比赛项目及时间单人跳（1分钟）、双人跳（1分钟）、穿龙跳（2分钟）七、比赛规则1、参赛人员分工：两人摇绳，其他人参加跳绳，不得少于8人参加。比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的教师开始摇绳，比赛正式进行。2、比赛方法为采用绕“8”字形跳长绳。比赛时，队员逐个从一侧跑进跳绳，每次跳一个，依次进行。一组全部轮换后，立即从同一侧“8”字形按上述要求进行。组内成员可以轮流参赛。3、比赛一次性决定成绩，累计计数，多者的队名次列前。八、奖项设置
本次比赛奖项设一等奖（1个）、二等奖（2个）、三等奖（3）和参与奖若干名。各个项目的前三名代表本校区参加三校区决赛。
九、裁判分工：计时人员：家教会成员1登记人员：家教会成员2计数人员：家教会成员3、4、5、6、7、8、9、10.附：分组名单注：如有遗漏的老师请与体育组联系。
篇五：小学跳绳比赛方案
【**小学跳绳比赛活动方案】
__小学跳绳比赛活动方案一、活动目的：为了丰富同学们的课间活动培养学生体育运动的兴趣和爱好提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生团结协作的精神举行本次跳绳比赛。
二、活动口号跳出健康、跳出快乐。三、活动时间11月15日（周五）13：00-14：30。四、活动地点学校操场。五、参赛人员2-6年级学生及全校教师。六、比赛工作小组组长：副组长：小组成员：各班主任、科任教师七、比赛规则1、学生个人赛：参加对象：2-6年级学生。比赛规则：每班选三名学生参加一分钟的时间内进行单人跳绳。跳绳过程中可以停顿以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。二、三年级为中低年级组（共9人）四、五、六年级为高年级组（共18人）。根据比赛成绩评选出：中低年级组一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名；高年级组一等奖4名二等奖6名三等奖8名。2、学生团体赛：参加对象：2-6年级各班。
比赛规则：每班选6名学生组成班级团队跳绳过程中可以停顿一分钟结束时统计本组所有同学单人跳绳次数之和。为体现公平性跟据《国家学生体质测试标准》中关于不同年级小学生跳绳测试成绩标准的不同本次团体赛评分标准如下：六年级团体成绩为团体跳绳总数量_1五年级团体成绩为团分跳绳总数量_1.07四年级团体成绩为团分跳绳总数量_1.14三年级团体成绩为团分跳绳总数量_1.23二年级团体成绩为团分跳绳总数量_1.34以班级为单位评选出团体一、二、三等奖其中一等奖2个二等奖3个三等奖4个。
3、教师个人赛：参加对象：__小学全体教师。比赛规则：单人跳绳跳绳过程中可以停顿以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。分别设一、二、三等奖。八、其他有关事项：1、请各班主任于11月13日（周三）下午前上报参赛名单。2、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习以真正体现“跳出健康、跳出快乐”的过程。3、每个班主任要做好动员、组织工作每个班级积极参与。4、请参加比赛的个人、团队赛前要充分做好准备运动指导学生活动关节避免出现事故。5、按时到达比赛场地听从裁判员指挥。6、如因成绩相同无法确定名次则进行追加比赛。7、未尽事宜另行通知。
__小学2021年11月10日
篇六：小学跳绳比赛方案
小学跳绳比赛活动方案（精选10篇）
小学跳绳比赛活动方案（精选10篇）为了确保工作或事情能有条不紊地开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的小学跳绳比赛活动方案，希望能够帮助到大家。小学跳绳比赛活动方案篇1一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：（跳绳方法）单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。七、奖项设置：个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）八、活动领导小组，裁判、工作职员安排组长：成员：裁判长：裁判员：计时员：
计数员：由学生担负（4-6年级各班报2人担负计数员）记录员：由学生担负统计员：由学生担负公布：学生两人摄影负责：九、活动器材：跳绳由学校同一配备。十、活动要求：1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的进程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排,20xx年10月16日下午第七、八节课。小学跳绳比赛活动方案篇2一、活动目的：在20xx新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间活动情况二、比赛时间：20xx年元旦左右，具体时间另行通知三、比赛地点：
学校塑胶操场四、参加对象：全校班级五、比赛内容：一、二年级：跳短绳三、四年级：花样跳绳组合五、六年级：跳长绳活动一：一、二年级：跳短绳1、参赛方式：一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。2、比赛规则：比赛时间：1分钟在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕活动二：三、四年级：花样跳绳组合1、参赛方式：三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。2、比赛规则：1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起点再开始。活动三：五、六年级：跳长绳
1、参赛方式：五、六年级各班选24名同学进行比赛2、竞赛方法与规则：1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。小学跳绳比赛活动方案篇3一、比赛目的：1、落实“阳光运动精神”，推进“每天锻炼一小时”专项工作，提高教职工身体素质；2、丰富教职工职业生活，促进团队凝聚力形成，提升各年级组团队品质；3、组建学校女工跳绳队，筹备县教育工会女子跳绳比赛二、比赛时间：20xx年10月27日下午（月假当天）。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：1、单人跳：一分钟单人原地单足左右交换摇跳。2、集体跳：比赛队员依次进入绳区，以全部队员进入开始计时计次数，按1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准，如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分，依次类
推。单人跳：每个年级组报4人参加比赛；集体跳：每个年级组报10人参加比赛，其中2人摇绳，8人跳绳；六、比赛规则：单人跳：比赛时一人摇绳（单摇），左右双脚交换起跳，起跳身
体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。
40岁以上老师参加单人跳比赛，个人成绩上升一等计算个名次，同时上升一等纳入年级组成绩
集体跳：比赛时两人摇绳，其他八位队员依次进入，待八名队员全部进入以后开始计时计数，按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
七、奖项设置：1、个人奖：单人跳取前十二名，发给荣誉证书、奖品（一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名）。2、集体奖：按团体总分计算奖励等级，单人跳占50%，按各年级组4人跳绳总个数分名次计分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集体跳占50%，按名次计分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。3、邀请赛：所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品，荣誉证书为“表演金奖”。八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长副组长成员
裁判长裁判员计时员计数员记录员统计员宣传摄影、摄像负责九、活动器材准备，单人跳也可以是参赛队员自备。十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，如果邀请学生观看，则请被邀请的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各年级组接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。9、请各年级主任将报名表于10月25日上交到尹寄兵处，所有报名者必须上交身份证正反复印件。小学跳绳比赛活动方案篇4一、活动目的为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协
作的精神，举行本次跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、跳出快乐。三、活动时间第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。
11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。
11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。四、活动地点：营东一中田径场。五、设置组别一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。六、组织方法1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁
判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。
2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。
七、比赛规则（一）单人跳绳1、比赛时间：1分钟2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）3、参加决赛人数：每班5男5女4、决赛规则：一分钟的'时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）（二）集体跳绳1、比赛时间：1分钟
2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）八、奖项设置1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。九、其他有关事项1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4、活动器材学生自备。5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz8、未尽事宜，另行通知。政教处、教务处、体育组小学跳绳比赛活动方案篇5一、比赛时间：二、比赛地点：大操场
三、参加对象：一——六年级学生四、比赛项目：单项：并脚跳（一、二年级学生），双脚交换跳（三年级学生），单脚跳（四年级学生），双摇跳（五年级学生），一人带一人跳（六年级）。集体项目：“8”字长绳接力跳（三年级男女混合组），（四至六年级分男子组和女子组）。五、参赛方法：单项：每班男、女，各3名或3对；集体项目：三年级男女混合组（14人包括摇绳）男女各方不得少于5人；四至六年级男、女各一组（12人包括摇绳）。六、比赛方法：1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一（1）班——1区、一（2）班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一（6）班——1区、一（1）班——2区……以此类推。七、比赛规则：1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。3、比赛用绳各班自备。八、录取名次和奖励方法：1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。2、团体总分以单项得分累计总和排名次，级段取前六名。小学跳绳比赛活动方案篇6一、指导思想：为庆“六一”，活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务。增强学生体质，提高健康水平，推动校园全民健身运
动全面开展，特举行这次跳绳比赛。二、组织机构：总负责：xxx负责人：xxx辅导教师：各班数学教师三、比赛内容：1分钟单摇跳（摇绳方向，方法不限）四、比赛人选参赛班级：一、二、三、五制四、五年级各班男女各抽出3名，比赛分两大组，一、二、三年级第一组
（南），五制四、五年级第二组（北），共分8轮，南北各4轮，一轮上12人（男6人，女6人），
五、比赛时间：5月26日早8点地点：教学楼前六、裁判员：张林芳王莉靳小玉七、比赛方法：1、比赛用绳规定：绳自备，长度不限。2、摇绳规定：摇绳方向不限，正、反摇均可。3、裁判方法：比赛以吹哨为开始信号，发令员的口令是：“记数员注意——运动员准备——鸣哨”，以哨音为结束信号，哨响结束计数；中途失误或绳脱手可继续比赛；运动员抢跳一次提出警告，抢跳两次取消比赛资格。八、比赛结果评定：跳绳次数多者为优胜，每个年级男女各取前五名。小学跳绳比赛活动方案篇7为纪念“三八”国际劳动妇女节，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教职工以饱满的热情、昂扬的斗志投入到教育、教学等各项工作中，现将2014年“三八”活动安排如下：一、活动内容：
双人跳绳比赛二、活动时间：2014年3月6日(3:20开始)三、活动地点：学校操场四、活动办法：以工会小组为单位，两名女教师自由组合，每小组派三对人员参赛。成绩按每组一分钟内跳绳次数计算，按三组成绩总和以高到低计算名次。五、设奖办法：设一、二、三等奖各1名，其余为鼓励奖。奖品分别按500、300、200、100计算。小学跳绳比赛活动方案篇8为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：一、比赛时间：20xx年10月底（具体比赛时间待定）二、比赛地点：学校北区操场三、比赛项目：单人跳绳四、竞赛规则：1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。2、参赛人员到各年级组组长处报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日——23日。3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。5、参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。
6、比赛顺序依据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。7、比赛裁判长由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任（具体人员待定）。参赛人员要服从指挥和尊重裁判，裁判人员要公正、公平裁判。五、注意事项：1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身准备，确保安全。2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，依次比赛。3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。六、奖励办法：根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。小学跳绳比赛活动方案篇9一、竞赛目的为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。二、竞赛时间11月26日星期二8：25——8:55三、竞赛地点小学部；篮球场初中部；1号楼前广场四、参赛办法：1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）3、先踢毽后跳绳。五、竞赛内容1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）六、竞赛规则1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，
右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。
七、比赛用具单跳的均为塑胶绳双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子八、竞赛奖项各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。九、竞赛裁判安排总裁判长：xx场地划分：小学部：xx初中部：xx裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由x老师安排发令：xx十、摄影：xx十一、医务：xx注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。小学跳绳比赛活动方案篇10一、指导思想
增强学生体质，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动，形成全员参与的体育锻炼的良好风气，让阳光体育运动在我校蓬勃发展。
二、比赛时间xx年10月31日三、比赛场地校园课间活动场地四、比赛内容：1—6年级单人一分钟跳短绳五、竞赛规则：1、每班男、女各5人2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。3、分低年级组、中年级组和高年级组进行，一、二年级为低年级组，三、四为中年级组，五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组，各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。4、限时均为1分钟，跳绳过程中可以停顿，若在比赛过程失误，队员可继续再跳数字累计六、奖励办法：短绳个人奖：各年级组各取男女取前3名学生，以累计成绩多者为胜。短绳集体奖：各年级组按班级成绩排名，第一名一等奖，第二名二等奖七、竞赛领导小组组长：卢云生副组长：张万强丁丽杰成员：各班主任八、竞赛裁判安排裁判员：丁丽杰张万强杨玉秀秦满玲郑锐尹高丹
计时员：丁丽杰摄影负责：杨玉秀九、注意事项参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务，超出比赛规定场地，经教师裁判认定，必须立刻终止比赛。
篇七：小学跳绳比赛方案
紫坑小学跳绳比赛活动方案
一、活动目的:
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加
强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号:跳出健康、跳出快乐。三、活动时间：2015年5月7日四、活动地点：学校操场五、参赛人员：1-6年级个人速度跳，全班同学。六、裁判安排：
裁判员：各班班主任
七、比赛规则
个人速度跳：参加对象:１－6年级比赛时间：一分钟比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩.按照最新《学生体质健康测试标准》来评分。
八、其他有关事项：
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免
出现事故。4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级(组）视为自动弃权。5、未尽事宜，另行通知。
2015年5月10日
紫坑小学跳绳比赛活动总结
为了进一步丰富校园文化生活,增强学生体质，培养学生自强进取的拼搏精神，展示各班良好的精神风貌，紫坑小学举行了“我健康、我快乐”跳绳比赛。
同学们参与的积极性都非常高,各班能利用课间、体育课加紧训练，特别是中低年级同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同时，班级内还开展了小型跳绳比赛，还有很多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体,得到了家长们的支持与赞同。
比赛时操场上一片欢腾的景象,只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃,一张张纯真的笑脸在绳子的舞动下闪烁着光芒。每班派出的参赛选手同心协力，默契配合，都表现出了不凡的实力，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每名参赛选手都表现出了志在必得的信心，此时的校园内呈现一片健康阳光、运动向上的景象。经过激烈角逐,学校评出了个人单项奖。
从年级总成绩来看,低年级的整体水平高于高年级的，看来平时高年级的同学要加油,多跳跳绳、多跑跑步，增强我们的身体素质，提高我们的耐力、协调性.
从各班的总成绩来看，表现突出的学生有:赵少楠、赵伟宸、韩文慧、冀思凯和王俊杰这些一二年级的学生，四年级的白晓敏跳出了187的好成绩，而且这些成绩好的学生大都是用双脚交换跳的方式，这让其他同学在比赛后找到了突破成绩的好方法。
此次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让同学们在运动中增强了体质,品尝到了运动带给同学们的快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力,跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学们比赛过后仍能在课间拿起跳绳，练好个人跳，集体跳，花样跳，在今后的跳绳比赛项目中再展风采。总之，让体育运动成为同学们课间活动的主要形式，运动吧，同学们！
2015年5月10日
紫坑小学阳光体育一小时活动方案
为积极贯彻“健康第一”,“每天锻炼一小时,健康幸福一辈子”
的现代健康理念,以全面实施“学生体质标准"、大力推进体育大课间活动为重点，配合我校校本课程的开发与研究，蓬勃开展“阳光体育活动”，养成学生积极主动的体育锻炼习惯,充分利用大课间活动，课间操，眼保健操，体育与保健课,体育理论课等时间，保证学生有充分的时间进行体育活动，提高身体素质，特制订本活动方案:1、督促学生认真做好每一次课间操，每次都挑选2个做得比较标准的学生在前排示范。2、通过小干部和班主任的督察,做好第五节课后的眼保健操。3、跳长绳和短绳。第二节课课间操以后和第六节课后，由班主任组织集体跳长绳，学生排队轮流跳.也可以几个人一起比赛跳短绳.4、跳橡皮筋,可以边跳边背诵乘法口诀、弟子规、古诗词。5、课间学生活动时,班主任要在场,一方面指导学生,另一方面注意学生安全。6、与家长进行沟通,争取家长的支持.给家长发通知书，让家长了解“阳光体育运动”实施方案,并要求学生在家保证10小时的睡眠时间，引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。7、班上开展“阳光少年”评比活动8、体育活动注意事项:a、安全第一.时刻关注学生的安全，保证学生在愉快、安全的环境下进行锻炼。b、组织形式多样化.课间十分钟组织学生要做到有秩序。c、增强创新能力。在传统游戏的基础上增加新玩法，激发学生参与
锻炼的兴趣。如跳皮筋时加入口诵经典文等。d、器材的发放与收回要及时、适当，保护好公共财物。
2015年3月9日
紫坑小学2014—2015第一学期体育工作总结
本学期我校体育工作认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》及《国家学生体质健康标准》，坚持树立“健康第一"的指导思想,以提高学生综合素质为目标，积极开展阳光体育运动。深入实施新课程标准，重视课外体育活动，努力提高体育教学质量及运动训练成绩。学校加强对体育工作的领导,以创建体育特色学校为平台，以活跃我校校园文化，提升办学水平,为广大师生营造一个欢乐、和谐、平安、卫生、健康的工作学习环境为目的，取得了可喜的成绩。
一、积极实行《国家体育锻炼标准》和《学生体质健康标准》体育教研组一直把体育达标作为一项重要工作去抓，积极开展《国家体育锻炼标准》的锻炼与测验。在今年学校对学生的体质健康测试做了新的部署。首先、明确任务指标,即：全班达标率、良好率和优秀率分别不低于95%、30%和40％；其次在体锻达标工作中，体育教师利用体育课给学生传授技术动作和要领，负责矫正学生的错误动作,进行一定强度的训练,请优秀学生当好助手，学生的日常体锻达标练习则由小组长负责组织练习.还有就是在学生体锻达标的检测上,采取集中检测的方法，严格把握各项标准。《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》、《学校艺术教育工作规程》得到了全面的贯
彻和实施。还进行了《国家学生体质健康测试》的落实.认真、负责地进行了肺活量和立定跳远的测试。
二、认真执行体育教学常规，提高体育教学质量1.开学前教师根据教学大纲和新课程标准结合本校实际，制订出了可行的所教年级体育教学计划.教学计划应包括：教学目标、教学内容、学生情况、场地器材、教学进度、学习评价等.个人备课与集体备课相结合，场地备课与理论备课相结合。同年级教学进度、教学要求尽量统一。集体备课后个人写出教案。认真钻研教学大纲和新课程标准，正确认识和把握《课程标准》的目标体系，根据教学目标、教学内容、学生情况、场地器材以及季节气候等因素,创造性地进行教学。教学目标明确,精心设计教案过程，教学重点突出，难点处理恰当。讲解与启发相结合。引导学生学会锻炼，学会娱乐，学会健身。教师要充分发挥主导作用，要为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性。加强学法指导，提高学生自学自练能力,让学生自主练习。培养学生正确的体育态度、情感和价值观.树立良好教师形象，积极参与教学活动.及时进行教学评价，严格要求与教育疏导相结合。建立平等和谐的师生关系,营造严肃活泼的课堂氛围.课堂结构紧凑、连贯、严密.分组练习要体现分层教学，交换练习组织合理，运动量要适宜。加强安全教育防范措施，经常对学生注意环境卫生和爱护公物的教育。利用教学内容,做好运动参与、生理健康、身体健康和社会适应的渗透教育，促进身体、心理、社会适应能力等方面得到全面发展.
三、实施“2＋1”工程，推动阳光体育运动的开展实施“体育、艺术2+1”项目是推动学校体育和艺术教育改革与发展的一项重要工程.根据市、区教育局的有关要求，我校制定了《学校体育、艺术“2+1项目”实施方案》，做到有组织、有领导、有计划、有要求、有措施。自实施“2+1项目”以来,通过宣传、发动、组织培训，等措施，不仅促进了全校体育、艺术教育工作的开展，而且提高了领导和广大教师对学校体育、艺术教育工作的认识，转变了观念，切实把学校体育、艺术教育工作作为全面实施素质教育的切入点和突破口，全面落实德智体美全面发展的教育方针，寓教育于“项目”之中,使每名学生都能受到良好的体育、艺术教育。实施“2+1项目”是以提高体育、艺术教师的业务水平和教学能力为先导，因此加强师资队伍建设是我区全面实施“学校体育、艺术2+1项目”的关键，我校采取多种形式、多渠道加大体育、艺术教育师资的建设力度：一是强化业务能力培训,努力提高体育、艺术教师的文化、业务素质；二是有计划地派出体育艺术教师和学校领导到先进地区学习、考察,学习先进地区经验；三是充分发挥教育科研先导作用，在教师中开展教育科研活动。“学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容，抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。每个学期,体育教师具体抓了以下工作：⑴认真完成七年级学生
广播操的教学和训练工作；⑵充分利用体育课时间加强学生广播操的复习和训练工作；⑶主动与班主任联系，利用大课间活动时间做好学生广播操训练的辅导工作;⑷组织开展全校性广播操比赛活动。经过大家的努力,进一步规范广播操，提升做操质量和锻炼价值,使广播操和大课间活动的展示在我区成为一个亮点。
四、开展课外体育活动，培养学生特长校园进行的各种课外体育活动是开展学校校园体育文化的重要途径。每学期学校组织开展了形式多样课外的体育活动，如全校性的韵律操、广播操，年级组的跳绳踢毽等，还有大课间活动中的各班级活动项目等等，从而吸引更多的师生主动参加体育活动.在开展课外体育活动中能注意处理好体育锻炼和体育文化活动的关系，既要完成体能锻炼的任务,又要丰富课外活动的内容，要认识到体育文化活动对提高学生锻炼意识和积极性有良好的促进作用。
2015年1月
2014年紫坑小学冬季长跑实施方案
一、指导思想：以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质,逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、工作目标：磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。
三、活动主题:我们大家一起来跑步！四、活动时间：2014年12月—-——--2015年元月.利用每天大课间活动时间进行长跑。五、活动内容和措施：1、2014年12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：（1）电子屏幕打字，内容为“紫坑小学冬季长跑活动起跑仪式"。（2)肖校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。（3)学生代表宣誓讲话。（4)全体学生首次跑步。2、每天长跑距离为600~1500米。长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。3、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。4、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
5、加强领导,保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。六、活动组织领导:组长：肖庆虎(负责冬季长跑的全面工作）副组长：李娜（制订活动方案，组织好活动的开展)组员:各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况.）七、安全预案：1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。班主任:负责本班学生,对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习.体育组工作:李娜老师负责具体的长跑组织工作和年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。政教处：随时做好救护准备.2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动,没有学校的通知,不得缺席冬季长跑活动,班主任是班级的第一责任人.3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。八、总结与表彰：长跑活动结束后，学校将于2015年2月进行总结。学校将评选冬季
长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名,对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。冬季长跑优秀学生评选条件:1、积极参加冬季长跑,节假日也坚持锻炼.2、长跑总里程在班中领先。3、在参加集体长跑时纪律良好。冬季长跑优秀教师评选条件：1、积极组织好学生的长跑活动.2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件:1、坚持参加冬季长跑活动。2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全.3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
2014年12月
篇八：小学跳绳比赛方案
小学生跳绳比赛活动方案
一、活动目的：为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的沟通,提高同学的身体素养和预防疾病的力量,培育同学的爱好和爱好，增添班级的分散力，培育同学团结协作的精神，进行本次跳绳竞赛。二、活动口号：跳出健康、跳出欢乐。三、活动时间：第十一周四、活动地点：学校操场(如遇雨天改在礼堂)五、参赛人员：1-5班级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5班级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5班级跳大绳，全班同学。六、裁判支配：裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部七、竞赛规章1、个人速度跳：参与对象：1-5班级竞赛时间：一分钟竞赛规章：一分钟的`时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把全班跳绳总次数除以
第1页
全班人数，平均数高者为胜。2、团体速度跳：参与对象：3-5班级。竞赛时间：一分钟。竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以
停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数，平均数高者为胜。
3、集体跳长绳参与对象：3-5班级竞赛时间：五分钟竞赛人数：全班同学竞赛方法：全班选出两名同学为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。八、其他有关事项：1、各班主任请在课余时间指导、催促同学练习，以真正表达“阳光体育”活动欢乐的过程。2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。3、请参与竞赛的团队(班级)赛前要充分做好预备运动，指导同学活动关节，避开消失事故。4、按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级(组)视为自动弃权。5、未尽事宜，另行通知。
第2页
篇九：小学跳绳比赛方案
小学生跳绳活动方案（共5篇）
七、比赛规则1、个人速度跳：参加对象：1-5年级比赛时间：一分钟比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。2、团体速度跳：参加对象：3-5年级。比赛时间：一分钟。比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载-(全组)人数，平均数高者为胜。3、集体跳长绳参加对象：3-5年级比赛时间：五分钟比赛人数：全班学生比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分
钟内累计跳过次数，次数多者为胜。八、其他有关事项：1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现
“阳光体育”活动快乐的过程。2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动，指导学
生活动关节，避免出现事故。4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级(组)
视为自动弃权。5、未尽事宜，另行通知。一、指导思想：-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载-为了全面推行素质教育，丰富学校体育活动，促进学生跳绳技
术的增长，经学校研究决定，特举办本次跳绳比赛。请各班接此通知后，认真组织，做好训练工作。
二、比赛日期及地点：2016年12月21日大课间，学校后操场三、参赛班级：一至六年级四、比赛项目：跳绳
五、参赛办法及要求：1、各中队自行组织初选;2、每班派两名运动员参加学校比赛;男生一名，女生一名。六、竞赛办法：1、男女生分开竞赛。2、比赛赛制：一分钟内跳得最多的获胜。七、奖励办法：录取年级组前两名，给予奖励。-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载-少先队共2页-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载-
四、参加人员：各班级所有学生。五、比赛要求：1、比赛时间：一分钟。规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。2、按各班级男、女生各取前3名。3、原则上要求各班所有学生参加本次活动。4、由各班班主任、体育老师负责通知学生、组织学生训练。六、比赛地点：学校操场七、裁判：各班班级体育老师，做好各项成绩登记工作。XXXX小学2017年3月27日
五、比赛规则：1、比赛时间：一分钟。规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。2、按年段、男、女生各取前3名。3、比赛顺序由低年级到高年级。4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。5、本年段比赛时其他年段的科任老师裁判。6、一名参赛者由2名裁判（一生一师）。7、裁判数数完到记录员登记本报参赛者的数字。六、比赛地点：操场七、裁判：各班班科任老师及高年级学生。体育组2013年10月10日
二、比赛日期：2014年5月27日时间：16:00准时开始。三、比赛地点：学校操场四、参赛对象学前班——六年级男女生五、参赛内容跳绳比赛六、参赛规则1、每班各报4名学生参加比赛（男女各2人）2、为确保比赛公平，将比赛分三个组（学前班、1—3年级、4—6六级）3、比赛以一分钟计时（计时时应用秒表进行计时，不得使用不带秒表功能的电子表、手机及指针表进行计时），将一分钟内累计跳的次数记入个人比赛最终成绩。4、比赛时应有计时人员和记录人员。七、竞赛组成员负责人：周训彬成员：陈亭汝、何海霞、彭菁、闵佳钟、周靖杰八、竞赛人员安排陈亭汝、彭菁、周靖杰（负责学前班至三年级）何海霞、闵佳钟、周训彬（负责四至六年级）九、奖励办法
篇十：小学跳绳比赛方案
小学跳绳运动会活动方案
一、指导思想通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展阳光体育"和谐之花"跳绳比赛。二、组织领导及裁判员安排：1、组长：Z校长、Z书记、Z校长总裁判员：Z发令：Z2、长绳：甲区（甲班）：Z（负责）、Z乙区（乙班）：Z（负责）、Z3、短绳：（1-5号为甲班选手、6-10号为乙班选手）ZZ（1号选手）、ZZ（2号选手）、ZZ（3号选手）ZZ（4号选手）、ZZ（5号选手）照相：Z广播：ZZ医疗：Z安全：李尔新闻、成绩统计：Z场地布置：Z纪律：Z（1-2年级）、Z（3-4年级）、Z（5-6年级）三、活动时间及安排
1、各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳长绳，时间为4月2日下午（2：40准时开始），具体安排另行通知。
2、大队部配合体育教师组织学生进场并放运动员进行曲（Z）
3、郭校长致开幕词并宣布比赛开始
四、比赛安排1、比赛以班级为单位，设跳长绳、短绳项目。
2、比赛按1---6年级顺序进行。
3、长绳：一、二年级比赛时间为3分钟；三、四、五、六年级比赛时间为5分钟。
（1）3-6年级跳长绳时间5分钟，绳子停在两脚之间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，摇绳者必须在听到信号后才能摇绳。比赛中途摇绳队员不能更换，但能换手，违反比赛规则，将取消成绩。
（2）1-2年级跳长绳时间3分钟，由正、副班主任摇绳，绳子停在任何1名队员脚下为失误，中途失误可继续比赛，违反比赛规则，将取消成绩。
4、短绳：各班选出5男5女参赛，时间为1分钟。五、评比规则
1、参赛班级为全校所有班级，按年级分组。
2、参加比赛人员数：（每个班级）跳长绳：男10人、女10人、摇绳2人。
跳短绳：男、女各5人。
3、长绳分别取一等奖一名、二等奖一名。（5、3分）4、短绳分别取前六名。（7、5、4、3、2、1分）
5、最后将长绳、短绳的总分累计，分别评出阳光体育"和谐之花"跳绳比赛一等奖一名、二等奖二名、三等奖若干名，及体育道德风尚奖一名。
篇十一：小学跳绳比赛方案
P> 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。二、比赛时间：待定。三、比赛地点：学校操场。四、比赛内容和规则：1、单人跳：现场任意抽取该班人数60%的学生进行比赛，1分钟单人原地双脚摇跳。比赛时，现场登记每个学生跳绳个数和该班单人跳前三名人员姓名，以该班人均跳绳个数进行评比。2、双人跳：各班男女各10人，男女任意搭配组成10组，1分钟时间一人甩动绳子，双人一前一后原地双脚摇跳。比赛时，现场登记该班每组学生跳绳个数和该班前二名人员姓名。成绩取平均值进行评比。3、集体跳绳：各班选15名学生，时间为2分钟。由本班两位老师摇绳，以单人鱼贯式跳进、跳出的方式进行跳绳，在跳绳的时候，只能跳1次就跳出，多跳者只能算1次。比赛时，记录该班跳绳个数，计算出人均跳绳个数进行评比。4、比赛注意事项：各班在比赛前按照比赛出场顺序将单人跳远和双人跳队员名单打印一份交梁勇处，便于快速登记的成绩。顺序：1、一至六年级。单人跳比赛队员站成两横排，每排十人。2、一至六年级双人跳。3、一至六年级集体跳。数个数：由红领巾监督岗和各中队长等四十名同学数，每两名数一个比赛队员，记录两人的平均数为最终结果。单人跳每个班分两次完成。双人跳一次完成。集体跳一次完成。由黄宗英负责确定和培训。（确定单人跳和双人跳及集体跳的学生分组）记录：由黄宗英、苏加才各记录十名队员的成绩。五、奖项设置：1、个人奖：单人跳每班取前三名，发给奖状、奖品。双人跳每班取前二名，发给奖状、奖品2、集体奖：三项比赛项目成绩的总和相加，各年级取团体总分第一名，发给奖品，并计入班级积分。六、活动领导小组，裁判、工作人员安排。组长：梁勇总裁判长：熊肖奎场地划分：李军裁判员:五六年级李军、三四年级程治松，一二年级付信忠。计时员：徐方孝。集体跳记录员：杨树清统计员：袁孝林（统计单人前三名、双人跳前两名，集体跳各年级第一名以及所有跳绳项目的成绩统计。）摄影、简报：刁乾丽。
七、活动器材：跳绳各班可以自备。八、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、所有工作人员比赛前到操场集中。各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。九、比赛日程安排：
x日下午1：00开始进行单人跳绳比赛。依次为双人跳、集体跳。
实验小学跳绳比赛方案为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰
富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，增进同学之间的友谊，凝人气，聚力量，为全体学生提供了一个张扬个性，互动交流的平台，在伟大的国庆前夕，举办跳绳比赛活动，树立学生为了祖国强大而努力锻炼身的信心。比赛时间：2009-9-29比赛人数：每项每班报五人比赛内容：前单摇，前编花前双摇三人合作前单摇比赛方法：以年级组为单位进行，二、三年为一学年组，四、五学年为一学年组裁判员：王晓冬记圈员：由4五年级各派5名不参加比赛的学生担任。四、规则1、一分钟单摇跳绳：
比赛时一人摇绳（单摇）。办法是：一人双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。2、一分钟双摇跳：
跳绳采用两分钟双摇跳绳的形式进行。方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳经双脚后沿致身体额状轴转720度为一周计为一次，如未完成则计算一次失败，每人比赛试跳一次，每次比赛时间为两分钟，
如遇成绩相等以此试跳中败次数少者名次列前。
3、一分钟前编花跳绳采用前编花的形式：摇绳的方法向前摇时，大臂靠近身体两
侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力作外展内旋运动，使两手
在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经身后向上向下，回旋一
周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋
越快。
4、三人合作前单摇跳神采用前单摇的形式：方法是二人负责摇绳，一人负责在中间
跳，绳过身体一周306度算一次，如为完成算失误不计数，比赛时间一分钟，最终以次数多者为赢。
个人一分钟跳短绳由全体学生参加，以及各班班主任和配班老师参加，每人两次机会，各年级组取前六名颁发奖状，达到以下标准的再颁发“跳绳大王”奖状：低年级组120个，中年级组145个，高年级组160个。低年级组每班取前15名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，中高年级组每班取前20名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，集体一分钟跳短绳成绩=（学生跳短绳个数总和+老师跳短绳个数）/总人数。集体一分钟跳长绳各班限报6人，男女不限，另加两名学生负责摇绳，一分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体三分钟“8”字形跳长绳各班限报10人，5男5女，另加两名学生负责摇绳，三分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体项目各年级组取前三名。
篇十二：小学跳绳比赛方案
P> 小学跳绳比赛活动方案小学跳绳比赛活动方案1
一、指导思想增强学生体质，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动，形成全员参与的体育锻炼的良好风气，让阳光体育运动在我校蓬勃发展。二、比赛时间**年10月31日三、比赛场地校园课间活动场地四、比赛内容：1—6年级单人一分钟跳短绳五、竞赛规则：1、每班男、女各5人2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。3、分低年级组、中年级组和高年级组进行，一、二年级为低年级组，三、四为中年级组，五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组，各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。4、限时均为1分钟，跳绳过程中可以停顿，若在比赛过程失误，队员可继续再跳数字累计六、奖励办法：短绳个人奖：各年级组各取男女取前3名学生，以累计成绩多者为胜。短绳集体奖：各年级组按班级成绩排名，第一名一等奖，第二名二等奖七、竞赛领导小组组长：卢云生副组长：张万强丁丽杰成员：各班主任八、竞赛裁判安排裁判员：丁丽杰张万强杨玉秀秦满玲郑锐尹高丹计时员：丁丽杰摄影负责：杨玉秀九、注意事项参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务，超出比赛规定场地，经教师裁判认定，必须立刻终止比赛。小学跳绳比赛活动方案2
一、活动目的：在20xx新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间活动情况二、比赛时间：20xx年元旦左右，具体时间另行通知
三、比赛地点：学校塑胶操场四、参加对象：全校班级五、比赛内容：一、二年级：跳短绳三、四年级：花样跳绳组合五、六年级：跳长绳活动一：一、二年级：跳短绳1、参赛方式：一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。2、比赛规则：比赛时间：1分钟在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕活动二：三、四年级：花样跳绳组合1、参赛方式：三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。2、比赛规则：1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起点再开始。活动三：五、六年级：跳长绳1、参赛方式：五、六年级各班选24名同学进行比赛2、竞赛方法与规则：1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。小学跳绳比赛活动方案3
一、比赛目的：1、落实“阳光运动精神”，推进“每天锻炼一小时”专项工作，提高教职
工身体素质；2、丰富教职工职业生活，促进团队凝聚力形成，提升各年级组团队品质；3、组建学校女工跳绳队，筹备县教育工会女子跳绳比赛二、比赛时间：20xx年10月27日下午（月假当天）。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：1、单人跳：一分钟单人原地单足左右交换摇跳。2、集体跳：比赛队员依次进入绳区，以全部队员进入开始计时计次数，按
1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准，
如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分，依次类推。单人跳：每个年级组报4人参加比赛；集体跳：每个年级组报10人参加比赛，其中2人摇绳，8人跳绳；六、比赛规则：单人跳：比赛时一人摇绳（单摇），左右双脚交换起跳，起跳身体腾空后，
跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。
40岁以上老师参加单人跳比赛，个人成绩上升一等计算个名次，同时上升一等纳入年级组成绩
集体跳：比赛时两人摇绳，其他八位队员依次进入，待八名队员全部进入以后开始计时计数，按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
七、奖项设置：1、个人奖：单人跳取前十二名，发给荣誉证书、奖品（一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名）。2、集体奖：按团体总分计算奖励等级，单人跳占50%，按各年级组4人跳绳总个数分名次计分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集体跳占50%，按名次计分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。3、邀请赛：所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品，荣誉证书为“表演金奖”。八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长副组长成员裁判长裁判员计时员
篇十三：小学跳绳比赛方案
P> 小学跳绳比赛活动计划小学跳绳比赛活动计划为了保证事情或工作的有效开展，往往需要提前制定计划。计划是阐明具体行动的时间、地点、目的、预期效果、预算和方法的商业计划。那么，你知道如何编写要标准化的计划吗？以下是边肖为大家整理的小学跳绳比赛节目，希望对大家有所帮助。小学跳绳比赛活动计划1公布小学跳绳比赛计划。关于小学跳绳比赛计划的更多信息，请访问策划频道。一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力、运动爱好和集体凝聚力。二.比赛时间：20xx年10月16日下午7班、8班。三.地点：学校篮球场四.比赛内容：(跳绳方法)单人跳：一分钟单人双脚抖动(B组：一、二、三年级组)(A组：四、五、六年级组)，每班8人。动词（verb的缩写）参赛人数：特殊情况不能参赛的班级，须报教务处批准。不及物动词游戏规则：游戏中一人摇绳(单摇)。双脚起跳腾空后，跳绳从后脚开始沿身体前轴旋转360度一个周期，算一次；如果没有完成，就算作一次失误。在规定时间内，根据累计次数记录总分，次数排名第一；如果次数相同，排名会持平。跳绳过程中可以暂停，指定时间结束时的总次数为x后的个人得分。七.奖项设置：个人奖：各组单打均获得前六名并获得一、二、三等奖(一等奖为一等奖，二、三等奖为二等奖，四、五、六等奖为三等奖。)八、xx组活动、裁判员、工作人员安排团队领导：成员：裁判：
1
裁判：计时员：计票员：学生负责(4-6年级每班2名学生负责计票员)职员：学生负责。统计员：学生负责。宣布：两名学生负责摄影：九.活动器材：跳绳由同一所学校提供。X.活动要求：1.请所有参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2.比赛过程中，发生争议或其他特殊情况，由裁判组裁决。3.请穿休闲服和运动鞋。4.无参与者：各种类型骨折的员工、多年未参加体育锻炼的员工、刚做过手术尚未康复的员工或不同意参加体育锻炼的员工。5.跳绳比赛过程中，请由班主任精心组织本班学生在外面做好准备，以免影响其他班级的比赛。6.比赛结束后将当场公布结果。如对成绩有异议，请立即到评分办公室报批。7.想要参加跳绳比赛的选手要早热身，避免受伤。8.所有工作人员被要求在比赛前聚集在操场上。各班接到规定后，要积极行动，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好比赛的各项准备工作。9.请于10月15日前将申请表提交至教务处。竞赛日程20xx年10月16日下午7、8班小学跳绳比赛活动计划2为贯彻《全民健身计划纲要》、《中共xx国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育教育”的精神，抓住冬季锻炼的好时机，在学校掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的健身热潮，不断增强学生体质，特别是耐力，丰富学生课外体育活动和寒假生活，根据通知
2
1、班主任和相关教师要加强对学生“冬锻”的宣传、教育，明确其意义。有组织地组织练习，组织小而多样的练习。推动这项活动的深入开展。
2.提倡人人参加冬锻，人人有绳有羽毛球。通过“冬锻”，大家的耐力都提高了，大家都可以跳绳踢毽子了。
3.“冬锻”活动要把安全放在首位。对于身体虚弱的学生，尤其是患有心脏病等疾病的学生，不要强迫他们按照医生的建议锻炼。即使是身体健康的学生，也要循序渐进地进行充分的体育锻炼，并根据气候持之以恒，以确保他们的安全。
二是在各班广泛开展活动的基础上，选拔组建班级团队，参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。(班级运动员选拔比赛由体育老师和班主任组织)
附件：常熟市慈宝小学小学生跳绳踢毽子“冬锻”活动计划、规则及登记表。冬季跳绳踢毽子比赛规则一、比赛时间和地点：最初定于20xx年12月14日，——16之间。具体比赛时间段待定，比赛分等级进行。地点：3号楼前的地面上有跳绳踢毽子；长绳子被安排在大操场上。二、竞赛项目和方法：1.跳绳一至三年级男女生均为一分钟单跳。在指定时间、半径1.5米的圆圈内比赛，短绳跳法为单跳(侧脚跳或单脚交换跳)。4~6年级男女生均有1分钟的双摇跳。在指定的时间和半径为1.5米的圆圈内比赛。短绳跳法是双摇跳。在规定的时间内，如果犯了错误，可以继续跳，按累计次数排名。结果相等，排名并列。2.踢毽子男女各年级组踢毽子两分钟。在指定的时间和半径为1.5米的圆圈内玩耍。一、二、三年级用一只脚内踢，不考虑左右脚；四、五、六年级，左右脚内侧交替踢(板踢)，先用任一只脚踢。游戏开始后，毽子落地是失败的，但可以继续玩。用任何一只脚连续碰两次毽子都是错误的(不算)。用左右脚踢毽子一次，算成功，按累计数排名。踢毽子的高度没有规定。
3
3、三分钟“8”跳长绳每组12名运动员(包括2名荡绳运动员)；10在比赛中运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩，比赛中途不换人，但可换摇手；2名摇手之间的站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。
4、三分钟“8”字形跳长绳，参赛班级二、三、四、五、六年级。三、组队和运动员报名参赛资格：1、全校以班级为单位组队参赛，各班可报人数规定：跳短绳男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳长绳男女各12人。2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。三、录取、奖励名次：团体总分：各年级取前三名，发给奖状。长绳：各年级取前三名，发给奖状。个人名次：各项目取前八名，发给奖状。四、比赛器材规定标准：1、比赛时所用绳、毽子自带（短绳中间有橡胶皮，不能断裂）。2、长绳自备。3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓xx塘毽绳厂生产的xx毽产品。（绳：6-260无柄短绳；毽：XJ-206型普通鸡毛毽）比赛所需器材学校提供。小学跳绳比赛活动方案3跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下：一、比赛时间：20xx年12月底二、比赛地点：学校大操场
篇十四：小学跳绳比赛方案
P> 小学跳绳比赛方案小学跳绳比赛方案15篇
小学跳绳比赛方案1
一、活动目的为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、跳出快乐。三、活动时间第一阶段：11月7日―11月11日大课间，各班发动学生训练。第二阶段：11月14日―11月18日大课间，单人跳绳比赛。第三阶段：11月21日―11月25日大课间，集体跳绳比赛四、活动地点一年级：篮球场南半边;二年级：篮球场北半边;三年级：第二单元空场;四年级：第三单元空场;五年级：第一单元空场。五、设置组别一年级组;二年级组;三年级组;四年级组;五年级组。六、组织方法1.以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)，由体育老师协助。2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。七、比赛规则
(一)单人跳绳
1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：全班学生(不少于95%，各年级的各班比例要相同)
3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳
1.比赛时间：2分钟
2.比赛人数：每班组队3-4个，每组10-12人。(年级内要统一人数和队数)
3.比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员(一、二、三年级可以用老师)，计算2分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。
八、奖项设置
1.每级部评选“跳绳小明星”(平均每班10名)，颁发喜报。同时将名单(附表一)电子稿发到政教处，通报表彰。
2.级部主任将单人比赛成绩(附表二)和集体比赛成绩(附表三)分别排名上报政教处，量化计入班级积分。
九、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4.活动器材学生自备。
5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
6.未尽事宜，另行通知。
小学跳绳比赛方案2
一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。
二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容：（跳绳方法）单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。
五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩
七、奖项设置：个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）
八、活动领导小组，裁判、工作职员安排组长：成员：裁判长：裁判员：计时员：计数员：由学生担负（4―6年级各班报2人担负计数员）记录员：由学生担负统计员：由学生担负公布：学生两人摄影负责：
九、活动器材：跳绳由学校同一配备。
十、活动要求：
1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的进程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。
4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。
8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20xx年10月16日下午第七、八节课
小学跳绳比赛方案3
一、比赛时间：二、比赛地点：大操场三、参加对象：一――六年级学生四、比赛项目：单项：并脚跳（一、二年级学生），双脚交换跳（三年级学生），单脚跳（四年级学生），双摇跳（五年级学生），一人带一人跳（六年级）。集体项目：“8”字长绳接力跳（三年级男女混合组），（四至六年级分男子组和女子组）。五、参赛方法：单项：每班男、女，各3名或3对；集体项目：三年级男女混合组（14人包括摇绳）男女各方不得少于5人；四至六年级男、女各一组（12人包括摇绳）。六、比赛方法：1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一（1）班――1区、一（2）班――2区第二组最后一个班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一（6）班――1区、一（1）班――2区以此类推。七、比赛规则：1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。
3、比赛用绳各班自备。八、录取名次和奖励方法：1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。2、团体总分以单项得分累计总和排名次，级段取前六名。
小学跳绳比赛方案4
为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：
一、比赛时间：20xx年10月底（具体比赛时间待定）二、比赛地点：学校北区操场三、比赛项目：单人跳绳四、竞赛规则：1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。2、参赛人员到各年级组组长处报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日――23日。3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。5、参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。6、比赛顺序依据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。7、比赛裁判长由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任（具体人员待定）。参赛人员要服从指挥和尊重裁判，裁判人员要公正、公平裁判。五、注意事项：1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身准备，确保安全。2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，依次比赛。
3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。
六、奖励办法：
根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一名：100元，第2―5名：80元，第6―10名：70元，第11―15名：65元，第16―20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。
小学跳绳比赛方案5
为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季锻炼的大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮，不断增强学生体质特别是耐力，丰富学生课余体育活动和寒假生活，根据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。
一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富学生冬季体锻内容。
1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。
2、提倡人人参加冬锻，人人有绳有毽。通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。
3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。（班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织）
附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单
冬季跳绳、踢毽子比赛规程
一、比赛时间、地点：
初定于20xx年12月14日――16日之间，具体比赛时间段待定，进行分年级段比赛。
地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。
二、比赛项目、办法：
1、跳短绳
一～三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为单跳（并脚跳或单脚交换跳）。
四～六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的.圆内进行比赛，短绳跳法为双摇跳。
在规定时间内，如失误可继续跳，按累积数排列名次。成绩相等，名次并列。
2、踢毽子
各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，一、二、三年级采用单脚内侧踢，左右脚不论；四、五、六年级用左右脚内侧交替踢（盘踢），可任意一脚先踢。比赛开始后，毽落地为一次失败，但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误（不计数），按左右脚各踢一次毽算一次成功，依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。
3、三分钟“8”字形跳长绳
比赛运动员每组12名（其中2名为摇绳手）；比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩，比赛中途不换人，但可换摇手；2名摇手之间的站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。
4、三分钟“8”字形跳长绳，参赛班级二、三、四、五、六年级。
三、组队和运动员报名参赛资格：
1、全校以班级为单位组队参赛，各班可报人数规定：
跳短绳男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳长绳男女各12人。
2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。
3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。
三、录取、奖励名次：团体总分：各年级取前三名，发给奖状。长绳：各年级取前三名，发给奖状。个人名次：各项目取前八名，发给奖状。四、比赛器材规定标准：1、比赛时所用绳、毽子自带（短绳中间有橡胶皮，不能断裂）。2、长绳自备。3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。（绳：6-260无柄短绳；毽：XJ-206型普通鸡毛毽）比赛所需器材学校提供。
小学跳绳比赛方案6
一、比赛目的为了推进我校大课间活动，普及体育活动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳，人人爱跳绳，特举办首届跳绳比赛。二、参赛年级三至六年级三、比赛内容原地跳绳一分钟单人跳每班任选5男5女学生参赛半分钟两人面对面跳每班任选6名学生分3组参赛（男女不限）半分钟两人侧靠跳每班任选6名学生分3组参赛（男女不限）六人集体跳大绳每班任选6男6女分男女2组参赛四、比赛地点学校操场五、比赛时间20xx年11月10日----13日下午10日（星期二）下午第一二节三年级11日（星期三）下午第一二节四年级
12日（星期四）下午第一二节五年级14日（星期五）下午第一二节六年级六、比赛规则原地跳绳，按时间所跳的次数确定成绩。七、奖励办法个人取年级前六名，团体取年级前三名，并颁发奖状。八、比赛裁判体育老师、初中部学生
小学跳绳比赛方案7
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：（跳绳方法）单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。七、奖项设置：个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一名是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：成员：裁判长：裁判员：
计时员：计数员：由学生担任（4-6年级各班报2人担任计数员）记录员：由学生担任统计员：由学生担任宣告：学生两人摄影负责：九、活动器材：跳绳由学校统一配备。十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20xx年10月16日下午第七、八节课
小学跳绳比赛方案8
一、活动目的：
在20xx新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间活动情况
二、比赛时间：20xx年元旦左右，具体时间另行通知三、比赛地点：学校塑胶操场四、参加对象：全校班级五、比赛内容：一、二年级：跳短绳三、四年级：花样跳绳组合五、六年级：跳长绳活动一：一、二年级：跳短绳1、参赛方式：一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。2、比赛规则：比赛时间：1分钟在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕活动二：三、四年级：花样跳绳组合1、参赛方式：三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。2、比赛规则：1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。
2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。
3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。
注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起点再开始。
活动三：五、六年级：跳长绳
1、参赛方式：
五、六年级各班选24名同学进行比赛
2、竞赛方法与规则：
1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。
3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。
4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数
注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。
五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。
小学跳绳比赛方案9
一、活动目的
为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、跳出快乐。三、活动时间第一阶段：11月5日―11月9日大课间，各班发动学生训练。第二阶段：11月12日―11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。第三阶段：11月19日―11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。四、活动地点：营东一中田径场。五、设置组别一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。六、组织方法1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。七、比赛规则（一）单人跳绳1、比赛时间：1分钟2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）3、参加决赛人数：每班5男5女4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）（二）集体跳绳1、比赛时间：1分钟2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定
一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）
三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）
3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）
八、奖项设置
1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。
2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。
3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。
九、其他有关事项
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。
3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。
7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz
8、未尽事宜，另行通知。
政教处、教务处、体育组
小学跳绳比赛方案10
跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下：
一、比赛时间：20xx年12月底二、比赛地点：学校大操场第一比赛场地：二、四、五年级在培训中心操场。第二比赛场地：一、三、六年级在大操场。三、比赛顺序：高年级――中年级――低年级。每轮两个班同时，从1班2班开始，以此类推。四、比赛要求及方法：1、跳绳时间：1――6年级均为1分钟2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限（一、二年级20人，三、四年级30人，五、六年级30人）3、各年级跳绳比赛内容：一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。裁判员比赛名单一、总裁判长：z二、裁判长：z三、成绩公告：第一比赛场负责人：z成绩公告：z第二比赛场负责人：z成绩公告：z四、报道及摄影：z五、场地裁判长：z
六、记时员：（1场地）z（2场地）z七、成绩记录：（1）z（2）z八、调度员（安排班级先后顺序）：（1）z(2)z九、裁判员：六年级学生六（1）、（2）班；五年级（1）、（2）班十、场地布置：z以及体育组全体教师。十一、奖励办法：各年级按比赛成绩取团体总分前三名，当场发奖。校长室体育组
小学跳绳比赛方案11
一、指导思想增强学生体质，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动，形成全员参与的体育锻炼的良好风气，让阳光体育运动在我校蓬勃发展。二、比赛时间年10月31日三、比赛场地校园课间活动场地四、比赛内容：1―6年级单人一分钟跳短绳五、竞赛规则：1、每班男、女各5人2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。
3、分低年级组、中年级组和高年级组进行，一、二年级为低年级组，三、四为中年级组，五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组，各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。
4、限时均为1分钟，跳绳过程中可以停顿，若在比赛过程失误，队员可继续再跳数字累计
六、奖励办法：短绳个人奖：各年级组各取男女取前3名学生，以累计成绩多者为胜。短绳集体奖：各年级组按班级成绩排名，第一名一等奖，第二名二等奖七、竞赛领导小组组长：卢云生副组长：张万强丁丽杰成员：各班主任八、竞赛裁判安排裁判员：丁丽杰张万强杨玉秀秦满玲郑锐尹高丹计时员：丁丽杰摄影负责：杨玉秀九、注意事项参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务，超出比赛规定场地，经教师裁判认定，必须立刻终止比赛。
小学跳绳比赛方案12
为纪念“三八”国际劳动妇女节，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教职工以饱满的热情、昂扬的斗志投入到教育、教学等各项工作中，现将20xx年“三八”活动安排如下：
一、活动内容：双人跳绳比赛二、活动时间：
20xx年3月6日(3:20开始)三、活动地点：学校操场四、活动办法：以工会小组为单位，两名女教师自由组合，每小组派三对人员参赛。成绩按每组一分钟内跳绳次数计算，按三组成绩总和以高到低计算名次。五、设奖办法：设一、二、三等奖各1名，其余为鼓励奖。奖品分别按500、300、200、100计算。
小学跳绳比赛方案13
一、指导思想：为了全面推进阿城区素质教育，落实体育艺术“2+1”项目，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高学生运动技能，开阔学生视野，经教育局研究决定，举办全区小学生跳绳比赛。二、比赛时间：年11月中旬三、比赛地点：实验小学校四、参赛范围：城区小学校五、比赛内容：A短绳项目1、单摇计时跳（1分钟）2、编花跳（1分钟）B长绳项目1、长绳“8”字绕环（2分钟）2、长绳集体计时跳（2分钟）C表演项目
花样跳绳（绳操、绳舞）（3分钟）
六、比赛人数：短绳项目每项男、女各6人；长绳“8”字绕环：10人，5男5女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：10人，5男5女（不含摇绳队员）；花样跳绳6―10人，男女不限。队员可兼报项目。
七、比赛规则：
1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
3、长绳“8”字绕环：2人摇绳，距离不少于3米，其余10人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入2人或者以上，记为1人，空摇不计数，停绳不计数，在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。
4长绳集体计时跳：2人摇绳，其余10人站在绳一侧，进行集体跳绳，10人同时跳过为完成一次，2分钟内累计个数为本队成绩。
5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体，在音乐的伴奏下，按照一定节奏和顺序进行展现，要求符合学生身心特点，具有艺术表现力，体现活泼健康向上的风貌，人数设定为不少于6人。评分规则见附表。
八、录取方法：
1、单项：短绳男女分别录取前8名，并列不取后1名，颁发奖励证书。
2、团体：采取积分制，每个单项按名次分别从高到低积分13、11、10、9、8、7、63、2、1.四项总积分靠前者获胜。
3、表演：报名不足六支队伍录取前2名，超过6支队伍（含6支）录取前3名。
九、奖励办法：
单项前八名、表演项目前三名和团体前五名的个人与单位，颁发奖励证书。
比赛领导小组
组长：邵春权王明副组长：才立军黄胜江成员：各校体育教研组长十、比赛裁判安排裁判长：邵春权王明裁判员：管春伟吴柏涛张健唐志双赵文宇伊晓东权伍峰范百灵陈海龙郭静吴迪齐天友习春冬徐玉东计时员：刘瑞关鸿飞记录员：宋建军戎立坤安全保障员：实验小学保卫员医疗保障员：实验小学校医摄影负责：王欣比赛器材：跳绳（带计数功能）、音响各校自备，要符合国家器材标准，严谨使用过期老化跳绳。十二、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者、没有参保者。十三、报名时间：报名表于10月30日前上交到教育局德育办（表样从教育局邮箱中下载）。十四、注意事项：1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的带队教师认真组织好本校学生，使其不影响他运动员进行比赛。2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各校马上到计分处核准。
3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。4、望各校接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
小学跳绳比赛方案14
一、比赛目的通过开展跳绳比赛，丰富教师的课余生活,加强教师之间的交流,提高教师身体素质,增强团队的凝聚力，增强职工团结协作的精神。二、比赛时间20xx年3月16日各校区初赛，3月23日三校区决赛三、比赛场地学校操场四、参加对象全体教师五、参赛方式单人跳、双人跳自愿报名，自由搭配，参赛名单与3月2日送至体育组办公室，穿龙跳附分组名单。六、比赛项目及时间单人跳（1分钟）、双人跳（1分钟）、穿龙跳（2分钟）七、比赛规则1、参赛人员分工：两人摇绳，其他人参加跳绳，不得少于8人参加。比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的教师开始摇绳，比赛正式进行。2、比赛方法为采用绕“8”字形跳长绳。比赛时，队员逐个从一侧跑进跳绳，每次跳一个，依次进行。一组全部轮换后，立即从同一侧“8”字形按上述要求进行。组内成员可以轮流参赛。3、比赛一次性决定成绩，累计计数，多者的队名次列前。
八、奖项设置本次比赛奖项设一等奖（1个）、二等奖（2个）、三等奖（3）和参与奖若干名。各个项目的前三名代表本校区参加三校区决赛。九、裁判分工：计时人员：家教会成员1登记人员：家教会成员2计数人员：家教会成员3、4、5、6、7、8、9、10.附：分组名单注：如有遗漏的老师请与体育组联系。
小学跳绳比赛方案15
为了丰富学生的校园生活,营造健康、向上、和谐的校园氛围,经学校研究决定,在校园内开展个人跳绳比赛,并选拔优秀的学生参加区级跳绳比赛。现将相关事宜通知如下:
一、比赛时间:3月1日下午二、参赛对象:四、五、六年级学生三、比赛分组:甲组:四年级学生乙组:五年级学生丙组:六年级学生四、报名方法:1.每班上报单摇男女各2名2.每班上报双摇男女各2名
注:可兼报五、报名时间:请参赛班级于2月23日放学前将报名表报体育室。(报名表附后)六、比赛规则:1.单摇、双摇比赛时间为1分钟。2.比赛开始后5分钟未到的,作弃权处理,取消比赛资格。3.一个项目每人只有一次比赛机会。七、奖项设置:1.各年级男女二组分别按成绩取前八名。2.择优推荐参加区级跳绳比赛。
篇十五：小学跳绳比赛方案
P> 小学生跳绳活动方案小学生跳绳活动方案1
一、活动目的：为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。三、活动时间：第十一周四、活动地点：学校操场(如遇雨天改在礼堂)五、参赛人员：1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载-各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。六、裁判安排：裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部七、比赛规则1、个人速度跳：参加对象：1-5年级比赛时间：一分钟比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。2、团体速度跳：参加对象：3-5年级。
比赛时间：一分钟。
比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，
以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载--
(全组)人数，平均数高者为胜。
3、集体跳长绳
参加对象：3-5年级
比赛时间：五分钟
比赛人数：全班学生
比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。
八、其他有关事项：
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级(组)视为自动弃权。
5、未尽事宜，另行通知。
小学生跳绳活动方案2
一、活动目的
为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的'身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号跳出健康、跳出快乐。三、活动时间第一阶段：11月5日―11月9日大课间，各班发动学生训练。第二阶段：11月12日―11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。第三阶段：11月19日―11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。四、活动地点：营东一中田径场。五、设置组别一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。六、组织方法1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。七、比赛规则（一）单人跳绳1、比赛时间：1分钟2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）3、参加决赛人数：每班5男5女4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）（二）集体跳绳1、比赛时间：1分钟
2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定
一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）
三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）
3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）
八、奖项设置
1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。
2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。
3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。
九、其他有关事项
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。
3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。
7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz
8、未尽事宜，另行通知。
政教处、教务处、体育组
小学生跳绳活动方案3
一、指导思想：为了全面推行素质教育，丰富学校体育活动，促进学生跳绳技术的增长，经学校研究决定，特举办本次跳绳比赛。请各班接此通知后，认真组织，做好训练工作。二、比赛日期及地点：2021年12月21日大课间，学校后操场三、参赛班级：一至六年级四、比赛项目：跳绳五、参赛办法及要求：1、各中队自行组织初选;2、每班派两名运动员参加学校比赛;男生一名，女生一名。六、竞赛办法：1、男女生分开竞赛。2、比赛赛制：一分钟内跳得最多的获胜。七、奖励办法：录取年级组前两名，给予奖励。
小学生跳绳活动方案4
一、活动目的：通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。二、活动要求：1、每班选出5名同学。
2、动作连贯、身体协调。3、必须遵守比赛规则。4、每个学生只能跳1分钟。5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。三、活动时间：2021年4月20日下午第二节四、活动地点：学校操场五、评比办法：一、二年级一组；三、四年级一组；五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。六、成立评委小组组长：校长魏红霞计数：学生四名计时：韩美芹牟洪霞
固堤小学2021年4月18日
篇十六：小学跳绳比赛方案
P> 小学跳绳比赛活动方案小学跳绳比赛方案跳绳活动比赛新密市超化实验学校跳绳比赛活动方案一、竞赛目的为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化;提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班级体凝人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。聚力，提倡“人人会跳绳二、竞赛时间20__年10月13日下午三、竞赛地点、组织形式学校操场四、报名时间及方式以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛(备注:跳绳自备)五、竞赛内容单人跳绳六、竞赛规则:1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。2、按参赛人员单位时间内次数相加总和计入班级成绩。七、评奖:1、1-3年级分别取一个
为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。
二、竞赛时间20__年10月13日下午三、竞赛地点、组织形式学校操场四、报名时间及方式以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛(备注：跳绳自备）五、竞赛内容单人跳绳六、竞赛规则：1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。2、按参赛人员单位时间内次数相加总和计入班级成绩。七、评奖：1、1-3年级分别取一个
二、竞赛时间20__年10月13日下午三、竞赛地点、组织形式学校操场四、报名时间及方式以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛(备注：跳绳自备）五、竞赛内容单人跳绳六、竞赛规则：1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。2、按参赛人员单位时间内次数相加总和计入班级成绩。七、评奖：1/21/21、1-3年级分别取一个
二、裁判及比赛规则裁判安排:裁判长：崔景波（负责全面比赛工作）副裁判长：刘磊高红杰（负责组织比赛，解决突发事件）登记统计成绩：丁大鹏杜辉记录员：科任组教师三、比赛规则：比赛年段：1---5年级比赛时间：一分钟比赛人数：1、2年级每班男女各5人，3—5年级以班级为单位参可编辑-加比赛。比赛规则：在规定的一分钟的时间内，计跳绳次数，按班级内次数多与少排名。四、比赛要求1、各班在比赛前3天将报名表交于体育组。2、班主任老师向学生和家长宣传比赛意义，并以家庭作业的形式鼓励学生在课后进行比赛项目的练习。3、比赛要求全员参与，如有伤病情况由班主任向本校活动负责人提出申请。备注：希望各班利用时间加强对学生训练，争取赛出好成绩。雨天顺延，未尽事宜，另行通知。20__年5月可编辑-白铁二小跳绳比赛实施方案白铁二小20__年5月可编辑__小学跳绳比赛活动方案
一、活动目的：为了丰富同学们的课间活动，培养学生体育运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、跳出快乐。三、活动时间11月15日（周五）13：00-14：30。四、活动地点学校操场。五、参赛人员2-_年级学生及全校教师。六、比赛工作小组组长：副组长：小组成员：各班主任、科任教师七、比赛规则1、学生个人赛：参加对象：2-_年级学生。比赛规则：每班选三名学生参加，一分钟的时间内，进行单人跳绳。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。二、三年级为中低年级组（共9人），四、五、六年级为高年级组（共18人）。根据比赛成绩评选出：中低年级组一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名；高年级组一等奖4名，二等奖6名，三等奖8名。2、学生团体赛：参加对象：2-_年级各班。比赛规则：
篇十七：小学跳绳比赛方案
P> 2021年小学跳绳比赛方案15篇小学跳绳比赛方案1
为了丰富学生的校园生活,营造健康、向上、和谐的校园氛围,经学校研究决定,在校园内开展个人跳绳比赛,并选拔优秀的学生参加区级跳绳比赛。现将相关事宜通知如下:
一、比赛时间:3月1日下午二、参赛对象:四、五、六年级学生三、比赛分组:甲组:四年级学生乙组:五年级学生丙组:六年级学生四、报名方法:1.每班上报单摇男女各2名2.每班上报双摇男女各2名
注:可兼报五、报名时间:请参赛班级于2月23日放学前将报名表报体育室。(报名表附后)六、比赛规则:1.单摇、双摇比赛时间为1分钟。2.比赛开始后5分钟未到的,作弃权处理,取消比赛资格。3.一个项目每人只有一次比赛机会。七、奖项设置:1.各年级男女二组分别按成绩取前八名。2.择优推荐参加区级跳绳比赛。
小学跳绳比赛方案2
一、比赛目的通过开展跳绳比赛，丰富教师的课余生活,加强教师之间的交流,提高教师身体素质,增强团队的凝聚力，增强职工团结协作的精神。二、比赛时间
20__年3月16日各校区初赛，3月23日三校区决赛三、比赛场地学校操场四、参加对象全体教师五、参赛方式单人跳、双人跳自愿报名，自由搭配，参赛名单与3月2日送至体育组办公室，穿龙跳附分组名单。六、比赛项目及时间单人跳（1分钟）、双人跳（1分钟）、穿龙跳（2分钟）七、比赛规则1、参赛人员分工：两人摇绳，其他人参加跳绳，不得少于8人参加。比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的教师开始摇绳，比赛正式进行。2、比赛方法为采用绕“8”字形跳长绳。比赛时，队员逐个从一侧跑进跳绳，每次跳一个，依次进行。一组全部轮换后，立即从同一侧“8”字形按上述要求进行。组内成员可以轮流参赛。3、比赛一次性决定成绩，累计计数，多者的队名次列前。
八、奖项设置
本次比赛奖项设一等奖（1个）、二等奖（2个）、三等奖（3）和参与奖若干名。各个项目的前三名代表本校区参加三校区决赛。
九、裁判分工：
计时人员：家教会成员1
登记人员：家教会成员2
计数人员：家教会成员3、4、5、6、7、8、9、10.
附：分组名单
注：如有遗漏的老师请与体育组联系。
小学跳绳比赛方案3
为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季锻炼的大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮，不断增强学生体质特别是耐力，丰富学生课余体育活动和寒假生活，根据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。
一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富学生冬季体锻内容。
1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。
2、提倡人人参加冬锻，人人有绳有毽。通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。
3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20__年12月中旬举行的校级比赛。（班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织）
附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单
冬季跳绳、踢毽子比赛规程
一、比赛时间、地点：
初定于20__年12月14日——16日之间，具体比赛时间段待定，进行分年级段比赛。
地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。
二、比赛项目、办法：
1、跳短绳
一～三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为单跳（并脚跳或单脚交换跳）。
四～六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的.圆内进行比赛，短绳跳法为双摇跳。
在规定时间内，如失误可继续跳，按累积数排列名次。成绩相等，名次并列。
2、踢毽子
各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，一、二、三年级采用单脚内侧踢，左右脚不论；四、五、六年级用左右脚内侧交替踢（盘踢），可任意一脚先踢。比赛开始后，毽落地为一次失败，但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误（不计数），按左右脚各踢一次毽算一次成功，依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。
3、三分钟“8”字形跳长绳比赛运动员每组12名（其中2名为摇绳手）；比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩，比赛中途不换人，但可换摇手；2名摇手之间的站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。4、三分钟“8”字形跳长绳，参赛班级二、三、四、五、六年级。三、组队和运动员报名参赛资格：1、全校以班级为单位组队参赛，各班可报人数规定：跳短绳男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳长绳男女各12人。2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20__冬锻比赛》中。3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。三、录取、奖励名次：团体总分：各年级取前三名，发给奖状。长绳：各年级取前三名，发给奖状。
个人名次：各项目取前八名，发给奖状。四、比赛器材规定标准：1、比赛时所用绳、毽子自带（短绳中间有橡胶皮，不能断裂）。2、长绳自备。3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。（绳：6-260无柄短绳；毽：XJ-206型普通鸡毛毽）比赛所需器材学校提供。
小学跳绳比赛方案4
一、活动目的：在20__新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间活动情况二、比赛时间：20__年元旦左右，具体时间另行通知三、比赛地点：学校塑胶操场四、参加对象：
全校班级五、比赛内容：一、二年级：跳短绳三、四年级：花样跳绳组合五、六年级：跳长绳活动一：一、二年级：跳短绳1、参赛方式：一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。2、比赛规则：比赛时间：1分钟在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕活动二：三、四年级：花样跳绳组合1、参赛方式：三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。2、比赛规则：
1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。
2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。
3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。
注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起点再开始。
活动三：五、六年级：跳长绳
1、参赛方式：
五、六年级各班选24名同学进行比赛
2、竞赛方法与规则：
1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。
3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。
4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数
注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。
小学跳绳比赛方案5
一、指导思想：为了全面推进阿城区素质教育，落实体育艺术“2+1”项目，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高学生运动技能，开阔学生视野，经教育局研究决定，举办全区小学生跳绳比赛。二、比赛时间：____年11月中旬三、比赛地点：实验小学校四、参赛范围：城区小学校五、比赛内容：A短绳项目1、单摇计时跳（1分钟）
2、编花跳（1分钟）B长绳项目1、长绳“8”字绕环（2分钟）2、长绳集体计时跳（2分钟）C表演项目花样跳绳（绳操、绳舞）（3分钟）六、比赛人数：短绳项目每项男、女各6人；长绳“8”字绕环：10人，5男5女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：10人，5男5女（不含摇绳队员）；花样跳绳6—10人，男女不限。队员可兼报项目。七、比赛规则：1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分
钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
3、长绳“8”字绕环：2人摇绳，距离不少于3米，其余10人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入2人或者以上，记为1人，空摇不计数，停绳不计数，在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。
4长绳集体计时跳：2人摇绳，其余10人站在绳一侧，进行集体跳绳，10人同时跳过为完成一次，2分钟内累计个数为本队成绩。
5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体，在音乐的伴奏下，按照一定节奏和顺序进行展现，要求符合学生身心特点，具有艺术表现力，体现活泼健康向上的风貌，人数设定为不少于6人。评分规则见附表。
八、录取方法：
1、单项：短绳男女分别录取前8名，并列不取后1名，颁发奖励证书。
2、团体：采取积分制，每个单项按名次分别从高到低积分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。
3、表演：报名不足六支队伍录取前2名，超过6支队伍（含6支）录取前3名。
九、奖励办法：单项前八名、表演项目前三名和团体前五名的个人与单位，颁发奖励证书。比赛领导小组组长：邵春权王明副组长：才立军黄胜江成员：各校体育教研组长十、比赛裁判安排裁判长：邵春权王明裁判员：管春伟吴柏涛张健唐志双赵文宇伊晓东权伍峰范百灵陈海龙郭静吴迪齐天友习春冬徐玉东计时员：刘瑞关鸿飞记录员：宋建军戎立坤安全保障员：实验小学保卫员医疗保障员：实验小学校医
摄影负责：王欣比赛器材：跳绳（带计数功能）、音响各校自备，要符合国家器材标准，严谨使用过期老化跳绳。十二、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者、没有参保者。十三、报名时间：报名表于10月30日前上交到教育局德育办（表样从教育局邮箱中下载）。十四、注意事项：1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的带队教师认真组织好本校学生，使其不影响他运动员进行比赛。2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各校马上到计分处核准。
3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。4、望各校接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
小学跳绳比赛方案6
一、活动目的为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、跳出快乐。三、活动时间第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。
第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。
四、活动地点：营东一中田径场。五、设置组别一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。六、组织方法1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。七、比赛规则（一）单人跳绳1、比赛时间：1分钟2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）3、参加决赛人数：每班5男5女
4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）
（二）集体跳绳1、比赛时间：1分钟2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）八、奖项设置1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。
3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。
九、其他有关事项1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4、活动器材学生自备。5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz8、未尽事宜，另行通知。政教处、教务处、体育组
小学跳绳比赛方案7
一、比赛目的为了推进我校大课间活动，普及体育活动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳，人人爱跳绳，特举办首届跳绳比赛。二、参赛年级三至六年级三、比赛内容原地跳绳一分钟单人跳每班任选5男5女学生参赛半分钟两人面对面跳每班任选6名学生分3组参赛（男女不限）半分钟两人侧靠跳每班任选6名学生分3组参赛（男女不限）六人集体跳大绳每班任选6男6女分男女2组参赛四、比赛地点学校操场五、比赛时间20__年11月10日----13日下午10日（星期二）下午第一二节三年级11日（星期三）下午第一二节四年级12日（星期四）下午第一二节五年级
14日（星期五）下午第一二节六年级六、比赛规则原地跳绳，按时间所跳的次数确定成绩。七、奖励办法个人取年级前六名，团体取年级前三名，并颁发奖状。八、比赛裁判体育老师、初中部学生
小学跳绳比赛方案8
跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下：
一、比赛时间：20__年12月底二、比赛地点：学校大操场第一比赛场地：二、四、五年级在培训中心操场。第二比赛场地：一、三、六年级在大操场。三、比赛顺序：高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时，从1班2班开始，以此类推。四、比赛要求及方法：1、跳绳时间：1——6年级均为1分钟
2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限（一、二年级20人，三、四年级30人，五、六年级30人）
3、各年级跳绳比赛内容：一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。
五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。裁判员比赛名单一、总裁判长：z二、裁判长：z三、成绩公告：第一比赛场负责人：z成绩公告：z第二比赛场负责人：z成绩公告：z四、报道及摄影：z五、场地裁判长：z六、记时员：（1场地）z（2场地）z
七、成绩记录：（1）z（2）z八、调度员（安排班级先后顺序）：（1）z(2)z九、裁判员：六年级学生六（1）、（2）班；五年级（1）、（2）班十、场地布置：z以及体育组全体教师。十一、奖励办法：各年级按比赛成绩取团体总分前三名，当场发奖。校长室体育组
小学跳绳比赛方案9
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20__年10月16日下午第七、八节课。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：（跳绳方法）
单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。
五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置：个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一名是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：成员：裁判长：裁判员：
计时员：计数员：由学生担任（4-6年级各班报2人担任计数员）记录员：由学生担任统计员：由学生担任宣告：学生两人摄影负责：九、活动器材：跳绳由学校统一配备。十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20__年10月16日下午第七、八节课
小学跳绳比赛方案10
为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20__年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：
一、比赛时间：20__年10月底（具体比赛时间待定）二、比赛地点：学校北区操场三、比赛项目：单人跳绳四、竞赛规则：
1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。
2、参赛人员到各年级组组长处报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20__年10月19日——23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。5、参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。6、比赛顺序依据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。7、比赛裁判长由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任（具体人员待定）。参赛人员要服从指挥和尊重裁判，裁判人员要公正、公平裁判。五、注意事项：1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身准备，确保安全。2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，依次比赛。3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。
六、奖励办法：
根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。
小学跳绳比赛方案11
为进一步激发学生的体育活动热情，及学生锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，学校决定举办跳绳比赛。下面，为大家分享小学生跳绳比赛方案，希望对大家有所帮助!
一、活动目的
为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间
第一阶段：11月7日—11月11日大课间，各班发动学生训练。
第二阶段：11月14日—11月18日大课间，单人跳绳比赛。第三阶段：11月21日—11月25日大课间，集体跳绳比赛四、活动地点一年级：篮球场南半边;二年级：篮球场北半边;三年级：第二单元空场;四年级：第三单元空场;五年级：第一单元空场。五、设置组别一年级组;二年级组;三年级组;四年级组;五年级组。六、组织方法1.以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)，由体育老师协助。2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。七、比赛规则(一)单人跳绳1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：全班学生(不少于95%，各年级的各班比例要相同)
3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳1.比赛时间：2分钟2.比赛人数：每班组队3-4个，每组10-12人。(年级内要统一人数和队数)3.比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员(一、二、三年级可以用老师)，计算2分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。八、奖项设置1.每级部评选“跳绳小明星”(平均每班10名)，颁发喜报。同时将名单(附表一)电子稿发到政教处，通报表彰。2.级部主任将单人比赛成绩(附表二)和集体比赛成绩(附表三)分别排名上报政教处，量化计入班级积分。九、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4.活动器材学生自备。5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。6.未尽事宜，另行通知。
小学跳绳比赛方案12
一、指导思想增强学生体质，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动，形成全员参与的体育锻炼的良好风气，让阳光体育运动在我校蓬勃发展。二、比赛时间____年10月31日三、比赛场地
校园课间活动场地四、比赛内容：1—6年级单人一分钟跳短绳五、竞赛规则：1、每班男、女各5人2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。3、分低年级组、中年级组和高年级组进行，一、二年级为低年级组，三、四为中年级组，五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组，各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。4、限时均为1分钟，跳绳过程中可以停顿，若在比赛过程失误，队员可继续再跳数字累计六、奖励办法：短绳个人奖：各年级组各取男女取前3名学生，以累计成绩多者为胜。短绳集体奖：各年级组按班级成绩排名，第一名一等奖，第二名二等奖
七、竞赛领导小组组长：卢云生副组长：张万强丁丽杰成员：各班主任八、竞赛裁判安排裁判员：丁丽杰张万强杨玉秀秦满玲郑锐尹高丹计时员：丁丽杰摄影负责：杨玉秀九、注意事项参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务，超出比赛规定场地，经教师裁判认定，必须立刻终止比赛。
小学跳绳比赛方案13
为纪念“三八”国际劳动妇女节，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教职工以饱满的热情、昂扬的斗志投入到教育、教学等各项工作中，现将20__年“三八”活动安排如下：
一、活动内容：双人跳绳比赛
二、活动时间：20__年3月6日(3:20开始)三、活动地点：学校操场四、活动办法：以工会小组为单位，两名女教师自由组合，每小组派三对人员参赛。成绩按每组一分钟内跳绳次数计算，按三组成绩总和以高到低计算名次。五、设奖办法：设一、二、三等奖各1名，其余为鼓励奖。奖品分别按500、300、200、100计算。
小学跳绳比赛方案14
一、比赛时间：二、比赛地点：大操场三、参加对象：一——六年级学生四、比赛项目：
单项：并脚跳（一、二年级学生），双脚交换跳（三年级学生），单脚跳（四年级学生），双摇跳（五年级学生），一人带一人跳（六年级）。
集体项目：“8”字长绳接力跳（三年级男女混合组），（四至六年级分男子组和女子组）。五、参赛方法：单项：每班男、女，各3名或3对；集体项目：三年级男女混合组（14人包括摇绳）男女各方不得少于5人；四至六年级男、女各一组（12人包括摇绳）。六、比赛方法：1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一（1）班——1区、一（2）班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一（6）班——1区、一（1）班——2区……以此类推。七、比赛规则：1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。
2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。3、比赛用绳各班自备。八、录取名次和奖励方法：1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。2、团体总分以单项得分累计总和排名次，级段取前六名。
小学跳绳比赛方案15
一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。
二、比赛时间：20__年10月16日下午第七、八节课。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：（跳绳方法）单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩
七、奖项设置：个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）
八、活动领导小组，裁判、工作职员安排组长：成员：裁判长：裁判员：计时员：计数员：由学生担负（4—6年级各班报2人担负计数员）记录员：由学生担负统计员：由学生担负公布：学生两人摄影负责：
九、活动器材：跳绳由学校同一配备。
十、活动要求：
1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的进程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。
4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。
8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20__年10月16日下午第七、八节课
篇十八：小学跳绳比赛方案
P> 一、比赛目的:推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力,提高运动兴趣，提高集体凝聚力.二、比赛时间：待定.三、比赛地点:学校操场.四、比赛内容和规则：1、单人跳:现场任意抽取该班人数60%的学生进行比赛，1分钟单人原地双脚摇跳。比赛时，现场登记每个学生跳绳个数和该班单人跳前三名人员姓名，以该班人均跳绳个数进行评比。2、双人跳：各班男女各10人,男女任意搭配组成10组，1分钟时间一人甩动绳子,双人一前一后原地双脚摇跳.比赛时，现场登记该班每组学生跳绳个数和该班前二名人员姓名。成绩取平均值进行评比。3、集体跳绳：各班选15名学生，时间为2分钟.由本班两位老师摇绳，以单人鱼贯式跳进、跳出的方式进行跳绳，在跳绳的时候，只能跳1次就跳出，多跳者只能算1次。比赛时，记录该班跳绳个数,计算出人均跳绳个数进行评比。4、比赛注意事项：各班在比赛前按照比赛出场顺序将单人跳远和双人跳队员名单打印一份交梁勇处，便于快速登记的成绩。顺序：1、一至六年级。单人跳比赛队员站成两横排，每排十人。2、一至六年级双人跳.3、一至六年级集体跳.数个数：由红领巾监督岗和各中队长等四十名同学数，每两名数一个比赛队员，记录两人的平均数为最终结果.单人跳每个班分两次完成。双人跳一次完成。集体跳一次完成。由黄宗英负责确定和培训.(确定单人跳和双人跳及集体跳的学生分组)记录：由黄宗英、苏加才各记录十名队员的成绩。五、奖项设置：1、个人奖:单人跳每班取前三名，发给奖状、奖品.双人跳每班取前二名，发给奖状、奖品2、集体奖：三项比赛项目成绩的总和相加，各年级取团体总分第一名，发给奖品,并计入班级积分。六、活动领导小组,裁判、工作人员安排。组长：梁勇总裁判长:熊肖奎场地划分：李军裁判员:五六年级李军、三四年级程治松，一二年级付信忠。计时员：徐方孝。集体跳记录员:杨树清统计员:袁孝林(统计单人前三名、双人跳前两名，集体跳各年级第一名以及所有跳绳项目的成绩统计。）摄影、简报：刁乾丽。
七、活动器材：跳绳各班可以自备.八、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛.6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准.7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、所有工作人员比赛前到操场集中.各班接到规程后，积极行动起来,做好思想动员和落实工作，迅速组队,抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。九、比赛日程安排：
x日下午1：00开始进行单人跳绳比赛。依次为双人跳、集体跳。
实验小学跳绳比赛方案为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富
校园文化；提高运动技术能力,提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力,增进同学之间的友谊，凝人气,聚力量，为全体学生提供了一个张扬个性,互动交流的平台，在伟大的国庆前夕，举办跳绳比赛活动，树立学生为了祖国强大而努力锻炼身的信心。比赛时间：2009—9—29比赛人数：每项每班报五人比赛内容:前单摇,前编花前双摇三人合作前单摇比赛方法：以年级组为单位进行，二、三年为一学年组，四、五学年为一学年组裁判员：王晓冬记圈员：由4五年级各派5名不参加比赛的学生担任.四、规则1、一分钟单摇跳绳:
比赛时一人摇绳（单摇）.办法是：一人双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同,以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列.2、一分钟双摇跳：
跳绳采用两分钟双摇跳绳的形式进行。方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳经双脚后沿致身体额状轴转720度为一周计为一次，如未完成则计算一次失败，每人比赛试跳一次,每次比赛时间为两分钟，
如遇成绩相等以此试跳中败次数少者名次列前。
3、一分钟前编花跳绳采用前编花的形式：摇绳的方法向前摇时，大臂靠近身体两
侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力作外展内旋运动，使两手
在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经身后向上向下,回旋一周,绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比,摇动越快，则绳子回旋越快.4、三人合作前单摇
跳神采用前单摇的形式：方法是二人负责摇绳，一人负责在中间
跳，绳过身体一周306度算一次，如为完成算失误不计数，比赛时间一分钟，最终以次数多者为赢。
个人一分钟跳短绳由全体学生参加,以及各班班主任和配班老师参加，每人两次机会，各年级组取前六名颁发奖状,达到以下标准的再颁发“跳绳大王"奖状：低年级组120个,中年级组145个，高年级组160个。低年级组每班取前15名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，中高年级组每班取前20名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，集体一分钟跳短绳成绩=(学生跳短绳个数总和+老师跳短绳个数）/总人数.集体一分钟跳长绳各班限报6人，男女不限,另加两名学生负责摇绳，一分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体三分钟“8”字形跳长绳各班限报10人,5男5女，另加两名学生负责摇绳,三分钟内集体跳绳次数多少决定名次.集体项目各年级组取前三名。