小学跳绳比赛方案1 为丰富教师业余生活,提高教师身体素质,营造“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职下面是小编为大家整理的2023年度小学跳绳比赛方案3篇(全文完整),供大家参考。
小学跳绳比赛方案1
为丰富教师业余生活,提高教师身体素质,营造“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的"精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下:
一、比赛时间:20xx年10月底(具体比赛时间待定)
二、比赛地点:学校北区操场
三、比赛项目:单人跳绳
四、竞赛规则:
1、单人比赛,限时1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。
2、参赛人员到各年级组组长处报名,报名采取自愿的原则。报名时间:20xx年10月19日——23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。
4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。
5、参赛人员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。
6、比赛顺序依据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。
7、比赛裁判长由严校长担任,其他裁判由未报名人员担任(具体人员待定)。参赛人员要服从指挥和尊重裁判,裁判人员要公正、公*裁判。
五、注意事项:
1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身准备,确保安全。
2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地,依次比赛。
3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛,加油助威。
六、奖励办法:
根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一名:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。
小学跳绳比赛方案2
一、竞赛目的
为了推进素质教育,丰富少先队活动,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高*兴趣;提高班级体凝聚力,检验人人会跳绳,人人爱跳绳,特举办跳绳比赛。
二、竞赛时间
**年12月10日下午
三、竞赛地点
学校排球场
四、竞赛内容
1、个人一分钟跳短绳
2、集体一分钟跳短绳
3、集体一分钟跳长绳
4、集体三分钟“8”字形跳长绳
一、二年级(低年级组) 三、四年级(中年级组) 五、六年级(高年级组)
五、竞赛办法
个人一分钟跳短绳由全体学生参加,以及各班班主任和配班老师参加,每人两次机会,各年级组取前六名颁发奖状,达到以下标准的再颁发“跳绳大王”奖状:低年级组120个,中年级组145个,高年级组160个。低年级组每班取前15名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内,中高年级组每班取前20名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内,集体一分钟跳短绳成绩=(学生跳短绳个数总和+老师跳短绳个数)/总人数。集体一分钟跳长绳各班限报6人,男女不限,另加两名学生负责摇绳,一分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体三分钟“8”字形跳长绳各班限报10人,5男5女,另加两名学生负责摇绳,三分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体项目各年级组取前三名。
六、竞赛裁判安排
裁判员:张宇敏 宋利强余迪辉
计时员:余迪辉
计数员:除班主任外的全体老师,以及高年级组的10名学生担任
小学跳绳比赛方案3
一、比赛目的
通过开展跳绳比赛,丰富教师的课余生活, 加强教师之间的交流,提高教师身体素质,增强团队的凝聚力,增强职工团结协作的精神。
二、比赛时间
20xx年3月16日各校区初赛,3月23日三校区决赛
三、比赛场地
学校操场
四、参加对象
全体教师
五、参赛方式
单人跳、双人跳自愿报名,自由搭配,参赛名单与3月2日送至体育组办公室,穿龙跳附分组名单。
六、比赛项目及时间
单人跳(1分钟)、双人跳(1分钟)、穿龙跳(2分钟)
七、比赛规则
1、参赛人员分工:两人摇绳,其他人参加跳绳,不得少于8人参加。比赛开始,先由裁判员提示做好比赛准备,然后发出比赛指令,负责摇绳的教师开始摇绳,比赛正式进行。
2、比赛方法为采用绕“8”字形跳长绳。比赛时,队员逐个从一侧跑进跳绳,每次跳一个,依次进行。一组全部轮换后,立即从同一侧“8”字形按上述要求进行。组内成员可以轮流参赛。
3、比赛一次性决定成绩,累计计数,多者的队名次列前。
八、奖项设置
本次比赛奖项设一等奖(1个)、二等奖(2个)、三等奖(3)和参与奖若干名。各个项目的前三名代表本校区参加三校区决赛。
九、裁判分工:
计时人员:家教会成员1
登记人员:家教会成员2
计数人员:家教会成员3、4、5、6、7、8、9、10.
附:分组名单
注:如有遗漏的老师请与体育组联系。
小学跳绳比赛方案3篇扩展阅读
小学跳绳比赛方案3篇(扩展1)
——小学跳绳比赛活动方案10篇
小学跳绳比赛活动方案1
一、比赛目的:推动素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;进步运动能力,进步运动爱好,进步集体凝聚力。
二、比赛时间:20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点:学校篮球场
四、比赛内容:(跳绳方法)
单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。
五、比赛人数:各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳进程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置:
个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一位是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)
八、活动领导小组,裁判、工作职员安排
组长:
成员:
裁判长:
裁判员:
计时员:
计数员:由学生担负(4-6年级各班报2人担负计数员)
记录员:由学生担负
统计员:由学生担负
公布:学生两人
摄影负责:
九、活动器材:跳绳由学校同一配备。
十、活动要求:
1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的进程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛职员着轻便装,运动鞋。
4、不准参赛者:各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛进程中,请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提早热身,避免受伤。
8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧练习,做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排,20xx年10月16日下午第七、八节课。
小学跳绳比赛活动方案2
一、比赛目的:
推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。
二、比赛时间:
20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点:
学校篮球场
四、比赛内容:(跳绳方法)
单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。
五、比赛人数:
各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则:
比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置:
个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一名是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)
八、活动领导小组,裁判、工作人员安排
组长:
成员:
裁判长:
裁判员:
计时员:
计数员:由学生担任(4-6年级各班报2人担任计数员)
记录员:由学生担任
统计员:由学生担任
宣告:学生两人
摄影负责:
九、活动器材:
跳绳由学校统一配备。
十、活动要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排
20xx年10月16日下午第七、八节课。
小学跳绳比赛活动方案3
一、比赛目的:
1、落实“阳光运动精神”,推进“每天锻炼一小时”专项工作,提高教职工身体素质;
2、丰富教职工职业生活,促进团队凝聚力形成,提升各年级组团队品质;
3、组建学校女工跳绳队,筹备县教育工会女子跳绳比赛
二、比赛时间:
20xx年10月27日下午(月假当天)。
三、比赛地点:
学校篮球场
四、比赛内容:
1、单人跳:一分钟单人原地单足左右交换摇跳。
2、集体跳:比赛队员依次进入绳区,以全部队员进入开始计时计次数,按1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
五、比赛人数:
每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准,如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分,依次类推。
单人跳:每个年级组报4人参加比赛;
集体跳:每个年级组报10人参加比赛,其中2人摇绳,8人跳绳;
六、比赛规则:
单人跳:比赛时一人摇绳(单摇),左右双*换起跳,起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。
40岁以上老师参加单人跳比赛,个人成绩上升一等计算个名次,同时上升一等纳入年级组成绩
集体跳:比赛时两人摇绳,其他八位队员依次进入,待八名队员全部进入以后开始计时计数,按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
七、奖项设置:
1、个人奖:单人跳取前十二名,发给荣誉证书、奖品(一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名)。
2、集体奖:按团体总分计算奖励等级,单人跳占50%,按各年级组4人跳绳总个数分名次计分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分,集体跳占50%,按名次计分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。
3、邀请赛:所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品,荣誉证书为“表演金奖”。
八、活动领导小组,裁判、工作人员安排
组长
副组长
成员
裁判长
裁判员
计时员
计数员
记录员
统计员
宣传
摄影、摄像负责
九、活动器材准备,单人跳也可以是参赛队员自备。
十、活动要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,如果邀请学生观看,则请被邀请的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各年级组接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各年级主任将报名表于10月25日上交到尹寄兵处,所有报名者必须上交身份证正反复印件。
小学跳绳比赛活动方案4
一、活动目的
为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展,为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间
第一阶段:11月5日—11月9日大课间,各班发动学生训练。
第二阶段:11月12日—11月16日大课间,单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。
第三阶段:11月19日—11月23日大课间,集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。
四、活动地点:
营东一中田径场。
五、设置组别
一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。
六、组织方法
1、以级部为单位,由班主任组织训练,由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等),由体育老师协助。
2、充分利用每天下午大课间和放学后训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。
七、比赛规则
(一)单人跳绳
1、比赛时间:1分钟
2、初赛人数:全班学生(不少于95%,各年级的各班比例要相同)
3、参加决赛人数:每班5男5女
4、决赛规则:一分钟的"时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。)
(二)集体跳绳
1、比赛时间:1分钟
2、比赛人数:每班组队2个,每组人数根据年级不同而定
一、二年级每组为3男3女。(摇绳人由级部主任统一指定)
三、四、五每组为4男4女。(摇绳人由级部主任统一指定)
3、比赛方法:计算1分钟内累计跳过次数,每班各组相加总次数多者为胜。(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。)
八、奖项设置
1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”(前10名5男5女),颁发喜报,量化计入班级积分,进行表彰。
2、集体跳绳每级部设一等奖1个,二等奖2个,其余为三等奖。集体比赛按照等级排名,量化计入班级积分。
3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评,每级部评选一个优秀组织奖,颁发奖状,进行表彰。
九、其他有关事项
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。
3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
5、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。
6、 观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块,五年级观众不在看台,每班抽取12人作志愿者,服从裁判的安排。
7、请认真填写附件一,并将电子稿于每周四上午发至zz
8、未尽事宜,另行通知。
政教处、教务处、体育组
小学跳绳比赛活动方案5
一、指导思想
增强学生体质,坚持“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本,贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动,形成全员参与的体育锻炼的良好风气,让阳光体育运动在我校蓬勃发展。
二、比赛时间
xx年10月31日
三、比赛场地
校园课间活动场地
四、比赛内容:
1—6年级单人一分钟跳短绳
五、竞赛规则:
1、每班男、女各5人
2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按一分钟所跳的次数确定成绩。
3、分低年级组、中年级组和高年级组进行,一、二年级为低年级组,三、四为中年级组,五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组,各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。
4、限时均为1分钟,跳绳过程中可以停顿,若在比赛过程失误,队员可继续再跳数字累计
六、奖励办法:
短绳个人奖:各年级组各取男女取前3名学生,以累计成绩多者为胜。
短绳集体奖:各年级组按班级成绩排名,第一名一等奖,第二名二等奖
七、竞赛领导小组
组长:卢云生
副组长:张万强丁丽杰
成员:各班主任
八、竞赛裁判安排
裁判员:丁丽杰张万强杨玉秀秦满玲郑锐尹高丹
计时员:丁丽杰
摄影负责:杨玉秀
九、注意事项
参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务,超出比赛规定场地,经教师裁判认定,必须立刻终止比赛。
小学跳绳比赛活动方案6
为贯彻《全民健身计划纲要》和《*中央*关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,抓住冬季锻炼的大好时机,在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮,不断增强学生体质特别是耐力,丰富学生课余体育活动和寒假生活,根据苏教体卫艺的通知精神,今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”,并在广泛开展的基础上,举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。
一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动,丰富学生冬季体锻内容。
1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习,并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。
2、提倡人人参加冬锻,人人有绳有毽。通过“冬锻”,达到人人耐久有提高,人人都会跳绳,踢毽子。
3、“冬锻”活动要把安全放在首位,对体弱多病的学生,特别是患有心脏病等到疾病的学生,不要勉强,让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生,也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则,确保安全。
二、在各班广泛开展活动的基础上,选拔组成班级代表队,参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。(班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织)
附:常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单
冬季跳绳、踢毽子比赛规程
一、比赛时间、地点:
初定于20xx年12月14日——16日之间,具体比赛时间段待定,进行分年级段比赛。
地点:跳绳、踢毽安排在(3)号楼前的场地上;长绳安排在大操场。
二、比赛项目、办法:
1、跳短绳
一~三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为单跳(并脚跳或单*换跳)。
四~六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为双摇跳。
在规定时间内,如失误可继续跳,按累积数排列名次。成绩相等,名次并列。
2、踢毽子
各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,一、二、三年级采用单脚内侧踢,左右脚不论;四、五、六年级用左右脚内侧交替踢(盘踢),可任意一脚先踢。比赛开始后,毽落地为一次失败,但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误(不计数),按左右脚各踢一次毽算一次成功,依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。
3、三分钟“8”字形跳长绳
比赛运动员每组12名(其中2名为摇绳手);比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳,不能钻越;绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误,不计成绩,比赛中途不换人,但可换摇手;2名摇手之间的站位间距为3米(踩线为犯规,取消比赛成绩);在规定时间内按累计成绩排列名次,成绩相等者名次并列。
4、三分钟“8”字形跳长绳,参赛班级二、三、四、五、六年级。
三、组队和运动员报名参赛资格:
1、全校以班级为单位组队参赛,各班可报人数规定:
跳短绳男、女各4名;踢毽子男、女各4名;“8”字形跳长绳男女各12人。
2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。
3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。
三、录取、奖励名次:
团体总分:各年级取前三名,发给奖状。
长绳:各年级取前三名,发给奖状。
个人名次:各项目取前八名,发给奖状。
四、比赛器材规定标准:
1、比赛时所用绳、毽子自带(短绳中间有橡胶皮,不能断裂)。
2、长绳自备。
3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。(绳:6-260无柄短绳;毽:XJ-206型普通鸡毛毽)比赛所需器材学校提供。
小学跳绳比赛活动方案7
一、活动目的:
在20xx新年即将到来之际,通过冬季跳绳活动的开展,增强同学与同学之间的团结力,起到冬季锻炼的作用,同时也检测各班大课间活动情况
二、比赛时间:
20xx年元旦左右,具体时间另行通知
三、比赛地点:
学校塑胶操场
四、参加对象:
全校班级
五、比赛内容:
一、二年级:跳短绳
三、四年级:花样跳绳组合
五、六年级:跳长绳
活动一:一、二年级:跳短绳
1、参赛方式:
一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。
2、比赛规则:
比赛时间:1分钟
在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳,也可以左右*替〔俗称踩水跳〕
活动二:三、四年级:花样跳绳组合
1、参赛方式:
三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。
2、比赛规则:
1、跑道设置起点,离起点25米处设置一终点,终点处放置一呼啦圈。
2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选,也可学校提供〕,比赛开始后,同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们*时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈,再蹦跳式跳绳返回,将跳绳交至下一位同学,依次进行。
3、比赛以抽签方式分为两组,一组两个班,一组三个班。采用计时法,以最短的时间完成为获胜。
注:跑跳时,必须采用双脚同起同落的方法,和立定跳远方式相同。不可使用左右*换的跑跳方式。如有犯规,裁判则令其重返起点再开始。
活动三:五、六年级:跳长绳
1、参赛方式:
五、六年级各班选24名同学进行比赛
2、竞赛方法与规则:
1、每队24人,2人摇绳,其余22人列队先后跳过长绳,以此循环,比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2、比赛时队员站位的先后位置不限,但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。
3、长绳可先摇好,裁判发令后开绐计时,第一人跳过后开始计数。
4、长绳被绊停后,停止计数,不停止计时;待被绊人回到原地重新跳过时连续计数
注:各班可以利用近期大课间时间加强练习。
五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。
小学跳绳比赛活动方案8
一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。
二、比赛时间:20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点:学校篮球场
四、比赛内容:(跳绳方法)
单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。
五、比赛人数:各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置:
个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一名是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)
八、活动领导小组,裁判、工作人员安排
组长:
成员:
裁判长:
裁判员:
计时员:
计数员:由学生担任(4-6年级各班报2人担任计数员)
记录员:由学生担任
统计员:由学生担任
宣告:学生两人
摄影负责:
九、活动器材:跳绳由学校统一配备。
十、活动要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排
20xx年10月16日下午第七、八节课
小学跳绳比赛活动方案9
一、比赛目的:
1、落实“阳光运动精神”,推进“每天锻炼一小时”专项工作,提高教职工身体素质;
2、丰富教职工职业生活,促进团队凝聚力形成,提升各年级组团队品质;
3、组建学校女工跳绳队,筹备县教育工会女子跳绳比赛
二、比赛时间:
20xx年10月27日下午(月假当天)。
三、比赛地点:
学校篮球场
四、比赛内容:
1、单人跳:一分钟单人原地单足左右交换摇跳。
2、集体跳:比赛队员依次进入绳区,以全部队员进入开始计时计次数,按1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
五、比赛人数:
每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准,如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分,依次类推。
单人跳:每个年级组报4人参加比赛;
集体跳:每个年级组报10人参加比赛,其中2人摇绳,8人跳绳;
六、比赛规则:
单人跳:比赛时一人摇绳(单摇),左右双*换起跳,起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。
40岁以上老师参加单人跳比赛,个人成绩上升一等计算个名次,同时上升一等纳入年级组成绩
集体跳:比赛时两人摇绳,其他八位队员依次进入,待八名队员全部进入以后开始计时计数,按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
七、奖项设置:
1、个人奖:单人跳取前十二名,发给荣誉证书、奖品(一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名)。
2、集体奖:按团体总分计算奖励等级,单人跳占50%,按各年级组4人跳绳总个数分名次计分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分,集体跳占50%,按名次计分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。
3、邀请赛:所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品,荣誉证书为“表演金奖”。
八、活动领导小组,裁判、工作人员安排
组长
副组长
成员
裁判长
裁判员
计时员
计数员
记录员
统计员
宣传
摄影、摄像负责
九、活动器材准备z,单人跳也可以是参赛队员自备。
十、活动要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,如果邀请学生观看,则请被邀请的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各年级组接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各年级主任将报名表于10月25日上交到尹寄兵处,所有报名者必须上交身份证正反复印件。
小学跳绳比赛活动方案10
一、活动目的
为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展,为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间
第一阶段:11月5日—11月9日大课间,各班发动学生训练。
第二阶段:11月12日—11月16日大课间,单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。
第三阶段:11月19日—11月23日大课间,集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。
四、活动地点:
营东一中田径场。
五、设置组别
一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。
六、组织方法
1、以级部为单位,由班主任组织训练,由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等),由体育老师协助。
2、充分利用每天下午大课间和放学后训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。
七、比赛规则
(一)单人跳绳
1、比赛时间:1分钟
2、初赛人数:全班学生(不少于95%,各年级的各班比例要相同)
3、参加决赛人数:每班5男5女
4、决赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。)
(二)集体跳绳
1、比赛时间:1分钟
2、比赛人数:每班组队2个,每组人数根据年级不同而定
一、二年级每组为3男3女。(摇绳人由级部主任统一指定)
三、四、五每组为4男4女。(摇绳人由级部主任统一指定)
3、比赛方法:计算1分钟内累计跳过次数,每班各组相加总次数多者为胜。(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。)
八、奖项设置
1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”(前10名5男5女),颁发喜报,量化计入班级积分,进行表彰。
2、集体跳绳每级部设一等奖1个,二等奖2个,其余为三等奖。集体比赛按照等级排名,量化计入班级积分。
3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评,每级部评选一个优秀组织奖,颁发奖状,进行表彰。
九、其他有关事项
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。
3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
5、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。
6、 观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块,五年级观众不在看台,每班抽取12人作志愿者,服从裁判的安排。
7、请认真填写附件一,并将电子稿于每周四上午发至zz
8、未尽事宜,另行通知。
政教处、教务处、体育组
小学跳绳比赛方案3篇(扩展2)
——小学冬季跳绳比赛活动方案3篇
小学冬季跳绳比赛活动方案1
一、活动目的:
在20xx新年即将到来之际,通过冬季跳绳活动的开展,增强同学与同学之间的团结力,起到冬季锻炼的作用,同时也检测各班大课间活动情况
二、比赛时间:20xx年元旦左右,具体时间另行通知
三、比赛地点:学校塑胶操场
四、参加对象:全校班级
五、比赛内容:
一、二年级:跳短绳
三、四年级:花样跳绳组合
五、六年级:跳长绳
活动一:一、二年级:跳短绳
1、参赛方式:
一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。
2、比赛规则:
比赛时间:1分钟
在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳,也可以左右*替〔俗称踩水跳〕
活动二:三、四年级:花样跳绳组合
1、参赛方式:
三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。
2、比赛规则:
1、跑道设置起点,离起点25米处设置一终点,终点处放置一呼啦圈。
2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选,也可学校提供〕,比赛开始后,同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们*时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈,再蹦跳式跳绳返回,将跳绳交至下一位同学,依次进行。
3、比赛以抽签方式分为两组,一组两个班,一组三个班。采用计时法,以最短的时间完成为获胜。
注:跑跳时,必须采用双脚同起同落的方法,和立定跳远方式相同。不可使用左右*换的跑跳方式。如有犯规,裁判则令其重返起点再开始。
活动三:五、六年级:跳长绳
1、参赛方式:
五、六年级各班选24名同学进行比赛
2、竞赛方法与规则:
1、每队24人,2人摇绳,其余22人列队先后跳过长绳,以此循环,比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2、比赛时队员站位的先后位置不限,但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。
3、长绳可先摇好,裁判发令后开绐计时,第一人跳过后开始计数。
4、长绳被绊停后,停止计数,不停止计时;待被绊人回到原地重新跳过时连续计数
注:各班可以利用近期大课间时间加强练习。
五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。
小学冬季跳绳比赛活动方案2
为贯彻《全民健身计划纲要》和《*中央*关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的"指导思想,切实加强体育工作”的精神,抓住冬季锻炼的大好时机,在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮,不断增强学生体质特别是耐力,丰富学生课余体育活动和寒假生活,根据苏教体卫艺的通知精神,今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”,并在广泛开展的基础上,举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。
一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动,丰富学生冬季体锻内容。
1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习,并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。
2、提倡人人参加冬锻,人人有绳有毽。通过“冬锻”,达到人人耐久有提高,人人都会跳绳,踢毽子。
3、“冬锻”活动要把安全放在首位,对体弱多病的学生,特别是患有心脏病等到疾病的学生,不要勉强,让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生,也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则,确保安全。
二、在各班广泛开展活动的基础上,选拔组成班级代表队,参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。(班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织)
附:常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单
冬季跳绳、踢毽子比赛规程
一、比赛时间、地点:
初定于20xx年12月14日——16日之间,具体比赛时间段待定,进行分年级段比赛。
地点:跳绳、踢毽安排在(3)号楼前的场地上;长绳安排在大操场。
二、比赛项目、办法:
1、跳短绳
一~三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为单跳(并脚跳或单*换跳)。
四~六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为双摇跳。
在规定时间内,如失误可继续跳,按累积数排列名次。成绩相等,名次并列。
2、踢毽子
各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,一、二、三年级采用单脚内侧踢,左右脚不论;四、五、六年级用左右脚内侧交替踢(盘踢),可任意一脚先踢。比赛开始后,毽落地为一次失败,但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误(不计数),按左右脚各踢一次毽算一次成功,依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。
3、三分钟“8”字形跳长绳
比赛运动员每组12名(其中2名为摇绳手);比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳,不能钻越;绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误,不计成绩,比赛中途不换人,但可换摇手;2名摇手之间的站位间距为3米(踩线为犯规,取消比赛成绩);在规定时间内按累计成绩排列名次,成绩相等者名次并列。
4、三分钟“8”字形跳长绳,参赛班级二、三、四、五、六年级。
三、组队和运动员报名参赛资格:
1、全校以班级为单位组队参赛,各班可报人数规定:
跳短绳男、女各4名;踢毽子男、女各4名;“8”字形跳长绳男女各12人。
2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。
3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。
三、录取、奖励名次:
团体总分:各年级取前三名,发给奖状。
长绳:各年级取前三名,发给奖状。
个人名次:各项目取前八名,发给奖状。
四、比赛器材规定标准:
1、比赛时所用绳、毽子自带(短绳中间有橡胶皮,不能断裂)。
2、长绳自备。
3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。(绳:6-260无柄短绳;毽:XJ-206型普通鸡毛毽)比赛所需器材学校提供。
小学冬季跳绳比赛活动方案3
一、比赛时间:
二、比赛地点:大操场
三、参加对象:一——六年级学生
四、比赛项目:
单项:并脚跳(一、二年级学生),双*换跳(三年级学生),单脚跳(四年级学生),双摇跳(五年级学生),一人带一人跳(六年级)。
集体项目:“8”字长绳接力跳(三年级男女混合组),
(四至六年级分男子组和女子组)。
五、参赛方法:
单项:每班男、女,各3名或3对;
集体项目:三年级男女混合组(14人包括摇绳)男女各方不得少于5人;
四至六年级男、女各一组(12人包括摇绳)。
六、比赛方法:
1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。
2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛,如:第一组一(1)班——1区、一(2)班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区,其他班级依次顺换,如:第二组一(6)班——1区、一(1)班——2区……以此类推。
七、比赛规则:
1、单项比赛时间为1分钟,集体为3分钟。
2、单项在直径2米的圈内进行,跳出圈外计数成绩无效。
3、比赛用绳各班自备。
八、录取名次和奖励方法:
1、单项取级段前八名,以9、7、6、5、4、3、2、1、计分,集体按名次,均加倍计分。
2、团体总分以单项得分累计总和排名次,级段取前六名。
小学跳绳比赛方案3篇(扩展3)
——小学跳绳比赛活动方案
小学跳绳比赛活动方案
为确保事情或工作高质量高水*开展,我们需要提前开始方案制定工作,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。制定方案需要注意哪些问题呢?下面是小编整理的小学跳绳比赛活动方案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
小学跳绳比赛活动方案1
一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。
二、比赛时间:20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点:学校篮球场
四、比赛内容:(跳绳方法)
单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。
五、比赛人数:各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置:
个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一名是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)
八、活动领导小组,裁判、工作人员安排
组长:
成员:
裁判长:
裁判员:
计时员:
计数员:由学生担任(4-6年级各班报2人担任计数员)
记录员:由学生担任
统计员:由学生担任
宣告:学生两人
摄影负责:
九、活动器材:跳绳由学校统一配备。
十、活动要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排
20xx年10月16日下午第七、八节课
小学跳绳比赛活动方案2
一、活动目的
为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展,为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间
第一阶段:11月5日—11月9日大课间,各班发动学生训练。
第二阶段:11月12日—11月16日大课间,单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。
第三阶段:11月19日—11月23日大课间,集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。
四、活动地点:
营东一中田径场。
五、设置组别
一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。
六、组织方法
1、以级部为单位,由班主任组织训练,由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等),由体育老师协助。
2、充分利用每天下午大课间和放学后训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。
七、比赛规则
(一)单人跳绳
1、比赛时间:1分钟
2、初赛人数:全班学生(不少于95%,各年级的各班比例要相同)
3、参加决赛人数:每班5男5女
4、决赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。)
(二)集体跳绳
1、比赛时间:1分钟
2、比赛人数:每班组队2个,每组人数根据年级不同而定
一、二年级每组为3男3女。(摇绳人由级部主任统一指定)
三、四、五每组为4男4女。(摇绳人由级部主任统一指定)
3、比赛方法:计算1分钟内累计跳过次数,每班各组相加总次数多者为胜。(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。)
八、奖项设置
1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”(前10名5男5女),颁发喜报,量化计入班级积分,进行表彰。
2、集体跳绳每级部设一等奖1个,二等奖2个,其余为三等奖。集体比赛按照等级排名,量化计入班级积分。
3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评,每级部评选一个优秀组织奖,颁发奖状,进行表彰。
九、其他有关事项
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。
3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
5、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。
6、 观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块,五年级观众不在看台,每班抽取12人作志愿者,服从裁判的安排。
7、请认真填写附件一,并将电子稿于每周四上午发至zz
8、未尽事宜,另行通知。
政教处、教务处、体育组
小学跳绳比赛活动方案3
为纪念“三八”国际劳动妇女节,提高全校教工的向心力和凝聚力,使我校教职工以饱满的热情、昂扬的斗志投入到教育、教学等各项工作中,现将20xx年“三八”活动安排如下:
一、活动内容:
双人跳绳比赛
二、活动时间:
20xx年3月6日(3:20开始)
三、活动地点:
学校操场
四、活动办法:
以工会小组为单位,两名女教师自由组合,每小组派三对人员参赛。成绩按每组一分钟内跳绳次数计算,按三组成绩总和以高到低计算名次。
五、设奖办法:
设一、二、三等奖各1名,其余为鼓励奖。奖品分别按500、300、200、100计算。
小学跳绳比赛活动方案4
一、竞赛目的
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展,我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
二、竞赛时间
11月26日星期二 8:25——8:55
三、竞赛地点
小学部;篮球场 初中部;1号楼前广场
四、参赛办法:
1、跳绳:每班限报两男两女(一到九年级)
2、踢毽:每班限报两男两女(三到九年级)
3、先踢毽后跳绳。
五、 竞赛内容
1、一、二年级两分钟单跳(塑料绳)
2、三~九年级两分钟双摇跳(麻绳)
3、三~九年级两分钟盘踢。(鸡毛毽)
六、竞赛规则
1、 二分钟盘踢比赛办法:每人用足内侧互换踢(左足踢一次,右足踢一次为一次,每次踢起毽子的高度,不得低于腰部),可用任意一脚选踢,比赛开始,毽子触及地 面为一次试踢失误;任意一脚连续踢毽两次,为一次失误;毽子踢起高度达不到腰部,第一次警告,第二次即判为一次失误。比赛开始后,参赛者踢毽活动范围不得 超过直径为二米的圆,如超过规定范围,第一次警告,第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法:比赛采用单位时间双摇的形式进行,方法是:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次,成绩高者,名次列前,如遇成绩相等,则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列,取消下一名次。
七、比赛用具
单跳的"均为塑胶绳
双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳
踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子
八、 竞赛奖项
各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
九、 竞赛裁判安排
总裁判长:xx
场地划分:小学部:xx 初中部:xx
裁判员:小学部:六(1)、六(2)班54名学生 初中部由x老师安排
发令:xx
十、 摄影:xx
十一、 医务:xx
注:比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视,注意安全。
小学跳绳比赛活动方案5
一、比赛目的:推动素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;进步运动能力,进步运动爱好,进步集体凝聚力。
二、比赛时间:20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点:学校篮球场
四、比赛内容:(跳绳方法)单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。
五、比赛人数:各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳进程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩
七、奖项设置:个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一位是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)
八、活动领导小组,裁判、工作职员安排组长:成员:裁判长:裁判员:计时员:计数员:由学生担负(4—6年级各班报2人担负计数员)记录员:由学生担负统计员:由学生担负公布:学生两人摄影负责:
九、活动器材:跳绳由学校同一配备。
十、活动要求:
1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的进程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛职员着轻便装,运动鞋。
4、不准参赛者:各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛进程中,请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提早热身,避免受伤。
8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧练习,做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20xx年10月16日下午第七、八节课
小学跳绳比赛活动方案6
一、指导思想
增强学生体质,坚持“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本,贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动,形成全员参与的体育锻炼的良好风气,让阳光体育运动在我校蓬勃发展。
二、比赛时间
**年10月31日
三、比赛场地
校园课间活动场地
四、比赛内容:
1—6年级单人一分钟跳短绳
五、竞赛规则:
1、每班男、女各5人
2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按一分钟所跳的次数确定成绩。
3、分低年级组、中年级组和高年级组进行,一、二年级为低年级组,三、四为中年级组,五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组,各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。
4、限时均为1分钟,跳绳过程中可以停顿,若在比赛过程失误,队员可继续再跳数字累计
六、奖励办法:
短绳个人奖:各年级组各取男女取前3名学生,以累计成绩多者为胜。
短绳集体奖:各年级组按班级成绩排名,第一名一等奖,第二名二等奖
七、竞赛领导小组
组长:卢云生
副组长:张万强丁丽杰
成员:各班主任
八、竞赛裁判安排
裁判员:丁丽杰张万强杨玉秀秦满玲郑锐尹高丹
计时员:丁丽杰
摄影负责:杨玉秀
九、注意事项
参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务,超出比赛规定场地,经教师裁判认定,必须立刻终止比赛。
小学跳绳比赛活动方案7
为贯彻《全民健身计划纲要》和《*中央*关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,抓住冬季锻炼的大好时机,在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮,不断增强学生体质特别是耐力,丰富学生课余体育活动和寒假生活,根据苏教体卫艺的通知精神,今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”,并在广泛开展的基础上,举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。
一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动,丰富学生冬季体锻内容。
1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习,并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。
2、提倡人人参加冬锻,人人有绳有毽。通过“冬锻”,达到人人耐久有提高,人人都会跳绳,踢毽子。
3、“冬锻”活动要把安全放在首位,对体弱多病的学生,特别是患有心脏病等到疾病的学生,不要勉强,让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生,也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则,确保安全。
二、在各班广泛开展活动的基础上,选拔组成班级代表队,参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。(班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织)
附:常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单
冬季跳绳、踢毽子比赛规程
一、比赛时间、地点:
初定于20xx年12月14日——16日之间,具体比赛时间段待定,进行分年级段比赛。
地点:跳绳、踢毽安排在(3)号楼前的场地上;长绳安排在大操场。
二、比赛项目、办法:
1、跳短绳
一~三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为单跳(并脚跳或单*换跳)。
四~六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为双摇跳。
在规定时间内,如失误可继续跳,按累积数排列名次。成绩相等,名次并列。
2、踢毽子
各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,一、二、三年级采用单脚内侧踢,左右脚不论;四、五、六年级用左右脚内侧交替踢(盘踢),可任意一脚先踢。比赛开始后,毽落地为一次失败,但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误(不计数),按左右脚各踢一次毽算一次成功,依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。
3、三分钟“8”字形跳长绳
比赛运动员每组12名(其中2名为摇绳手);比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳,不能钻越;绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误,不计成绩,比赛中途不换人,但可换摇手;2名摇手之间的站位间距为3米(踩线为犯规,取消比赛成绩);在规定时间内按累计成绩排列名次,成绩相等者名次并列。
4、三分钟“8”字形跳长绳,参赛班级二、三、四、五、六年级。
三、组队和运动员报名参赛资格:
1、全校以班级为单位组队参赛,各班可报人数规定:
跳短绳男、女各4名;踢毽子男、女各4名;“8”字形跳长绳男女各12人。
2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。
3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。
三、录取、奖励名次:
团体总分:各年级取前三名,发给奖状。
长绳:各年级取前三名,发给奖状。
个人名次:各项目取前八名,发给奖状。
四、比赛器材规定标准:
1、比赛时所用绳、毽子自带(短绳中间有橡胶皮,不能断裂)。
2、长绳自备。
3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。(绳:6-260无柄短绳;毽:XJ-206型普通鸡毛毽)比赛所需器材学校提供。
小学跳绳比赛活动方案8
一、比赛时间:
二、比赛地点:大操场
三、参加对象:一——六年级学生
四、比赛项目:
单项:并脚跳(一、二年级学生),双*换跳(三年级学生),单脚跳(四年级学生),双摇跳(五年级学生),一人带一人跳(六年级)。
集体项目:“8”字长绳接力跳(三年级男女混合组),
(四至六年级分男子组和女子组)。
五、参赛方法:
单项:每班男、女,各3名或3对;
集体项目:三年级男女混合组(14人包括摇绳)男女各方不得少于5人;
四至六年级男、女各一组(12人包括摇绳)。
六、比赛方法:
1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。
2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛,如:第一组一(1)班——1区、一(2)班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区,其他班级依次顺换,如:第二组一(6)班——1区、一(1)班——2区……以此类推。
七、比赛规则:
1、单项比赛时间为1分钟,集体为3分钟。
2、单项在直径2米的圈内进行,跳出圈外计数成绩无效。
3、比赛用绳各班自备。
八、录取名次和奖励方法:
1、单项取级段前八名,以9、7、6、5、4、3、2、1、计分,集体按名次,均加倍计分。
2、团体总分以单项得分累计总和排名次,级段取前六名。
小学跳绳比赛活动方案9
一、活动目的:
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
二、活动口号:
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间:
第十一周
四、活动地点:
学校操场
五、参赛人员:
1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。
六、裁判安排:
裁判员:陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部
七、比赛规则
1、个人速度跳:参加对象:1-6年级比赛时间:一分钟
比赛规则:
一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,*均数高者为胜。
2、团体速度跳:参加对象:3-5年级。比赛时间:一分钟。
比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,*均数高者为胜。
3、集体跳长绳
参加对象:3-5年级比赛时间:五分钟比赛人数:全班学生
比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。
八、其他有关事项:
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。
5、未尽事宜,另行通知。 xxx小学跳绳比赛活动总结
20xx年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛。看那赛场上:根根彩绳飞舞,个个龙腾虎跃,一片欢腾的景象。这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情,丰富了同学们课余生活,增进同学之间的默契和团结合作的能力,让同学们深刻体会到集体荣誉,更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力,跳绳练腿力,跳摇配合练脑力”,这是跳绳运动的主要健身功效,希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳;练好个人跳,集体跳,花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻,希望全校师生借此次跳绳比赛的东风,再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。
本次比赛评出团体优胜奖三个;评出个人一等奖三个,二等奖六个,三等奖九个,学校给予表彰奖励。团体优胜奖:第一组:二年级
第二组:四年级
第三组:六年级
个人一等奖:第一组:王明磊第二组:黑龙飞第三组:李浩然
个人二等奖:第一组:柏天虎黑俊杰第二组:郑国鑫杨晓涌杜玉鹤第三组:杜波张峰
个人三等奖:第一组:陈宇轲陈宇轩杜珂第二组:杜秀健高笑媛
第三组:杜倩萍陈锦瑞杜秀芳
小学跳绳比赛活动方案10
为丰富教师业余生活,提高教师身体素质,营造“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下:
一、比赛时间:20xx年10月底(具体比赛时间待定)
二、比赛地点:学校北区操场
三、比赛项目:单人跳绳
四、竞赛规则:
1、单人比赛,限时1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。
2、参赛人员到各年级组组长处报名,报名采取自愿的原则。报名时间:20xx年10月19日——23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。
4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。
5、参赛人员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。
6、比赛顺序依据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。
7、比赛裁判长由严校长担任,其他裁判由未报名人员担任(具体人员待定)。参赛人员要服从指挥和尊重裁判,裁判人员要公正、公*裁判。
五、注意事项:
1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身准备,确保安全。
2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地,依次比赛。
3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛,加油助威。
六、奖励办法:
根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一名:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。
小学跳绳比赛活动方案11
一、活动目的:
在20xx新年即将到来之际,通过冬季跳绳活动的开展,增强同学与同学之间的团结力,起到冬季锻炼的作用,同时也检测各班大课间活动情况
二、比赛时间:
20xx年元旦左右,具体时间另行通知
三、比赛地点:
学校塑胶操场
四、参加对象:
全校班级
五、比赛内容:
一、二年级:跳短绳
三、四年级:花样跳绳组合
五、六年级:跳长绳
活动一:一、二年级:跳短绳
1、参赛方式:
一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。
2、比赛规则:
比赛时间:1分钟
在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳,也可以左右*替〔俗称踩水跳〕
活动二:三、四年级:花样跳绳组合
1、参赛方式:
三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。
2、比赛规则:
1、跑道设置起点,离起点25米处设置一终点,终点处放置一呼啦圈。
2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选,也可学校提供〕,比赛开始后,同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们*时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈,再蹦跳式跳绳返回,将跳绳交至下一位同学,依次进行。
3、比赛以抽签方式分为两组,一组两个班,一组三个班。采用计时法,以最短的时间完成为获胜。
注:跑跳时,必须采用双脚同起同落的方法,和立定跳远方式相同。不可使用左右*换的跑跳方式。如有犯规,裁判则令其重返起点再开始。
活动三:五、六年级:跳长绳
1、参赛方式:
五、六年级各班选24名同学进行比赛
2、竞赛方法与规则:
1、每队24人,2人摇绳,其余22人列队先后跳过长绳,以此循环,比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2、比赛时队员站位的先后位置不限,但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。
3、长绳可先摇好,裁判发令后开绐计时,第一人跳过后开始计数。
4、长绳被绊停后,停止计数,不停止计时;待被绊人回到原地重新跳过时连续计数
注:各班可以利用近期大课间时间加强练习。
五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。
小学跳绳比赛活动方案12
一、比赛目的:
1、落实“阳光运动精神”,推进“每天锻炼一小时”专项工作,提高教职工身体素质;
2、丰富教职工职业生活,促进团队凝聚力形成,提升各年级组团队品质;
3、组建学校女工跳绳队,筹备县教育工会女子跳绳比赛
二、比赛时间:
20xx年10月27日下午(月假当天)。
三、比赛地点:
学校篮球场
四、比赛内容:
1、单人跳:一分钟单人原地单足左右交换摇跳。
2、集体跳:比赛队员依次进入绳区,以全部队员进入开始计时计次数,按1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
五、比赛人数:
每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准,如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分,依次类推。
单人跳:每个年级组报4人参加比赛;
集体跳:每个年级组报10人参加比赛,其中2人摇绳,8人跳绳;
六、比赛规则:
单人跳:比赛时一人摇绳(单摇),左右双*换起跳,起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。
40岁以上老师参加单人跳比赛,个人成绩上升一等计算个名次,同时上升一等纳入年级组成绩
集体跳:比赛时两人摇绳,其他八位队员依次进入,待八名队员全部进入以后开始计时计数,按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。
七、奖项设置:
1、个人奖:单人跳取前十二名,发给荣誉证书、奖品(一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名)。
2、集体奖:按团体总分计算奖励等级,单人跳占50%,按各年级组4人跳绳总个数分名次计分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分,集体跳占50%,按名次计分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。
3、邀请赛:所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品,荣誉证书为“表演金奖”。
八、活动领导小组,裁判、工作人员安排
组长
副组长
成员
裁判长
裁判员
计时员
计数员
记录员
统计员
宣传
摄影、摄像负责
九、活动器材准备z,单人跳也可以是参赛队员自备。
十、活动要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,如果邀请学生观看,则请被邀请的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各年级组接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各年级主任将报名表于10月25日上交到尹寄兵处,所有报名者必须上交身份证正反复印件。
小学跳绳比赛活动方案13
一、指导思想:
为庆“六一”,活跃和丰富学生的文化娱乐生活,为学校的精神文明建设服务。增强学生体质,提高健康水*,推动校园全民健身运动全面开展,特举行这次跳绳比赛。
二、组织机构:
总 负 责:xxx
负 责 人:xxx
辅导教师:各班数学教师
三、比赛内容:
1分钟单摇跳(摇绳方向,方法不限)
四、比赛人选
参赛班级:一、二、三、五制四、五年级
各班男女各抽出3名,比赛分两大组,一、二、三年级第一组(南),五制四、五年级第二组(北),共分8轮,南北各4轮,一轮上12人(男6人,女6人),
五、比赛时间:5月26日早8点
地点:教学楼前
六、裁判员:
张林芳 王 莉 靳小玉
七、比赛方法:
1、比赛用绳规定:绳自备,长度不限。
2、摇绳规定:摇绳方向不限,正、反摇均可。
3、裁判方法:比赛以吹哨为开始信号,发令员的口令是:“记数员注意——运动员准备——鸣哨”,以哨音为结束信号,哨响结束计数;中途失误或绳脱手可继续比赛;运动员抢跳一次提出警告,抢跳两次取消比赛资格。
八、比赛结果评定:
跳绳次数多者为优胜,每个年级男女各取前五名。
小学跳绳比赛活动方案14
一、比赛目的:
推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。
二、比赛时间:
20xx年11月25—26日每天下午第二节课。
三、比赛地点:
学校操场
四、比赛内容:
单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)。1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)。1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)。各班报男女各5人。
五、比赛人数:
各班报男女各5人。
六、比赛规则:
比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置:
设一、二、三等奖若干名,发给奖状、奖品。
八、活动裁判、工作人员安排
小学跳绳比赛活动方案15
跳绳是民间的一项体育活动,深受大家的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来,把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛,具体安排如下:
一、比赛时间:20xx年12月底
二、比赛地点:学校大操场
第一比赛场地:二、四、五年级在培训中心操场。
第二比赛场地:一、三、六年级在大操场。
三、比赛顺序:高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时,从1班2班开始,以此类推。
四、比赛要求及方法:
1、跳绳时间:1——6年级均为1分钟
2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限(一、二年级20人,三、四年级30人,五、六年级30人)
3、各年级跳绳比赛内容:一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。
五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。
裁判员比赛名单
一、总裁判长:z
二、裁判长:z
三、成绩公告:
第一比赛场负责人:z
成绩公告:z
第二比赛场负责人:z
成绩公告:z
四、报道及摄影:z
五、场地裁判长:z
六、记时员:(1场地)z(2场地)z
七、成绩记录:(1)z(2)z
八、调度员(安排班级先后顺序):
(1)z(2)z
九、裁判员:六年级学生六(1)、(2)班;五年级(1)、(2)班
十、场地布置:z以及体育组全体教师。
十一、奖励办法:各年级按比赛成绩取团体总分前三名,当场发奖。
校长室
体育组
小学跳绳比赛方案3篇(扩展4)
——跳绳比赛作文10篇
跳绳比赛作文1
在上午第三节体育课时,周老师在给我们测一月一度的跳绳小组比赛。
老师一组一组的测,第一组开始了,我紧张地为黄以荟数着数,心里也为她捏了一把汗,一个、五个、十个、二十个……“停”周老师下了一道严肃的命令,然后从右往左一个个问,生怕漏了哪一个“调皮鬼”。
到我跳了,我不假思索地借了后面董凤一的跳绳,“开始!”我轻快地挥动跳绳来。时间一分一秒的从我脚下溜走了,我感觉双腿像绑了布带一样沉重,绳子也甩不太起来了,我只得放慢挥绳的速度,好让我尽量不间断。
“停!”,啊,终于跳完了!董凤一立刻向我“汇报”了成绩——165个。好吧,只能这样了,我真后悔没带跳绳。我又进入了热火朝天的数数环节……
下午到了,要宣布总体成绩了,会是哪个组获得奖励?奖励又是什么呢?一个个问题在我脑中蹦来蹦去。啊,第四组获得了荣誉的桂冠,!而一旁的第一组十分不甘心,因为他们两组的成绩只相差一个不到。神秘奖品也终于“现身”,原来是旺旺雪饼,看着一个个诱人的雪饼,羡慕、羡慕,还是羡慕。
虽然我们组跳的不好,但我们会在其他项目努力,争取得第一名,加油吧!
跳绳比赛作文2
我和妈妈最喜欢的一种游戏是跳绳比赛,以前跳绳比赛我输给我妈妈,现在比赛就不一样了。一天,我和妈妈比赛跳绳。这条绳子像线一样笔直,长长的,我们要开始比赛了。妈妈先跳,我坐在旁边看,帮着数,看妈妈跳了几下。啊,妈妈跳了42下。而轮到我跳时,才跳了10多下。我输了。妈妈说:你看你,才跳12下,真可笑。
我听了妈妈的话后说:有本事再比一次!。妈妈说:好,我不怕你。第二次比赛开始了。这次又是妈妈先跳,妈妈跳了又跳,刚跳到第6下,妈妈的绳子打到了墙上。我一看高兴的很,说:呵呵,你才跳6下,你也真可笑,比我还差劲。轮到我跳了,我很紧张。开始条了,我认真的跳,太好了,我跳了30下。我高兴的把绳子弄来弄去,一不小心大绳子弄到了树上。后来,我把石头投上去,绳子就掉下来了。我拿着绳子说:妈妈我们再来比。第3次比赛是我先跳。我还是跳了30下。妈妈也是跳了30下。*局!不过*局也好,不让两个人高兴。
如果是一个人赢一个人输,那就是赢的人高兴,而输的人垂头尚气,这样不是最好。
跳绳比赛作文3
在我的记忆银河中,有许多闪烁的星星,那些宛如宝石的星星就像我美好的.金色童年一样,记录着我开心的每一天。
一年一度的校“绳舞飞扬”比赛马上要开始了,作为年级公认的“女绳”的我,拿着跳绳,在操场边的长椅上坐着,双手按在胸前,唯恐怦怦直跳的心跃出来。一阵微风吹过,一只蝴蝶轻轻地落在我身旁火红的玫瑰上,它那扇动的翅膀仿佛在对我说:“别紧张,相信自己,你是最棒的。”我的心一下子*静了许多,拿起跳绳兴冲冲地来到了比赛场地。
看着其它的同学一个个像兔子一样跳得飞快,我也跃跃欲试。终于轮到我上场了。“嘟”的一声,口哨声响了,我双脚合并在一起,双手熟练地抡起跳绳,脚尖有弹性地一起一落。顿时,跳绳在空气中唱歌。不一会儿,豆大的汗珠从我脸颊两旁流淌下来,我大口大口地呼气,眼睛有时紧闭,有时用力向上翻着,仿佛一分钟就是大半年啊!我的手腕好像不听使唤了,脚就像灌了铅一样……
“加油!加油!”正在这时,同学们为我加油的声音此起彼伏,我一下子就来了劲,开始猛跳起来。213、214、215。“嘟”的一声,口哨声又响了,我累得气喘吁吁,老师报成绩时,我居然没听见,“你好棒啊!又是我们年级的第一名。”同学们争先恐后地跑过来向我祝贺,“女‘绳’的桂冠非你莫属。”
体育老师颁奖时,我兴奋地走向颁奖台,颤抖着从老师手中接过奖状和奖品,我的心再一次激动不已。*时刻苦的训练没有白费,任何成就都是刻苦劳动的成果。
“女绳”,加油!
跳绳比赛作文4
今天,我被老师选中参加跳绳比赛,听到这个消息后,我激动万分,心里像浪花一样翻腾起来。
比赛马上就要开始了,我很紧张,心里像装了一只小兔子,“怦怦怦”地跳。我不停地给自己鼓劲:“我能行,我能行!”
比赛正式开始,轮到我上场了。我深吸了一口气,走上赛场,两只手握住绳子的两端开始跳起来。跳绳在我的头上、脚下一闪而过,发出了“沙沙”的声音,好像春风吹动树叶的"声音。我低头看着自己的脚尖一下一下的跳着,偶尔用眼睛扫扫前面,再默默地跟绳子说:“跳绳啊,跳绳,你一定要加油啊。”“三二一停!50个!”计数员喊出了我跳的数量。我一下子停了下来,感觉很轻松。
第二局马上开始了,我对跳绳说:“跳绳啊跳绳,你一定要好好配合我哦!”它好像听懂了似的,我轻轻活动了一下手腕,感觉到全身的力量向我的手腕涌来。“预备开始!”我飞快地甩动着手里的跳绳跳了起来。可是这次我只跳了21个。主要是我太紧张了!
第三局开始了,我抓住跳绳深深地吸了一口气,告诉自己:我一定要跳出最好的成绩!我抓住跳绳,缓缓地将它举起来,身子挺得笔直,咬紧牙齿,瞪起眼睛,使出全身的力气跳了起来。跳绳转得像风车一样快,最后我竟然跳出了55个的好成绩,跳完之后,我全身的紧张一扫而空。
回到座位上,老师说:“王蕊,第一名!”我高兴得像一只小免子,一蹦三尺高!
跳绳比赛作文5
上周五我们学校举行了精彩的跳绳比赛。
当天下午,当学校的广播通知:“请各班同学们下楼参加跳绳比赛!”我们班就秩序井然的出门排好队,迅速的下楼,来到操场上,我左顾右盼,发现操场上已经是人山人海了,光我们一个年级就大约有两百个同学。很多在以前的比赛中拿过奖,我心里暗暗的`想:“真实强者如林,我们班能拿到第一名吗?”
开始入场了,只见操场中央摆了几张桌子,和几把椅子,很显然那是给裁判准备的,桌子前面腾出了很大一块空地,是给参赛选手的。我们班的参赛小伙伴看起来胸有成竹,信心满满!随着一声广播:“马上开始跳绳比赛,请所有参赛选手做好热身!"这时我们的小伙伴们都开始积极动了起来,做的有模有样。
比赛开始了,只见我们班的黄舒阳、袁昊天、仵嘉成等小将们都分别手握跳绳,肌肉紧绷,随着裁判一声令下,他们飞快的跳了起来,他们身轻如燕,跳的非常快,我和同学们在旁边大声的喊:”四(二)加油!"
最后,虽然我们的小将们非常厉害,但是人外有人、天外有天,别人还是技高一筹,我们没有拿到第一名。不过,班主任胡老师还是对我们说:“虽然这次我们没有拿到第一名,不过同学们的努力和付出,都是值得表扬的,争取下次比赛能夺得冠军!"
跳绳比赛作文6
生活就像蔚蓝的天空,有时开心、有时寂寞、有时欢喜、有时伤心……在此期间,曾经发生过许多往事,它们像流星一样划过。可唯独这件事犹如天空中璀璨的明珠在我心灵闪烁!
这是在一次跳绳的突击考试中,同学们临考前都兴奋不已,唯独我吓出一身冷汗。好久没有练习了,如果靠奇迹出现是不可能的,事到临头真是后悔莫及!不过还好当天体育课只考了女生,下一节课在两天后,真是“天不灭杨”啊!我暗暗下决心,要抓紧练习。
下课后,我快马加鞭赶回班级,正准备计划一下如何利用短暂的两天练习跳绳,王禹博出现在我面前,他用焦急而又激动的声音对我说:“老兄,咋突然就考跳绳了呢,我好久都没练了!”“兄弟,先*复一下心情,上次考试咱俩成绩都不好,你觉得我心情能好吗?就当这是一次深刻的教训,以后别再临阵磨枪,现在唯一能做的就是——拼命练习。”我认真地回答。于是我们这对“难兄难弟”共同起草了一份历时两天的“魔鬼训练日程表”。
以后的两天里,我们进行“魔鬼训练”。我们大课间练、午休一起练、回家各自练、甚至做梦都在练习跳绳……别人玩儿的时侯我们在练习跳绳;当别人邀请我们加入游戏时,被我们谢绝了;在脚疼时妈妈们劝我们别练了,但我们俩依然选择了坚持。我们俩互相提醒:调整呼吸,注意摇绳速率,上下协调。终于,“功夫不负有心人”,我们俩以103和99的成绩圆满通过了考试。
虽然过程是辛苦的,但成绩是喜人的。这次难忘的跳绳考试,在我的人生中留下了浓重的一笔。它不仅告诉我“天下没有免费的午餐”,需要付出,才有收获;而且告诉了我“人心齐,泰山移”,好朋友要互相扶持、共同进步;更让我明白了,学本领不能懒惰,要打“有准备的仗”。
跳绳比赛作文7
今天我们进行了三、四年级的跳绳比赛。
我们班有马文博、苗云皓、熊哲、杨镇涛,还有高奇轩去参加跳绳比赛。但是在我心目中,马文博是跳得最好的一个。
开始比赛了,马文博奋力跳起来,手甩着绳子,我们心中都很激动。当我耐不住的时候,我就和全班同学一起为马文博加油。当马文博满头大汗,准备要休息一下是,他看见全班还在为他加油,他心里想:我要加油,一定能行。当跳绳打到他的腿上,他还是摆回原来的动作。哨声一响,比赛结束了。马文博跳了150个,为班级争得了荣誉。
我想:我一定要向马文博学习跳绳,争取也能为班级获得荣誉。
跳绳比赛作文8
下午,老师一声令下,激烈的跳绳比赛终于开始了。我和徐心怡一组,我先跳,徐心怡帮我数。我的前面是黄逸飞,后面是亲密无间的好朋友成胡超。我全神贯注地跳着,突然,黄逸飞一直往后跳,我也往后跳了一点,又一想:成胡超也会被我影响到。
于是,我对黄逸飞说:黄逸飞,你别往后跳了。黄逸飞说:是张昕东往后退。张昕东听了我们的话,马上向前跳。我竭尽全力,一共跳了一百二十六个。我想:黄逸飞不往后跳,我还能多跳几个呢!
跳绳比赛作文9
前两天,班主任就说快要准备跳绳比赛了,同学们都在体育课上抓紧练习:两人摇绳,八个人在中间跳。到了今天的课外活动,我们与其他班比了一次激烈的跳绳比赛……
第三节一下课,我们就站队到教学楼的小路上。到“战场”一看,跳得人个个都像具有潜伏力,虽然不经意间会败了,但是班级的团结心是始终不动摇的。
首先是四男四女站到绳子中间,有班长范天宇和体委魏志洋摇绳,其他人跳。口哨一响,我们就开始了:范天宇胳膊上缠了一圈绳,手把绳子拽得紧紧的,两腿*,胳膊用力一甩,绳子360°旋转着。他甩的同时,牙咬的紧紧的,好像每一下都借助了风雨的力量;魏志洋头上的汗珠晶莹着,两只手紧紧地抓着绳子,甩一下好像“树木倒塌”,甩两下好似“地动山摇。两个人摇着,中间的八个人跟着节奏,目不转睛地盯着绳子,脚步均匀地跳动着。“一,二,三……二十二,二十三”同学们喊着,只见李硕的声音最大,意外的是有一人绊倒了。陈家月想热锅上的蚂蚁:“别慌,继续!”“一,二,三。。。”同学们继续喊着。不幸的是*明又倒了,这是两个摇绳的人也着了魔似的,摇不好。陈家月又喊:“有人受伤了,继续!别慌!”这才稳定下来。
随着一声响亮的口哨声,结束!
这真是一场激动人心的比赛啊!
跳绳比赛作文10
在六年级学校举行了跳绳比赛,我经过了一波三折和孙宇航参加跳绳比赛。
每个早晨汤老师都带着我们练习终于到了比赛这一天。同学们各个摩拳擦掌,没有参加的同学也没有闲着,为我们加油助威。比赛开始了,每当我跳时非常紧张生怕手脚绊倒绳子,所以我都把脚抬得高高的,在整个比赛中我们井然有序一个一个的跳着有两次断了绳但汤老师没有着急而是心*气和的说大家不要着急加油。这似乎成了我们前进的动力,最后我们跳了二百六十二个。上了楼老师鼓励我没比以往多了八十个,老师让我们说说想法。我觉得有些人不是为了刻意要断绳他也想为我们争光我们不应该怪他,我们也要感谢汤老师和陈瑶,他们甩绳非常累,一般甩一分钟就非常累了,给和况他们一直甩了三分钟。
这次跳绳比赛令我难忘,我们师生在一起努力合作取得了好成绩,而且这是我们小学阶段最后一次跳绳比赛。
小学跳绳比赛方案3篇(扩展5)
——小学生跳绳比赛作文5篇
小学生跳绳比赛作文1
今天上午第二节课,我们进行里激烈的跳绳比赛。
老师让我们男生分成两组,女生一组,总共三组,每组有一个组长。一组组长高路涵,二组组长史暄辉,三组组长耿易峰。
每组要求选出本组跳得最快的,我的跳绳系了一个大扣子,是我的好朋友史喧辉借给我的跳绳,过了一会儿,老师说按原来对集合,我们飞快的集合,老师说:“都选好了吗?”我们齐声说选好了,“好”,老师说。一组的温凯然先跳,他跳了六十九个。第二组是我,我有些紧张只跳了六十八个。第三组是刘冰跳得飞快,一跳就是一百五十三个,可把同学们惊呆了。
接下来是跳绳接力比赛,有一个同学跳到门边儿,忽然听他说怎么拽不动了呀,回头一看绳子挂到门把手上了,他赶紧把绳子拿下来。还没到终点就跌了一个大跟头儿。老师和同学们都替他捏了一把汗。
今天虽然我们组没有得第一名,但是我们大家玩得都非常高兴。
小学生跳绳比赛作文2
跳绳比赛可真热闹哇,老师在操场上画了七个一样大的圆圈,圆圈的直径有一米长,上午八点正,各班的同学在老师的带领下,都整整有序地例队进入赛场,比赛马上就要开始了,运动员都在蠢蠢欲试,我是代表一(6)班的运动员,看到同学们一个个都生龙活虎,我的心不知怎么就紧张起来了,*时穿的很舒服的运动鞋,这时却觉得很胀脚,当我正解开鞋带想把鞋子脱掉时,老师已报到我的名了,完了,该我出场了,这下怎么办呢?
来不及考虑了,我拖着散开的鞋带就上场了。“当”的一声,比赛开始了,我跳了起来,嘴里一直念:1。2。3、4……可是跳着跳着,我就觉得不对劲了,原来散开的鞋带开始和我闹别扭了,怎么办呢?正在这时,我听到我们班的同学在高呼:“赵近加油,赵近加油。”我的血一下子就涌了上来,我一边跳一边把脚一踢,一只鞋子就先退出赛场了。
就这样,我穿着一只鞋继续跳……终于一分钟到了,我跳了178个,虽然不是最多我还是比较满意,但是,我不会原谅自己在赛前的胆怯表现,如果下次有机会,我肯定不会再怯场了。
小学生跳绳比赛作文3
我在一个社团里,我们开展一次跳绳比赛。规则是一分钟能跳多少下,比赛进行两轮,第一轮的前三名进行第二轮决赛,在分出胜负。
那时我和几个电机和高年级的同学一块,在一块一两的地方举行跳舞。跳绳比赛刚开始是几个高年级跳。一个人跳得飞快,就如蜻蜓点水。等一下,刚跳过去一转眼居然第二下就跳过去了,真是高手前几个都可。我也是高手如云呀!这是八仙过海,各显神通。不一会儿就轮到我了,我以前一分钟之间叫90至96之间。等前面几个都跳了110多少?这可怎么办呢,我的心仿佛有一块句诗。尊重子要在楼的欣赏,让我似乎不能呼吸。我开始跳绳了,我手心里全是黏糊糊的汗。老师记着时我紧张地跳着绳,那时我的脑子里,我脑子里一片空白。他直数着数,如一张白纸上写着。赵树我跳完时,我对我的成绩很满足。10021下后面的一个比一个跳的欢,只有一个3000金的小女孩儿,她跳的"。是最多的。130多个,最终我还是没见总决赛。也是那个三年级女孩儿。一举夺冠,我虽然没有到总决赛,但我有一个新纪录。
我喜欢这次的跳绳比赛,他给我了欢笑与记录。
小学生跳绳比赛作文4
今天,我们举行了一次有趣的跳绳比赛,你猜我是输了还是赢了呢?
比赛开始了,我心里像揣了只小兔子似的咚咚直跳。我轻轻地甩着绳子,有节奏地跳着。不一会儿,我加快了速度,绳子从我头上一闪而过,就像一条飞舞的蛇一样,又像一条彩环似的,忽然传来一种“唰唰”的声音,就像一位熟练的琴弦家在弹奏一曲动听的乐曲,突然弦断了,“呀!”我一不小心被跳绳弄到脚,不得不停下来,我重新整理好跳绳,紧张地跳了起来,我心想:不会跳得很少吧?这时,我已累得满头大汗,气喘吁吁了,我的腿上像挂了铅似的,越跳越慢,我又想:不能放弃,坚持不懈,跳到最后,全力以赴!老师说:“停!”我赶紧停了下来,给我数跳绳数的人说:“跳了272下。”我大吃一惊,居然那么多。
我的对手金星宇,他灵活轻快地跳着,看上去自信满满。我目不转睛地盯着他,他跳得就像小老虎似的神气十足,他紧紧地握住绳把,好像有使不完的力气。
比赛的结果是我输了。我想:失败是成功之母,我相信下一次跳绳比赛我一定会赢。
小学生跳绳比赛作文5
周四,是一个愉快的日子,是一个迎接双休日的日子。可是今天,我听同学们说学校要举行跳绳比赛,心里有着说不出的激动与紧张。
下午,到了操场上的人多了起来,有的在练跳绳,有的坐在地上休息,还有的两人低声讨论着什麽。那跳绳漫天飞舞,操场上洋溢着欢乐的笑声。我看见我们班的同学,也就跟了过去。就在这时,广播响起了,同学们停止了跳绳。“跳绳比赛现在开始等一下我吹一下这个哨子,大家就开始!”话音未落,我就看见很多人的腿在抖。
我正在试试跳绳,一位同学从远处走了过来,说:“别跳了,留着体力参加比赛。”终于轮到了我们,我迈着紧张的步伐到了场地上,那时,我的心都提到了嗓子眼上,我的耳朵顿时什麽也听不到了,静静地等待着老师的哨音,一秒钟、两秒钟,老师的哨音迟迟未响……就在我刚一回头的那一瞬间,哨声响了。顿时,我的脑子里一片空白,开始跳了……一、二、三,数着数着心里就乱了。这时,我跳可好了,接着什麽也没想,然后随着哨声的又一次响起,我的任务完成了,可是成绩不理想——两百零九个。
不过没关系,重在参与吗!我心里暗暗想,我总有一天要打破我的234记录。
小学跳绳比赛方案3篇(扩展6)
——动物跳绳比赛作文3篇
动物跳绳比赛作文1
森林动物小学举行了一年一度的跳绳比赛,出乎意料,小猪、小熊和小松鼠从众多选手中脱颖而出,它们三名选手将要进入冠亚军争夺赛,比赛进入了扣人心弦的热化阶段。
比赛的规则是在相同时间内,谁跳次数最多,谁就胜出,依次排列。
首先登场的是小松鼠,小松鼠屏住气息,不动声色地拿住跳绳,只听山羊裁判一声哨响小松鼠开始起跳,绳子上下翻飞,它的脚底像安了两个弹簧,快速地跳起、落下、又跳起,又落下,轻盈得像一只机灵的小鹿。后来小松鼠越跳越快,绳子甩的速度快到就像在空中画圆,让人分不清实线虚线,真不愧是冠亚军争夺赛呀!
你方唱罢我登场,小猪也不甘示弱,它拿起妈妈给它用花朵和彩珠串起的美丽跳绳,一声哨响,小猪的跳绳在头上脚下一闪而过,上下翻飞的彩色跳绳越甩越快,发出呼呼的响声,脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声,整个人就像钻进了一个彩色的防护罩里面。
小熊最后上场,别看小熊有点笨笨的样子,可是它跳起绳来简直是两个模样,真是令人难以置信,它像密蜂似的跳起了八字舞,又像一只敏捷的小燕子在疾飞,它流星赶月的动作,让人看得目瞪口呆。
最后小熊不负众望,赢得了冠军,小松鼠第二,小猪屈居第三。虽然决出了冠亚军,但它们三位的成绩真是旗鼓相当,差之毫厘,这可真是一场激烈的强者争霸赛,颁奖典礼上雷鸣般的掌声响彻云宵,这次比赛给大家带来了快乐,这可真是一场空前的`跳绳大赛呀!
小学跳绳比赛方案3篇(扩展7)
——跳绳比赛小学生作文 (菁选3篇)
跳绳比赛小学生作文1
星期二下午,我们班在学校的操场上进行了跳绳比赛。老师让我们站成两队,男生一队,女生一队,分别站在操场的两条红线上。比赛开始啦,每个评委念著名单上的姓名,随着老师的一声口令:“开始”!比赛的同学飞快地跳起来,围观的同学可热闹了,不断地喊着“加油”、“加油”!我等了一会,终于轮到我了,我激动地走上前,老师说:“开始”!我就立刻跳起来,在同学们的加油声中我跳的更带劲了。我也特别兴奋,一分钟到了,我听到评委说,我跳了140下,我可高兴了。
这场激烈地比赛结束了,我很开心,因为我得了女生第一名。
跳绳比赛小学生作文2
期末临近,同学们都进入了紧张的复习状态,学校为了让同学们轻松一下,便进行了跳绳比赛。这下可谓“一心二用”,大家一边“备战”,一边紧张地复习。时间过得飞快,比赛的日子来了。同学们个个信心十足,准备充分。一声“预备”令下,同学们立刻争先恐后地跳起来,大礼堂里,只听见绳子落地的声音。上下挥舞的绳子“啪啪”的落地声,一下又一下,那么有节奏。大家挥汗如雨,终于,功夫不负有心人,我们班一举夺得了第二的好成绩。我们在跳绳中获得了团结的力量,还增加了身体的协调能力。跳绳,不失为一种很好的课外运动。
跳绳比赛小学生作文3
10月30日下午,我们东渡二小举行跳绳比赛,每班十个同学去参加比赛,我们班也派了十位同学参加。这些选手个个都是高手,这一次的跳绳比赛一定是非常精彩的。
激烈的跳绳比赛开始了。不知不觉地很快就轮到我们四年段了。我们个个信心十足,准备接受挑战。四年一班一个个把绳子甩得劈啪响,四年二班也不是个省油的灯。轮到我们班了,参加比赛的同学上了场,哨声一响,大家便开始跳。一号选手和二号选手把绳子甩得像风一样的快,我们不禁看呆了,其他选手也跳得很快。我们在旁边也没闲着,又是喊又是叫,一直拼命地为他们加油打气,声音都喊哑了。
啊!这真是一场激烈的比赛啊!